Lic. Gabriel Levy
¿Sabias que la meditación disminuye la ansiedad, ayuda a dormir y mejora la toma de decisiones notablemente?
26/10/2022
Lic.
Gabriel Levy
Psicólogo
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No. de cédula: 11777177
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Lic. Gabriel Levy
¿Sabias que la meditación disminuye la ansiedad, ayuda a dormir y mejora la toma de decisiones notablemente?
26/10/2022
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¡Hola, mi nombre es Gabriel!
Estudie la carrera de psicología y la maestría en psicoterapia humanista, así como varios diplomados en las áreas de Desarrollo personal, meditación y Coaching. Actualmente estoy cursando otra maestría en Mindfulness.
Tengo un enfoque que se centra en la experiencia única del Ser Humano, dejando a un lado todo lo que evita una visión completa e integral de la persona, descubriendo tus recursos y poniéndolos a tu servicio.
Tengo más de 5 años de experiencia acompañando en procesos terapéuticos, guiando meditaciones, dando talleres (mindfulness, manejo de emociones, comunicación no violenta).
Me apasiona mucho mi propio camino de sanación y expansión y junto con eso esta el poder acompañarte a ti en el tuyo!
Me va a encantar a acompañarte en esta experiencia en la que me sentiré honrado de ser parte de tu camino.
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Especialista en:
- Psicoterapia Gestalt
- Psicoterapia de Pareja
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Experiencia
Gabriel Levy
Psicólogo
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L
L & Y
Cita verificada
Gabriel es Intuitivo, asertivo, respetuoso, humano. Gracias a su guía logramos superar décadas de situaciones que deterioraron nuestra relación de pareja, pero con las herramientas y consejos que nos facilitó, estamos iniciando una nueva etapa más sana y disfrutable.
V
Valeria
Cita verificada
La verdad es que mi proceso ha sido mucho más llevadero con su acompañamiento. Es súper empatico y muy muy bueno escuchando. Me siento super cómoda con él. Lo recomiendo muchísimo y sobre todo si buscas a una persona que inspire paz y confianza. Cuando inicié mi proceso, no tenía muy claro qué era lo que necesitaba trabajar en concreto. Gabriel me ayudó a identificar esas áreas en las que necesito trabajar. Otra cosa que me ha encantado de mi proceso es que siempre salgo de la consulta con una herramienta nueva aprendida. Estas herramientas que aprendes en consulta con el, se vuelven super útiles en el día a día. Me siento mucho más asertiva deade que empecé mi proceso con el gracias a esto.
Gracias por todo Gabriel!
S
Samuel saad
Cita verificada
Es un muy buen psicólogo sabe escuchar y explicar muy bien las cosas
R
Roció
Cita verificada
Es un gran Dr, muy humano y empatico, sus explicaciones muy precisas y te hace comprender las situaciones muy bien
M
María del Rosario Roldán Aguilar
Cita verificada
Estraordinario terapeuta, me ayudado mucho en lo personal
Y
Yusiris
Número de teléfono verificado
Muy buenas sesiones, la metodología de la terapia fue bien explicada al inicio, todo el tiempo me sentí en un entorno seguro, me ayudó en momentos de mucha confusión en mi vida.
J
Jack cohen
Número de teléfono verificado
El es un psicólogo al que realmente admiro, ya que me ayudo a crecer como persona y también me ayuda para mi futura carrera y siempre está al pendiente
A
arnold cabrera gutierrez
Cita verificada
todo excelente, muy satisfecho y contento, los ejercicios y la información muy sincronizada.
M
Monserrat Marin
Cita verificada
Llevo 4 meses tomando terapia con Gabriel y ha sido una experiencia hermosa, anteriormente tomaba terapia y puedo decir que he sentido un cambio enorme en mi en estos 4 meses. Lo recomiendo totalmente, es súper profesional.
R
RL
Número de teléfono verificado
Gabriel tiene un conocimiento y experiencia tal, que te lleva a dónde sabe el necesitas indagar, sanar. Y te guía a que lo hagas tú. Y es hermoso cuando vas viendo por ti mismo lo que necesitas ver para sanar. Excelente profesional, empatía, respeto y rapport requeridos…done!
Lic. Gabriel Levy
Muchas gracias por tu comentario! lo aprecio mucho!
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes
Tengo una pregunta
El pensamiento mágico es sobre creer que una persona puede hacer que algo pase en realidad con solo pensarlo? cómo si la persona tuviera un poder está es una distorsión verdad? por ejemplo porque se dió la coincidencia de que tuviera el pensamiento de que una persona le va a mandar mensaje y esa persona le manda entonces cree esa persona que sus pensamientos tienen poder en la realidad pero esto es una distorsion verdad? tengo esa duda espero puedan ayudarme gracias
Buenas tardes,
El pensamiento mágico se refiere a la creencia de que los pensamientos, palabras o acciones de una persona pueden influir de manera directa en el mundo físico o en los eventos que ocurren, sin una conexión causal evidente desde una perspectiva científica. Es decir, se cree que se pueden lograr efectos en el mundo real a través de medios que desafían las leyes naturales conocidas.
Este tipo de pensamiento es común en los niños, como parte natural de su desarrollo cognitivo, pero también puede persistir en algunos adultos. En contextos culturales y religiosos, el pensamiento mágico puede estar relacionado con prácticas espirituales o rituales, y no necesariamente se considera una distorsión en esos contextos.
La situación que describes, donde una persona cree que sus pensamientos pueden influir directamente en la realidad, como en el caso de pensar en alguien y luego recibir un mensaje de esa persona, puede ser interpretada como una coincidencia desde una perspectiva científica. Sin embargo, para la persona que experimenta esto, puede sentirse como una confirmación de sus creencias en el poder de sus pensamientos.
Desde una perspectiva psicológica, la tendencia a creer en la influencia directa de los pensamientos sobre la realidad puede ser considerada una forma de sesgo cognitivo, específicamente un sesgo de confirmación, donde la persona presta atención a los eventos que confirman sus creencias y descarta aquellos que no lo hacen. Esto no necesariamente significa que el pensamiento mágico sea una distorsión patológica, a menos que interfiera significativamente con la capacidad de la persona para funcionar en su vida diaria.
El pensamiento mágico puede ser visto como una manifestación del deseo humano de encontrar conexión y significado en el universo. La religión y la espiritualidad ofrecen caminos hacia la comprensión del mundo que van más allá de la lógica y la razón científica, permitiendo a las personas explorar dimensiones de la existencia que la ciencia no puede explicar completamente.
Desde mi perspectiva, la clave está en encontrar un equilibrio entre la apertura a experiencias que trascienden la comprensión racional y el reconocimiento de los límites de nuestra percepción y entendimiento.
Tengo el presentimiento de que me voy a morir dentro de poco, y es un presentimiento raro hasta sueño, pienso mucho en la muerte pero no intencional, siento que ya mi vida se esta acabando y que no tengo a nadie y cosas así, que me matan en la calle, o me disparan en un centro comercial o que me despido porque moriré.
Los sentimientos y pensamientos que describes, incluyendo presentimientos sobre tu propia muerte, preocupaciones recurrentes sobre morir en circunstancias violentas, y sentir que tu vida está llegando a su fin, pueden ser manifestaciones de ansiedad o depresión.
Es importante entender que estos pensamientos, aunque son muy reales y angustiantes para ti, no necesariamente reflejan la realidad de lo que sucederá en el futuro.
La mente humana puede crear escenarios muy vívidos, especialmente cuando estamos bajo estrés, ansiedad o depresión.
El hecho de que estos pensamientos y sueños sean recurrentes y te causen malestar indica que podría ser muy beneficioso hablar con un profesional de la salud mental. Un psicólogo, psiquiatra, o terapeuta puede ayudarte a explorar las raíces de estos pensamientos, ofrecerte estrategias para manejarlos, y proporcionar apoyo emocional. No tienes que enfrentarte solo a estos sentimientos.
Estos momentos de profunda introspección y preocupación sobre la muerte pueden ser vistos también como oportunidades para explorar el significado y el propósito de tu vida.
La contemplación de la muerte, aunque puede ser inquietante, también tiene el potencial de abrirnos a una apreciación más profunda del momento presente y a una reconsideración de lo que valoramos más. En muchas tradiciones espirituales, la reflexión sobre la propia mortalidad es un camino hacia el despertar espiritual y una mayor conexión con el mundo.
Es crucial, sin embargo, distinguir entre la exploración espiritual de estos temas y el ser abrumado por pensamientos intrusivos y ansiedad. Buscar apoyo y orientación profesional puede ser un paso valioso hacia el entendimiento y la gestión de estos sentimientos. Además, conectar con otros, ya sea amigos, familiares, o grupos de apoyo, puede proporcionarte una red de seguridad emocional y reducir el sentimiento de aislamiento.
Recuerda, pedir ayuda es un signo de fortaleza. No estás solo en esto, y hay caminos hacia la paz y la comprensión que puedes explorar con el apoyo adecuado.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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