Dra. Georgina De La Mora Menchaca

La ansiedad no se puede disminuir con complejo B, definitivamente tiene que ver cuáles son sus factores detonantes y cuando esos síntomas como estrés, nerviosismo, angustia intensa se prolonga por más de 2 semanas además acompañado de una preocupación donde se activa el sistema nervioso autónomo, el cual solo se activa en momentos de verdadero peligro, incluso puede llegar a tener ataques de pánico, sensación de que puede morir, ideas de que algo grave va a pasar, cansancio , insomnio fatiga y si no se atiende puede llegar a tener depresión y con echarle ganas o que le digan eso va a pasar , tu puedes solo, la verdad es que no , debe acudir con un psiquiatra certificado y terapeuta ya que existen muchos medicamentos ansiolíticos con excelente respuesta pero debe ser indicada por un profesional , acompañado de técnicas de respiración durante la crisis, inhalar profundo por 4 segundos, retener el aire 2 segundos y exhalar 4 segundos, repetir la técnica hasta que sus síntomas vayan disminuyendo

Es un corticoide de alta potencia. y solo se debe utilizar por no más de 10 días, y en áreas pequeñas , para evitar corticoestropeo .