Calle Camino Real 152, Boca del Rio 94298
Nuevo consultorio en Boca del Río a 5 minutos del centro comercial Las Américas y unos pasos de Av. Ejército Mexicano y Av. Urano
Me encanta ayudar a las personas y estar preparado para resolver todos sus temas, me mantengo actualizado con los avances científicos en el campo de la psicología y Neurociencias.
Vea mis videos en mi Perfil.
Cuento con dos especializaciones en Terapias de tercera generación. Y ¿Qué son?
La terapia de tercera generación es un conjunto de enfoques terapéuticos que se basan en la terapia cognitivo-conductual y que han evolucionado a lo largo del tiempo. Estos enfoques se centran en la aceptación de las emociones y la conciencia del momento presente, además de la construcción de un significado y propósito en la vida del individuo. Algunos de los tipos de terapia de tercera generación incluyen:
1.- Terapia de aceptación y compromiso (ACT): se centra en la aceptación de las emociones, la identificación de los valores personales y la toma de medidas en función de estos valores.
2.- Terapia cognitiva basada en mindfulness (MBCT): se basa en la atención plena y el autodominio para ayudar a los pacientes a superar la depresión y la ansiedad.
3.- Terapia de esquemas: se centra en la identificación y modificación de patrones de pensamiento y comportamiento negativos que pueden estar causando problemas emocionales.
4.- Terapia dialéctica conductual (TDC): se enfoca en el desarrollo de habilidades de regulación emocional y resolución de conflictos para ayudar a las personas con trastornos emocionales crónicos.
En general, la terapia de tercera generación se enfoca en la construcción de una comprensión más profunda y significativa de las emociones y la experiencia personal para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.
En la consulta, les facilito dispositivos de NeuroFeedback, así podrás medir tus avances en la Meditación Mindfulness, totalmente Gratis.
26/04/2024
