Experiencia
He recibido educación especializada en salud femenina desde un enfoque funcional a través de la NutriADN Academy. Además, cuento con formación en psiconutrición aplicada al SOP, por el Instituto de Psicología de la Alimentación.
Mi enfoque no es el típico de contar calorías y restringir tus antojos. En lugar de eso, te ayudaré a añadir en tu plato más alimentos que también te nutran y que te hagan sentir bien, darte herramientas para mejorar síntomas de SOP, endometriosis, de tiroides o de Resistencia a la Insulina, hacer las paces con la comida ¡y mucho mas!
Estas herramientas nutricionales te apoyarán para sentirte mucho mejor y en paz aprendiendo desde el auto-cuidado.
Disfrutarás de la alimentación como una forma de conectar con tu cuerpo, en lugar de una batalla llena de reglas y violencia hacia ti misma impuestas por los estereotipos de belleza o la cultura de la dieta.
Suelta la alimentación restrictivas busquemos tu salud enfocándonos en tu contexto y necesidades
Enfocado en:
- Nutrición Clínica
- Psicología de la Alimentación
- Consejería en lactancia materna
Experiencia
Guadalupe Marchena Nava
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Ovario poliquístico
- Resistencia a la insulina
- Dislipidemia
- Diabetes
- Desnutrición
- Diabetes tipo 2
- Diabetes gestacional
Formación
- Formación en alimentación intuitiva — Instituto de psicología de la alimentación, 2022
- Formación de psiconutricion en SOP — Instituto de psicología de la alimentación, (2022
- Certificada en Síndrome de ovario poliquistico y tiroides — Instituto de especialización en medicina funcional, 2023
- Salud femenina desde un enfoque funcional — NutriADN Academy, 2024
- Universidad Del Valle de México
Consultorios (2)
¿Este especialista no dispone de la información que necesitas?
Mostrar otros nutricionistas cerca de míConsulta en línea • $700
Alimentación consciente • $800
Alimentación durante la lactancia • $700 +5 ver más
Alimentación respetuosa • $800
Evaluación nutricional • $700
Nutrición durante el embarazo • $700
Mostrar más serviciosPrepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
17 opiniones de pacientes
Valoración global
Ordenar opiniones por
Luz guzman
me gusto mucho la forma en que .e explicó mis problemas de alimentación y generó confianza en mi
G. D.
La nutrióloga fue puntual. Desde que se presentó hasta el final de la consulta fue muy amable. He acudido con otras especialistas y definitivamente estoy muy satisfecha con su atención, fue muy profesional y cuando no entendía algo me explicaba con detalle (sobre todo con temas de funcionamiento de nutrientes, cambios hormonales y los análisis de laboratorio). Fue una gran experiencia y me sentí muy segura en consulta.
Elizabeth López
La mejor nutrióloga! Las explicación muy claras y la consulta es personalizada totalmente. Lo mejor es su trato hacia el paciente, lleno de empatía y comprensión, no te juzga y te ayuda a encontrar lo que es mejor para ti.
Arantxa Sanchez
Me sentí super cómoda con ella, me gusto mucho que nunca busco quitarme alimentos y resolvió todas mis dudas sobre mi salud hormonal, me siento mucho mas tranquila de saber que llegue con una gran especialista.
Grace Pulido
Excelente Nutri, muy buena atención y me encanta que no restringe alimentos sino que se enfoca en tu salud realmente
Elisa Morales Montes
Es una nutrióloga con calidad humana, muy empática. Te escucha siempre con atención y dedica tiempo para prepararse y analizar tu caso con evidencia científica. Lo mejor es el enfoque de salud que tiene sin presionarte con objetivos inalcanzables, eso es algo que valoro mucho. La recomiendo ampliamente para temas relacionados con salud hormonal y reproductiva.
Paciente
Excelente consulta, aclaro todas mis dudas explicandome de una manera donde fue facil entender, profesionalismo al 100%, te acompaña siempre durante el proceso, sin duda me senti en un lugar muy seguro, altamente recomendable!
Marcos Vela
Muy amable y muy atenta. Se preocupa por que no queden dudas durante las sesiones y los planes de alimentación son muy ricos.
Carolina AZ
Nutrióloga muy profesional , tuve una excelente experiencia, con muy buenos resultados y muchos aprendizajes , ampliamente recomendada
Fredy lopez
Excelente nutriologa.. Muy profesional. cualquier duda te lo explica muy detalladamente.Muy Muy amable .
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, ¿podría ayudarme por favor ? Conozco a una niña que pesa entre 41 y medio y 42 kg y ha tenido diabetes después del embarazo, tiene diabetes y es vegetariana.
Dice que come poca pasta o pan, o azúcares, pero no come carne, no come pescado, como cereales. ¿Cómo se podría ayudar a esta chica?
Delgado, pero con diabetes ¿Cómo se puede solucionar?
Muchas gracias
Es importante poder abordar la educación en nutrición para personas vegetarianas.
Asegúrate de que esté consumiendo suficientes proteínas de fuentes vegetales como legumbres (lentejas, garbanzos), tofu, tempeh, y productos lácteos bajos en grasa (si los consume).
Añadir en la alimentación carbohidratos complejos: En lugar de evitar completamente la pasta y el pan, puede optar por versiones integrales o de grano entero, que son más ricas en fibra y tienen un índice glucémico más bajo.
Fomentar el consumo de una variedad de frutas y verduras para asegurar que obtenga suficientes vitaminas y minerales, sin tener el miedo que eso pueda elevar sus niveles de azúcar, puede optar por acompañar con alguna grasa o proteína como semillas, crema de cacahuate, cacahautes, chía, o las proteinas y grasas a los que se tengan acceso, sin caer en los costoso ($$)
Es importante que tenga un control regular de sus niveles de glucosa en sangre con un monitor de glucosa en farmacias puede conseguir a costos no tan elevados.
Si la niña o adulta tiene alguna preocupación específica o síntomas, es fundamental que consulte a un médico. Cada persona es diferente y lo que funciona para uno puede no ser adecuado para otro. ¡Espero que estas sugerencias sean útiles!
Puedo ya comer carne de cerdo en dos meses de parto
Las indicaciones por parte de su médico son necesarias especificarlas, para que en consulta nutricia podamos valorar, de igual forma si no existe alergia o intolerancia no hay problema por el consumo de cerdo en su etapa de lactancia, siempre y cuando la carne este bien cocida e inocua
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Síndrome metabólico en Veracruz
Síntomas gastrointestinales en Veracruz
Diabetes gestacional en Veracruz
Enfermedades gastrointestinales en Veracruz
Resistencia a la insulina en Veracruz
Enfermedades renales en Veracruz
Trastorno por atracón en Veracruz
Alergia alimentaria en Veracruz
Intolerancia a la lactosa en Veracruz
Ver más (15)