Lic. Gianella Larreategui Garcia

Psicopedagogo ver más

Ciudad de México 2 direcciones

No. de cédula: 11969372

37 opiniones
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Experiencia

Mi propósito ofrecer un espacio seguro para poder explorar los estados internos, integrar las heridas emocionales, sanar y aprender herramientas de regulación emocional.

Mi especialidad es el bienestar emocional. A través de la regulación del sistema nervioso y las emociones ayudo a las personas (desde niños hasta adultos) a disolver cargas emocionales y traumas para aumentar la confianza y seguridad consigo mismos(as). También enseño herramientas prácticas para que puedan interarlas e implementarlas cuando lo necesiten.

Ofrezco terapias, consultas, clases, talleres y retiros.
Actualmente doy consultas en Synergetic Play Therapy institute of Boulder Colorado, en la Clínica Broa, en Doctoralia y en Lafontaine 314 Polanco. También en línea por Google Meets o Doctoralia.

Llevo más 8 años enfocada en el tema del bienestar emocional. He aprendido que la salud y el bienestar son un estilo de vida y requieren de varios factores: físico, mental. emocional, espiritual, social, familiar, financiero y más. Mi alto valor por el crecimiento personal me ha llevado a descubrir muchas herramientas prácticas que han transformado mi vida y la de muchas personas así como a darle mayor sentido a nuestra propia vida.

Me siento profundamente agradecida cada que puedo compartir con ustedes lo que a mi he ha ayudado a crecer y ver su evolución me llena de inspiración y satisfacción.
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Especialista en:
  • Rehabilitación Neurológica
  • Integración sensorial
  • Psicólogo Educativo

Consultorios (3)

Lafontaine 314
Lafontaine 314, Del Valle Sector Fátima, Ciudad de México


Consultorio con medidas de seguridad adicionales

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Atiende a: adultos
Transferencia, Tarjeta de débito, Efectivo
81 2585..... Mostrar número

Zona horaria: Zona Centro

Consulta en línea • $800

Bienestar emocional (descripción) • $800

Bienestar emocional (descripción) • $800 +1 ver más

Bienestar emocional • $800


Atiende a: adultos, niños a partir de 6 años
81 2585..... Mostrar número

Método de pago: Transferencia, Efectivo

Lapso de 24 horas (antes o después de la consulta)
1 hora antes de la cita
30 minutos antes de la cita
A la hora de Agendar.


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Nombre de la tarjeta: Gianella Larreategui
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* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.


Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Clínica Broa
Eugenia 13, Nápoles, Benito Juárez, Ciudad de México


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Tarjeta de crédito, Efectivo, Tarjeta de débito
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55 7558..... Mostrar número

Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

Consulta en línea


Primera visita Psicopedagogía

Desde $800

Bienestar emocional


Orientación para padres

Desde $800

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Desde $800

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Artículos

Baja autoestima

La baja autoestima está relacionada con la falta de reconocimiento de tu propio valor y la subordinación ante lo que no es de alto valor. Exploraremos las formas en las que si se reconoce el valor a la vez que aumentamos las posibilidades en las que podemos apreciarnos tal como somos. También exploraremos lo que no hemos llegado a apreciar de nosotros mismos para poder trabajar en la completa apreciación hacia sí mismo(a). Trabajaremos con los miedos más grandes para afrontarlos y disminuir su carga emocional. Aumentaremos la sensación de seguridad en sí mismo(a). Aprenderemos formas de manejar las emociones relacionadas a la baja autoestima.


Ansiedad

El momento en el que sentimos ansiedad, puede llegar a ser tan intenso que nos limita a ver más posibilidades, nos puede hasta paralizar. Se nos acelera el ritmo cardiaco, queremos quitar la ansiedad pronto. Para trabajar con la ansiedad es importante enfocarnos en la regulación del sistema nervioso, las emociones y sensaciones para que la intensidad disminuya y después poder accesar al lóbulo pre-frontal en el cual podemos tener un procesamiento mental, equilibrar nuestras percepciones, explorar las situaciones que detonan la ansiedad e integrar intensidad.


Conducta agresiva

Trabajaremos en el entendimiento y las diferentes formas en que nos permitimos sentir y expresar emociones intensas. Elegiremos formas en las que no hagamos daño a si mismo(a) y a los demás. Exploraremos los detonantes de esta activación y trabajaremos en regular el sistema nervioso en relación a estos detonantes. Poco a poco integraremos nuevas formas de relacionarnos con la intensidad, con la agresión y así re-programar la conducta agresiva.


Orientación para padres

Trabajaremos como equipo, en el que cada quien aporta una pieza del rompecabezas, para comprender las necesidades del hijo y los cambios que podemos hacer para despertar la autenticidad de cada miembro. Incrementando la habilidad para que puedan ser ellos mismos y evolucionar. Fijaremos metas realistas y específicas en las cuales nos enfocaremos para dirigirnos hacia ellas. Aprenderemos herramientas, técnicas, habilidades para integrar en el estilo de vida que mejores la relación con su/sus hijos(as).

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37 opiniones de pacientes

Valoración global

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E
Cita verificada
Localización: Lafontaine 314 Psicología infantil

Sin prisa
Dedicada y analítica
Recomendada 100%

M
Número de teléfono verificado
Localización: Lafontaine 314 Coaching

Totalmente recomendable, tiene escucha atenta, compañía y apoyo. He trabajado con ella de forma individual, grupal e incluso de pareja, y su forma de llevar la terapia es super efectiva.

Lic. Gianella Larreategui Garcia

Mara, te agradezco la retroalimentación que me das y me inspira verte comprometida con tu crecimiento personal. Un honor acompañarnos en el camino.

A
Cita verificada
Localización: Lafontaine 314 Psicología adolescente

Creo que hizo las preguntas precisas para conocer el problema de mi hijo y para que expresara sus sentimientos

Lic. Gianella Larreategui Garcia

Exacto, pudimos comprender la situación con tu hijo y pudo expresarse libremente. Así tuvimos mayor claridad en la dirección que podíamos tomar.

N
Número de teléfono verificado
Localización: Lafontaine 314 Terapia de pareja

Gia muchas gracias por abrir un espacio de escucha y atención

Lic. Gianella Larreategui Garcia

Encantada! Gracias a ti por comunicarte con honestidad y tu disposición a crecer.

A
Cita verificada
Localización: Lafontaine 314 Psicología infantil

Excelente persona mi pequeña a mejorado mucho desde que va con Gia en cuestión de conducta la recomiendo muchísimo

Lic. Gianella Larreategui Garcia

Que maravilla! Fue fácil con el compromiso que tuvieron y la confianza que me tuvieron.

Número de teléfono verificado
Localización: Lafontaine 314 Orientación para padres

Gianella es el vívido ejemplo de llevar a la práctica las herramientas que vas adquiriendo. Su sabiduría innata y profesionalismo fundamentado te abre a nuevas posibilidades para el manejo de esta montaña emocional que vivimos día a día. Una buena oportunidad para adquirir estos conocimiento junto a seres queridos, pareja, padres, hijos.

Cita verificada
Localización: Lafontaine 314 Otro

Esta ha sido la mejor sesión de terapia que he tenido en toda mi vida. La forma y la información, la atención y la empatía, es por mucho bastante buena. Las herramientas y conocimiento que claramente maneja han sido invaluables. ¡No solo seguiré consultando, ya la recomendé con más personas! No creo que esto le haga justicia. Como todo, hay que vivirlo y lo recomiendo 100%z

Lic. Gianella Larreategui Garcia

Experiencias maravillosas tuvimos en casa sesión de terapia y no pudo haber sido tan efectiva si no fuera por tu entrega y disposición a crecer. Fui testigo de los cambios de ciertos patrones que tenías desde pequeño y querías transformar. Me inspira verte mucho más ligero, en confianza y disfrutando la vida.

G
Cita verificada
Localización: Lafontaine 314 Orientación para padres

Excelente atención, me dió de más de tiempo para tratar de exponerle todo el tema.
Entendió perfecto mis asuntos y me dió herramientas inmediatas para comenzar a tratar mis problemas.
Estoy muy positiva en cuanto al tratamiento que comenzaremos con mi hija, así como en mi persona.
Mil gracias por las atenciones

C
Cita verificada
Localización: En línea Consulta en línea

Fue muy agradable en la sesión, explicando de buena manera y ofreciendo un espacio para que la comunicación fluyera. Se centró en los puntos importantes para mí teniendo en cuenta mis objetivos y proporcionó la retroalimentación necesaria.

G
Número de teléfono verificado
Localización: otro lugar Otro

El taller de Gia es muy efectivo para poder abrir tus emociones y poder soltar lo que no te aporta y suma a tu vida su buena energía y dinamismo hace que se trabaje en armonía con el equipo bien por ella.

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Dudas solucionadas

8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hay medicamentos naturistas para tratar el déficit de atención???

Algunas alternativas naturistas para tratar el déficit de atención. Dieta equilibrada: Consumir una dieta rica en frutas, grasas saludables, verduras y proteínas magras, puede ayudar a mantener niveles más estables de energía y concentración.

Suplementos naturales: Algunas personas encuentran beneficios con suplementos como el omega-3 (ácidos grasos esenciales), zinc, hierro, magnesio, entre otros. Sin embargo, es importante hablar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento.

Ejercicio: La actividad física regular puede ayudar a reducir la hiperactividad y mejorar el enfoque y la concentración.

De acuerdo con mi especialidad, propongo explorar tu caso específico, ya que cada caso es distinto. Trabajar en el manejo de la atención, el entendimiento de tus prioridades y como ellas te mueven, en la adquisición de herramientas de regulación emocional ya que las emociones juegan un papel importante en el manejo de nuestra atención y en probar técnicas que te funcionen para la concentración.

Lic. Gianella Larreategui Garcia

Problemas con mi cuerpo y conmigo mismo
Nunca me he sentido bien con lo que soy especialmente con mi físico desde muy niño me ha echo sentir muy inseguro y poca cosa y lamentablemente muchas de esas cosas que odio de mi cuerpo no las puedo cambiar y muchas de ellas me han limitado a ser muchas cosas

Compartiré algunas opciones:

Evita la comparación: Comparar tu cuerpo con el de otros puede ser perjudicial para tu autoestima. Recuerda que cada persona es única y tiene su propia belleza. En lugar de compararte con otros, concéntrate en ser la mejor versión de ti mismo.
Practica la gratitud: En lugar de enfocarte en lo que no te gusta de tu cuerpo, concéntrate en las cosas que sí te gustan o aprecias. Agradece a tu cuerpo por todo lo que te permite hacer y por permitirte experimentar la vida.
Encuentra una actividad física que te guste: Busca actividades físicas o deportes que disfrutes y que te hagan sentir bien contigo mism@. La actividad física puede aumentar la confianza en el cuerpo y liberar endorfinas que mejoran el estado de ánimo.
Reprogramar las huellas que te afectaron en la auto percepción desde que eras niño hasta ahora: Para que te veas con mayor aprecio.

Lic. Gianella Larreategui Garcia
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