Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México 06030
Espacio disponible a partir del 01 de Agosto.
31/07/2024
Lic.
Griselda Martínez Plascencia
Psicólogo
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 8483106
64 opinionesEspecialista en Psicoterapia Cognitivo Conductual
Distinción Doctoralia por Excelente Servicio
Impartición de talleres: Estrés, ansiedad, duelo.
Especialista de confianza
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Novedades
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México 06030
Espacio disponible a partir del 01 de Agosto.
31/07/2024
Consultorios (2)
Zona horaria: Zona Centro
Consulta en línea (descripción) • $550
Primera visita Psicología (descripción) • $550
Visitas sucesivas Psicología (descripción) • $550 +7 ver más
Control de Estrés (descripción) • $550
Manejo de duelo (descripción) • $550
Mindfulness (descripción) • $550
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Atiende a:
adultos
55 2319.....
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¡Ahorra tiempo! Agenda por Internet:
Agenda cita conmigo escogiendo una fecha de mi agenda. Recibirás un mensaje de confirmación y un recordatorio antes de la cita.
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Detalles de pago y reembolsos
Método de pago: Transferencia
1) Reserva tu sesión en el día y horario de tu elección, directamente en la página de Doctoralia.
2) En breve te contactaré y enviaré mensaje de WhatsApp con los detalles de la sesión, incluido mi número de cuenta.
2) Realiza el pago y envía foto de tu comprobante de pago por WhatsApp.
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El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
Cómo conectar con el especialista
Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.
Cómo prepararse para la consulta en línea
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Atiende a:
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Galería
Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Servicios populares
Consulta en línea
$550
Consultas en línea
Con los mismos beneficios que la terapia presencial, al realizarla en línea tienes la ventaja de tomarla desde tu casa, oficina o incluso desde tu coche estacionado, sin trasladarte.
Al agendar, te brindaré todas las recomendaciones necesarias para llevar la sesión de la mejor manera.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Primera visita Psicología
$550
Consultas en línea
Empezar un proceso psicoterapeútico puede causar incertidumbre, por eso en la primera sesión nos conocemos: me cuentas un poco de ti y yo te cuento de mi y de cómo puedo ayudarte. Es una buena oportunidad para saber si te sientes cómod@ con mi acompañamiento y el método de trabajo.
Trabajaremos para que desde la primera sesión puedas llevarte alguna herramienta que puedas poner en práctica en tu día a día.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
$550
Consultorio Privado - Revolución
Empezar un proceso psicoterapeútico puede causar incertidumbre, por eso en la primera sesión nos conocemos: me cuentas un poco de ti y yo te cuento de mi y de cómo puedo ayudarte. Es una buena oportunidad para saber si te sientes cómod@ con mi acompañamiento y el método de trabajo. Trabajaremos para que desde la primera sesión puedas llevarte alguna herramienta que puedas poner en práctica en tu día a día.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Primera visita sexología
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Visita Psicología
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Visitas sucesivas Psicología
$550
Consultas en línea
Al transcurrir las primeras 8 sesiones, hacemos un análisis y revisamos avances, de aquí se determina si se ha cumplido el objetivo o se sugieren más sesiones.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
$550
Consultorio Privado - Revolución
Al transcurrir las primeras 8 sesiones, hacemos un análisis y revisamos avances, de aquí se determina si se ha cumplido el objetivo o se sugieren más sesiones.
Conforme se van observando avances, las consultas pueden espaciarse de manera quincenal o mensual, hasta el alta terapéutica.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Otros servicios
Acompañamiento en duelo
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
$550
Consultorio Privado - Revolución
El duelo no es un proceso lineal, no es algo que tengas que "superar", que haya un periodo determinado para que sea un buen o mal duelo. Cuando has tenido una pérdida por fallecimiento, un divorcio o incluso una pérdida material, lo que necesitas es alguien que te acompañe y te ayude a transitar y resignificar la pérdida. Estas sesiones son para acompañarte en ese proceso.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Consulta de primera vez
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Consulta psicológica online
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Consultorio Privado - Revolución
Consulta subsecuente
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Consultorio Privado - Revolución
Control de Estrés
$550
Consultas en línea
Este es un programa de 8 semanas para Reducción de Estrés basado en Mindfulness.
Consta de 1 sesión de introducción + 8 de tratamiento.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
$550
Consultorio Privado - Revolución
Este es un programa de 8 semanas para Reducción de Estrés basado en Mindfulness. Consta de 1 sesión de introducción + 8 de tratamiento.
Nota: Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Manejo de duelo
$550
Consultas en línea
El duelo no es un proceso lineal, no es algo que tengas que "superar", que haya un periodo determinado para que sea un buen o mal duelo. Cuando has tenido una pérdida por fallecimiento, un divorcio o incluso una pérdida material, lo que necesitas es alguien que te acompañe y te ayude a transitar y resignificar la pérdida. Estas sesiones son para acompañarte en ese proceso.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Manejo de emociones
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Conoce y comprende tus emociones, cómo surgen, para qué sirven, cómo gestionarlas.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Mindfulness
$550
Consultas en línea
Sesiones personalizadas de Mindfulness (atención plena) para la vida cotidiana. Aprende a estar más en calma, en el presente y a afrontar situaciones que te ocasionan dolor y malestar.
Cada sesión te comparto audios con ejercicios guiados para practicar en casa.
Estoy certificada como instructora por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
$550
Consultorio Privado - Revolución
Sesiones personalizadas de Mindfulness (atención plena) para la vida cotidiana. Aprende a estar más en calma, en el presente y a afrontar situaciones que te ocasionan dolor y malestar. Cada sesión te comparto audios con ejercicios guiados para practicar en casa. Estoy certificada como instructora por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)
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Psicoterapia
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Terapia de las emociones
$550
Consultas en línea
Conoce y comprende tus emociones, cómo surgen, para qué sirven, cómo gestionarlas.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Terapia individual
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
Terapia Psicológica Individual
$550
Consultas en línea
Puede ser que tengas un motivo definido para venir a terapia o que quieras usarla para tu desarrollo.
Cada sesión realizamos ejercicios que puedes poner en práctica en tu vida cotidiana, de manera que puedas integrar lo visto en la sesión.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
$550
Consultorio Privado - Revolución
Puede ser que tengas un motivo definido para venir a terapia o que quieras usarla para tu desarrollo. Cada sesión realizamos ejercicios que puedes poner en práctica en tu vida cotidiana, de manera que puedas integrar lo visto en la sesión.
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Tratamiento para ansiedad
$550
Consultas en línea
Tratamiento de 8 semanas para reducir tus niveles de ansiedad.
El Tratamiento consta de 1 sesión de introducción + 8 sesiones de programa. (La duración puede alargarse de acuerdo a las necesidades de cada persona, lo cual se irá revisando a partir de la 8va. sesión)
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
$550
Consultorio Privado - Revolución
Tratamiento de 8 semanas para reducir tus niveles de ansiedad. El Tratamiento consta de 1 sesión de introducción + 8 sesiones de programa. (La duración puede alargarse de acuerdo a las necesidades de cada persona, lo cual se irá revisando a partir de la 8va. sesión)
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Tratamiento para depresión
$550
Consultas en línea
El tratamiento dura de 8 a 12 semanas. Está indicado para personas con depresión leve a moderada.
1 sesión a la semana. (La duración puede alargarse de acuerdo a las necesidades de cada persona, lo cual se irá revisando a partir de la 8va. sesión)
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
$550
Consultorio Privado - Revolución
El tratamiento dura de 8 a 12 semanas. Está indicado para personas con depresión leve a moderada. 1 sesión a la semana. (La duración puede alargarse de acuerdo a las necesidades de cada persona, lo cual se irá revisando a partir de la 8va. sesión)
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.
Experiencia
Sobre mí
A través de mi experiencia como psicoterapeuta he comprendido que todos los seres humanos experimentamos sufrimiento y lo único que queremos es deshacernos de él utilizando las herramientas con las que contamos en ese momento.
En terapia, te ayudo a revisar y comprender cuáles de estas herramientas te funcionan y cuáles no, si hay que aprender algo nuevo, deshacerte de ideas o creencias, y desasrrollar las habilidades necesarias para vivir la vida que quieres vivir.
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Principales áreas de tratamiento
Que mi principal área de trabajo sea el tratamiento para la ANSIEDAD, no es casualidad, yo misma le he experimentado y eso fue lo que me llevó a especializarme en el tema. Así que puedo comprender tanto personal como profesionalmente qué es lo que origina y mantiene la ansiedad que experimentas y brindarte las herramientas necesarias para que la ansiedad no sea un impedimento para vivir una vida valiosa.
El trabajo con el MANEJO DE EMOCIONES es otra de mis grandes pasiones, si los seres humanod aprendiéramos a SENTIR, no tendríamos por qué controlar lo que sentimos. Yo te acompaño en ese proceso.
La mejora en las RELACIONES INTERPERSONALES es algo que todos buscamos así que te ayudo a desarrollar habilidades de comunicación efectiva, puesta de límites, llegar a acuerdos saludables, etc, en cualquiera de tus relaciones: pareja, familia, trabajo, amigos.
DUELO, así se trate de un fallecimiento, ruptura amorosa, cambio de ciudad, muerte de tu mascota o cualquier situación que represente una pérdida, puedo acompañarte a transitarla y resignificarla.
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Otros servicios
Sesiones individuales y/o grupales de mindfulness (meditación)
Talleres para empresas, escuelas u organizaciones (mindfulness, manejo de emociones, reducción de estrés, toma de decisiones, solución de problemas, entre otros.)
¿por qué elegirme a mí?
Desde la primera sesión puedes llevarte herramientas para empezar a conocer y/o gestionar tu malestar.
Más sobre mí
Hace 4 años decidí empezar a correr y me ha cambiado la vida, pienso que correr es una metáfora de la vida, así que si realizas algún deporte o quieres empezar a hacerlo, puedo emocionarme contigo y brindarte herramientas para lograrlo.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Depresión
- Duelo
Experiencia
Griselda Martínez Plascencia
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Estrés
- Estrés postraumático
- Codependencia
- Miedos y fobias
- Insomnio
- Autoestima
- Rumia
Idiomas
- Inglés
Residencia
- Terapia Individual
- Sesiones individuales y grupales de Mindfulness
- Impartición de talleres sobre: Estrés, ansiedad, autoestima, emociones, duelo.
Formación
- Lic. en Psicología IPN (2007-2011)
- Máster en Terapias Contextuales y de Tercera Generación (Universidad a Distancia de Madrid, 2021- 2022)
- Diplomado Evaluación y Tratamiento Cognitivo Conductual (Sociedad Mexicana de Psicología 2016)
- Diplomado en Mindfulness (Instituto Mexicano de Mindfulness 2019-2020)
- Maestra Certificada de Mindfulness, Nivel Profesional (International Mindfulness Teachers Association, 2020)
- Diplomado en Mindfulness y Psicoterapia (Instituto Iberoamericano de Estudios para la Paz, 2020)
Certificados
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64 opiniones de pacientes
Valoración global
Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones.
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V
Vania
Verificada por Doctoralia
Gris es una excelente profesional, es muy objetiva, clara y empatica, cada vez me siento con mayor confianza y seguridad al hablar con ella. Me ayuda a resignificar ideas y creencias de forma más saludable para mi.
Disfruto mucho de las sesiones que tengo con ella
Gracias Gris!
T
TEF
Verificada por Doctoralia
La terapia con Gris ha sido una herramienta muy útil para mí y con mucho valor. La comunicación con ella es clara, ella es muy accesible, me ha apoyado en momentos de crisis. La ubicación para mí también fue clave, las instalaciones son cómodas.
P
Priscila Alva
Verificada por Doctoralia
La doctora Griselda ha sido mi terapeuta por más de una año, me ha ayudado a superar mis miedos y ha desarrollarme personal y profesionalmente. La recomiendo porque mi tratamiento con ella ha sido una buena inversión. Es empática, carismática y muy profesional.
E
Edgar R.
Verificada por Doctoralia
Sumamente, empática y te brinda una explicación detallada del tratamiento, lo cual te da confianza.
B
BH
Verificada por Doctoralia
Llevo 3 sesiones y me ha gustado mucho su forma de trabajar, ya que te brinda estrategias para poder manejar las diversas situaciones. La psicóloga Griselda es muy amable, compresiva, empatica, te escucha atentamente y te hace sentir en confianza desde la primera sesión; así mismo te explica cómo va a ser la forma de trabajar, la recomiendo mucho.
La ubicación es súper accesible.
A
Adriana Espinosa
Verificada por Doctoralia
Muy amable y empatía, me hizo sentir en confianza
N
Noemi
Verificada por Doctoralia
Explicaciones detalladas y muy atenta en toda la sesión
F
Fernanda Alemán
Verificada por Doctoralia
Aparte de que tiene una vibra super bonita, desde un principio lo que me gustó es que lleva un historial para saber tu avance, nunca te deja sola en el proceso
M
Marlene
Verificada por Doctoralia
Desde la primera sesión te sientes cómoda y la doctora bastante cálida para escucharte.
L
Lyly G.L.
Verificada por Doctoralia
Con el trabajo d cesiones me va ayudando a entender y ver d q herramientas valerme en las situaciones q se presenten en mi vida
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 18 años y siento que estos últimos meses mis emociones pueden, ¿descontrolarse? Fácilmente. Por ejemplo si algo triste o algún problema por más pequeño/insignificante que sea, empiezo a llorar, creo que tengo problemas para conciliar el sueño y a veces siento que puedo irritarme fácil, ¿es normal?
Las emociones son mensajeros de lo que sucede en tu interior.
Es la forma que tiene tu mente y cuerpo de avisarte que se siente en peligro o con miedo y que hay algo que debes hacer, lo cual puede ir desde descansar, relajarte, liberar emociones, acudir a terapia.
En el caso del llanto, es una forma de liberación emocional, lloramos por todo lo que hemos callado, así que permite que tu cuerpo lo libere.
Para el tema del insomnio, debes considerar desde la higiene del sueño (hábitos como el horario de ir a dormir, lo que comes antes de dormir, uso de aparatos electrónicos, etc.) hasta ejercicios de respiración.
Con gusto puedo ayudarte.
Saludos
Si tengo una tanatofobia, ¿qué tipo de terapia me puede ayudar a superar esta fobia, cognitivo conductual o humanista?
Hola! La terapia cognitivo conductual es la que cuenta con mayor evidencia científica en el tratamiento de fobias. De cualquier manera te recomiendo acudir con algún terapeuta que tenga experiencia en esto y con quien te sientas cómodo. Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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La reserva y cancelación de cita son gratuitas
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