Lic. Gabriela Mendoza

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Cuauhtémoc 1 dirección

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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
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Neopraxis- Psciología PRESENCIAL
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52 opiniones de pacientes

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M
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Todo bien , exelente, bien explicado , muy concreto

P
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Explica muy bien las cosas, es muy buena escuchando y muy empática

S
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Muy buena consulta, te escucha y se enfoca en explicarte

L
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Muy recomendable te entiende y habla claro y explica lo q te conviene

M
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Localización: Neopraxis- Psciología PRESENCIAL Terapia cognitivo-conductual (TCC)

La Dra Gaby es increíble.
Sumamente profesional te explica la evidencia de tras de las recomendaciones. Muy atenta a las necesidades de sus pacientes y efectiva.

E
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Gracias por el interés me sentí muy bien me pude expresar sin sentirme juzgada.

C
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Localización: Neopraxis- Psciología PRESENCIAL Visitas sucesivas Psicología

Es muy profesional me encantan mis sesiones con ella y la recomiendo ampliamente.

Lic. Gabriela Mendoza

Muchas gracias Claudia!
Es un placer trabajar juntas.

L
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Me inspira confianza, y me ha orientado acerca de algunos temas de comunicación,

L
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Tengo ya algunos meses trabajando con Gaby y ha sido de gran ayuda. Realmente me ha ayudado muchísimos en este proceso de autoconocimento.

L
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Mis respetos y admiración, sumamente profesional.

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Hola quisiera saber q me pasa que imagino cosas, se que no son reales por ej alimente un pájaro y se me vino a la cabeza mi novia con cuerpo de pájaro estoy pasando por una situación de ansiedad. También veo al perro diferente o eso creo.

Calma que no suena nada extraño sin embargo habría que saber más. Lo que si puedo decirte es que parece que lo que verdaderamente te genera ansiedad y te hace tener intranquilidad no es tanto lo que imaginas si no lo que crees que podría significar. Muchas veces cuando tenemos mucha ansiedad nuestra mente genera explicaciones bastante catastróficas, a cosas que quizá no lo son tanto. La ansiedad no solo se manifiesta en el cuerpo si no también en los pensamientos en la manera en la que procesa tu mente por lo que puede parecer rápida y demasiado estimulada. La preocupación que tienes sobre las alucinaciones es solo eso una preocupación, porque una alucinación seria ver un objeto que no está en la realidad.

Lic. Gabriela Mendoza

Duda sobre Trastorno de ansiedad

Buenas tardes, mi situación es que al ir manejando y ver trafico me siento desesperado, me duele la cabeza y siento que me falta aire, me salgo del trafico, me estaciono o llego a mis destino y se me pasa. Muchas gracias por su opinion. Saludos.

Definitivamente es ansiedad. Seria importante prestar atención al tipo de cosas que se le vienen a la mente y que lo empeoraran y hacen necesario salirse del tráfico. Los pensamientos negativos que aparecen pueden estar vaticinando que pasarán cosas peores, como por ejemplo hay personas a quienes les angustia mucho llegar tarde al trabajo, o lo que van a pensar de ellas por haber llegado tarde. Le sugiero mucho buscar terapia porque aunque al salirse del tráfico la molestia se va, está reforzando "EL EVITAR" como una manera de calmar la ansiedad y rara vez resulta ser la mejor forma de afrontar ya que seguro debe seguir manejando en su vida diaria La respiración diafragmática puede ser una primer técnica efectiva :)

Lic. Gabriela Mendoza
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