Dr. Francisco Garcia de Alba Alonso

Ir al gimnasio es muy bueno para realizar ejercicio sano, sin utilizar suplementos con exceso de hormonales, metabólicos, proteínicos, y solo posiblemente si con el uso de vitamínicos y minerales en complemento a la alimentación balanceada a los 19 años, pero las pesas para incremento de las masa muscular, del tipo de ejercicios anaerobio, son nocivos, amén de generar presión sobre los cartílagos de crecimiento que aunque son mínimos aún pueden existir en el adulto joven, y que uimpidna continuar con su crecimiento, por eso no es recomendable el uso de pesas, a esa edad, pero no impide el ejercicio intenso y bajo vigilancia por expertos en tu área entrenamiento.

Al lesionarse los alveolos a falta de adecuada formación de surfactante pulmonar, incluye contracción de los mismos, y de ahí a los bronquiolos, bronquios, y áreas circunvecinas como la pleura.