Lic. Griselda Martínez Plascencia
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México 06030
Espacio disponible a partir del 01 de Agosto.
31/07/2024
Lic.
Griselda Martínez Plascencia
Psicólogo
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 8483106
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Lic. Griselda Martínez Plascencia
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México 06030
Espacio disponible a partir del 01 de Agosto.
31/07/2024
Experiencia
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A través de mi vida personal y profesional he aprendido que el camino para superar o afrontar cualquier dificultad, es yendo hacia adentro, mirando hacia nosotros mismos con amor y compasión. Así que acompaño a las personas a resignificar su vida, a través de un profundo conocimiento de sí mismos, explorando su cuerpo, sus emociones y pensamientos, para vivir con más consciencia y plenitud.
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Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Depresión
- Duelo
Experiencia
Griselda Martínez Plascencia
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Depresión
- Duelo
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Estrés
- Estrés postraumático
- Codependencia
- Miedos y fobias
- Insomnio
- Autoestima
- Rumia
Idiomas
- Inglés
Residencia
- Terapia Individual
- Sesiones individuales y grupales de Mindfulness
- Impartición de talleres sobre: Estrés, ansiedad, autoestima, emociones, duelo.
Formación
- Lic. en Psicología IPN (2007-2011)
- Máster en Terapias Contextuales y de Tercera Generación (Universidad a Distancia de Madrid, 2021- 2022)
- Diplomado Evaluación y Tratamiento Cognitivo Conductual (Sociedad Mexicana de Psicología 2016)
- Diplomado en Mindfulness (Instituto Mexicano de Mindfulness 2019-2020)
- Maestra Certificada de Mindfulness, Nivel Profesional (International Mindfulness Teachers Association, 2020)
- Diplomado en Mindfulness y Psicoterapia (Instituto Iberoamericano de Estudios para la Paz, 2020)
Certificados
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Atiende a:
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Consulta en línea (descripción) • $550
Primera visita Psicología (descripción) • $550
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Control de Estrés (descripción) • $550
Manejo de duelo (descripción) • $550
Mindfulness (descripción) • $550
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Servicios y precios
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Servicios populares
Consulta en línea
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
Consultorio Privado - Revolución
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Consultas en línea
Con los mismos beneficios que la terapia presencial, al realizarla en línea tienes la ventaja de tomarla desde tu casa, oficina o incluso desde tu coche estacionado, sin trasladarte.
Al agendar, te brindaré todas las recomendaciones necesarias para llevar la sesión de la mejor manera.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Primera visita Psicología
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Consultorio Privado - Revolución
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$550
Consultorio Privado - Revolución
Empezar un proceso psicoterapeútico puede causar incertidumbre, por eso en la primera sesión nos conocemos: me cuentas un poco de ti y yo te cuento de mi y de cómo puedo ayudarte. Es una buena oportunidad para saber si te sientes cómod@ con mi acompañamiento y el método de trabajo. Trabajaremos para que desde la primera sesión puedas llevarte alguna herramienta que puedas poner en práctica en tu día a día.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
$550
Consultas en línea
Empezar un proceso psicoterapeútico puede causar incertidumbre, por eso en la primera sesión nos conocemos: me cuentas un poco de ti y yo te cuento de mi y de cómo puedo ayudarte. Es una buena oportunidad para saber si te sientes cómod@ con mi acompañamiento y el método de trabajo.
Trabajaremos para que desde la primera sesión puedas llevarte alguna herramienta que puedas poner en práctica en tu día a día.
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Primera visita sexología
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Visita Psicología
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Visitas sucesivas Psicología
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Consultorio Privado - Revolución
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Consultorio Privado - Revolución
Al transcurrir las primeras 8 sesiones, hacemos un análisis y revisamos avances, de aquí se determina si se ha cumplido el objetivo o se sugieren más sesiones.
Conforme se van observando avances, las consultas pueden espaciarse de manera quincenal o mensual, hasta el alta terapéutica.
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Consultas en línea
Al transcurrir las primeras 8 sesiones, hacemos un análisis y revisamos avances, de aquí se determina si se ha cumplido el objetivo o se sugieren más sesiones.
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Otros servicios
Acompañamiento en duelo
Ignacio L. Vallarta 1, Ciudad de México
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Consultorio Privado - Revolución
El duelo no es un proceso lineal, no es algo que tengas que "superar", que haya un periodo determinado para que sea un buen o mal duelo. Cuando has tenido una pérdida por fallecimiento, un divorcio o incluso una pérdida material, lo que necesitas es alguien que te acompañe y te ayude a transitar y resignificar la pérdida. Estas sesiones son para acompañarte en ese proceso.
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
Consulta de primera vez
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Consulta psicológica online
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Consulta subsecuente
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Control de Estrés
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Este es un programa de 8 semanas para Reducción de Estrés basado en Mindfulness. Consta de 1 sesión de introducción + 8 de tratamiento.
Nota: Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
$550
Consultas en línea
Este es un programa de 8 semanas para Reducción de Estrés basado en Mindfulness.
Consta de 1 sesión de introducción + 8 de tratamiento.
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Manejo de duelo
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Consultas en línea
El duelo no es un proceso lineal, no es algo que tengas que "superar", que haya un periodo determinado para que sea un buen o mal duelo. Cuando has tenido una pérdida por fallecimiento, un divorcio o incluso una pérdida material, lo que necesitas es alguien que te acompañe y te ayude a transitar y resignificar la pérdida. Estas sesiones son para acompañarte en ese proceso.
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Manejo de emociones
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Conoce y comprende tus emociones, cómo surgen, para qué sirven, cómo gestionarlas.
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Mindfulness
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Consultorio Privado - Revolución
Sesiones personalizadas de Mindfulness (atención plena) para la vida cotidiana. Aprende a estar más en calma, en el presente y a afrontar situaciones que te ocasionan dolor y malestar. Cada sesión te comparto audios con ejercicios guiados para practicar en casa. Estoy certificada como instructora por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)
Si requieres factura, el precio de la sesión es + IVA.
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Consultas en línea
Sesiones personalizadas de Mindfulness (atención plena) para la vida cotidiana. Aprende a estar más en calma, en el presente y a afrontar situaciones que te ocasionan dolor y malestar.
Cada sesión te comparto audios con ejercicios guiados para practicar en casa.
Estoy certificada como instructora por la International Mindfulness Teachers Association (IMTA)
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Psicoterapia
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Terapia de las emociones
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Terapia individual
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Consultorio Privado - Revolución
Terapia Psicológica Individual
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Consultorio Privado - Revolución
Puede ser que tengas un motivo definido para venir a terapia o que quieras usarla para tu desarrollo. Cada sesión realizamos ejercicios que puedes poner en práctica en tu vida cotidiana, de manera que puedas integrar lo visto en la sesión.
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Consultas en línea
Puede ser que tengas un motivo definido para venir a terapia o que quieras usarla para tu desarrollo.
Cada sesión realizamos ejercicios que puedes poner en práctica en tu vida cotidiana, de manera que puedas integrar lo visto en la sesión.
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Tratamiento para ansiedad
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Tratamiento de 8 semanas para reducir tus niveles de ansiedad. El Tratamiento consta de 1 sesión de introducción + 8 sesiones de programa. (La duración puede alargarse de acuerdo a las necesidades de cada persona, lo cual se irá revisando a partir de la 8va. sesión)
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Consultas en línea
Tratamiento de 8 semanas para reducir tus niveles de ansiedad.
El Tratamiento consta de 1 sesión de introducción + 8 sesiones de programa. (La duración puede alargarse de acuerdo a las necesidades de cada persona, lo cual se irá revisando a partir de la 8va. sesión)
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Tratamiento para depresión
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$550
Consultorio Privado - Revolución
El tratamiento dura de 8 a 12 semanas. Está indicado para personas con depresión leve a moderada. 1 sesión a la semana. (La duración puede alargarse de acuerdo a las necesidades de cada persona, lo cual se irá revisando a partir de la 8va. sesión)
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Consultas en línea
El tratamiento dura de 8 a 12 semanas. Está indicado para personas con depresión leve a moderada.
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66 opiniones de pacientes
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E
Ellioth Apreza
Número de teléfono verificado
Mi experiencia asistiendo a psicoterapia con Gris fue excelente. Me transmitió confianza desde el inicio porque al momento de intervenir siempre lo hizo con empatía, respeto y humanidad; la orientación que me proporcionó para comprender y gestionar de manera más sana mis emociones y conflictos personales en definitiva me ha sido de gran ayuda.
Lic. Griselda Martínez Plascencia
Hola Elliot, me dió mucho gusto leer tu opinión y saber que tuviste una buena experiencia con mi acompañamiento. Gracias por tu confianza y por ser tan responsable con tu proceso, eso sin duda es la clave del cambio.
M
MRH
Cita verificada
Gran psicóloga, muy dedicada y con detalles en la explicación de todas las situaciones.
V
Vania
Cita verificada
Gris es una excelente profesional, es muy objetiva, clara y empatica, cada vez me siento con mayor confianza y seguridad al hablar con ella. Me ayuda a resignificar ideas y creencias de forma más saludable para mi.
Disfruto mucho de las sesiones que tengo con ella
Gracias Gris!
T
TEF
Cita verificada
La terapia con Gris ha sido una herramienta muy útil para mí y con mucho valor. La comunicación con ella es clara, ella es muy accesible, me ha apoyado en momentos de crisis. La ubicación para mí también fue clave, las instalaciones son cómodas.
P
Priscila Alva
Cita verificada
La doctora Griselda ha sido mi terapeuta por más de una año, me ha ayudado a superar mis miedos y ha desarrollarme personal y profesionalmente. La recomiendo porque mi tratamiento con ella ha sido una buena inversión. Es empática, carismática y muy profesional.
E
Edgar R.
Cita verificada
Sumamente, empática y te brinda una explicación detallada del tratamiento, lo cual te da confianza.
B
BH
Cita verificada
Llevo 3 sesiones y me ha gustado mucho su forma de trabajar, ya que te brinda estrategias para poder manejar las diversas situaciones. La psicóloga Griselda es muy amable, compresiva, empatica, te escucha atentamente y te hace sentir en confianza desde la primera sesión; así mismo te explica cómo va a ser la forma de trabajar, la recomiendo mucho.
La ubicación es súper accesible.
A
Adriana Espinosa
Cita verificada
Muy amable y empatía, me hizo sentir en confianza
N
Noemi
Cita verificada
Explicaciones detalladas y muy atenta en toda la sesión
F
Fernanda Alemán
Cita verificada
Aparte de que tiene una vibra super bonita, desde un principio lo que me gustó es que lleva un historial para saber tu avance, nunca te deja sola en el proceso
Dudas solucionadas
5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 18 años y siento que estos últimos meses mis emociones pueden, ¿descontrolarse? Fácilmente. Por ejemplo si algo triste o algún problema por más pequeño/insignificante que sea, empiezo a llorar, creo que tengo problemas para conciliar el sueño y a veces siento que puedo irritarme fácil, ¿es normal?
Las emociones son mensajeros de lo que sucede en tu interior.
Es la forma que tiene tu mente y cuerpo de avisarte que se siente en peligro o con miedo y que hay algo que debes hacer, lo cual puede ir desde descansar, relajarte, liberar emociones, acudir a terapia.
En el caso del llanto, es una forma de liberación emocional, lloramos por todo lo que hemos callado, así que permite que tu cuerpo lo libere.
Para el tema del insomnio, debes considerar desde la higiene del sueño (hábitos como el horario de ir a dormir, lo que comes antes de dormir, uso de aparatos electrónicos, etc.) hasta ejercicios de respiración.
Con gusto puedo ayudarte.
Saludos
Si tengo una tanatofobia, ¿qué tipo de terapia me puede ayudar a superar esta fobia, cognitivo conductual o humanista?
Hola! La terapia cognitivo conductual es la que cuenta con mayor evidencia científica en el tratamiento de fobias. De cualquier manera te recomiendo acudir con algún terapeuta que tenga experiencia en esto y con quien te sientas cómodo. Saludos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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