Experiencia
(Re)construye tu historia
• Psicóloga por la Universidad Iberoamericana León
• Maestrante Terapia Cognitivo Conductual por el Centro de Psicoterapia Cognitiva
• Diplomado en Psicoterapia Integrativa EIS por el Instituto Chileno de Psicoterapia Integrativa
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Desarrollo Humano
- Psicologia Clínica en Adolescentes
Experiencia
Estefany López Ramos
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Codependencia
- Estrés
- Conducta agresiva
- Fobia específica o simple
- Duelo
- Depresión
- Baja autoestima
- Autolesiones
- Síndrome de burnout
- Control de emociones
Idiomas
- Español
- Inglés
Residencia
- Consulta privada (2021)
Publicaciones
- Artículo de revisión sobre la prevención del envejecimiento patológico con base en factores psíquicos protectores
Formación
- Universidad Iberoamericana León
- Instituto Chileno de Psicoterapia Integrativa
- Centro de Psicoterapia Cognitiva
Certificados
Premios y distinciones
- Premio CENEVAL al desempeño de excelencia EGEL
- Mejor promedio de la Licenciatura en Psicología
Consultorios (2)
Consulta psicológica online • $600
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Primera visita Psicología
Visita Psicología
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Adaptación en crisis de la vida
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16 opiniones de pacientes
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Grecia J
Para mí estar en terapia con estefy es muy valioso , es alguien que se le nota la pasión hacia su trabajo , la dedicación que da a cada paciente , estoy muy agradecida con ella y muy feliz de seguir en terapia.Algo más , q las instalaciones y todo muy bn , me parece muy lindo
Maria
Muy buena atención, me dio mucha confianza al llegar y platicar todo.
Carolina
Estefany es una psicóloga profesional, su enfoque cognitivo conductual hace que con cada sesión uno vaya teniendo herramientas para funcionar mejor en la vida. Es amable y brinda confianza.
Lic. Estefany López Ramos
¡Muchas gracias por la confianza! Me da gusto que este enfoque te esté funcionando y estés viendo resultados
Regina
Me ha funcionado y me siento cómoda compartiendo parte de mi vida con ella, me gustaría un poco más de dinámica durante la terapia para hacerlo más eficiente
Lic. Estefany López Ramos
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia y por tu retroalimentación!
CCEC
Dio mucha explicación y eso me gustó, también creo que hizo buenas preguntas
Lic. Estefany López Ramos
Me da gusto que te haya gustado y hayan sido claras las explicaciones ¡Muchas gracias por compartir tu opinión!
Evelyn
Me eh sentido muy bien tomando terapia, aunque no puedo ir presencial cuando llegue a ir se me hizo un jugar muy bonito y tranquilo y en línea igual me siento muy conforme con su trabajo
Lic. Estefany López Ramos
¡Me da mucho gusto que te hayas sentido tan bien! Un placer acompañarte tanto en presencial y ahora a distancia
I M
Soy mamá de un paciente, y me gustaría que me compartiera un poco más de lo ve en mi hija
Lic. Estefany López Ramos
¡Muchas gracias por compartir!
Edgar
Me pareció excelente para ser mi primera vez en terapia
Lic. Estefany López Ramos
¡Gracias por compartir y por la confianza!
FPVM
Es una espacio donde me cada sesión me siento muy bien.
Lic. Estefany López Ramos
¡Gracias por compartir y por la confianza!
Daniela Martínez
Es una excelente psicóloga me a gustado demasiado las sesiones que hemos llevado eh sentido mucha mejora en mi desde que tomo terapia con Estefi.
Lic. Estefany López Ramos
Un gusto poder compartir y ver de cerca tus avances, ¡gracias por la confianza!
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Puede un trauma de mi pasado haberme causado sudoración en las manos y pies que ahora sufro?
!Hola! Así es, es posible, pero no podemos asegurar que esa sea la razón ya que influyen otros factores que se pueden valorar. Lo que se puede trabajar en un proceso psicoterapéutico es, si te afecta mucho el tema de la sudoración, desarrollar herramientas para lidiar con este problema, o bien, si son los recuerdos del trauma que mencionas los que te generan la sudoración (y revisar si hubiese algún otro síntoma o malestar), poder resignificar el trauma para sobrellevarlo de una mejor manera y que no te afecte en el presente. Espero mi respuesta te haya servido.
Porque de pronto tengo unos pensamientos que no se me van, el que mas se me ha pegado ya por casi 24/7 es el de querer que se detenga el tiempo, y de repente era lo contrario, quería que los días pasaran rápido y después vino este de que no pase un día mas y eso me desborda una ansiedad y miedo que digo que estaré volviendo loco?, quisiera que me ayuden porque pasa esto es horrible. Tiene cura o algo que ya no me haga sentir mal y quitarme esos pensamientos tan obsesivo tan absurdos.
!Hola!
Entiendo que puede ser muy frustrante lo que estás experimentando, es importante ver el contexto en el que te encuentras, ver si en realidad vas muy rápido en tu rutina y no te permites disfrutar los momentos, o bien, que son tan estresantes los días que quisieras que pasaran.
En un proceso psicoterapéutico podemos descubrir qué está pasando y ayudarte a construir herramientas que te ayuden a sobrellevar el estrés y la ansiedad, al final, ambos nos acompañan en algún momento de la vida (el estrés y la ansiedad) y no son necesariamente “malas” si aprendemos a manejarlas y a lidiar con ellas.
Me alegra que hayas buscado ayuda a través de este medio, puede ser difícil, espero y te haya servido la respuesta y puedas encontrar lo que necesitas.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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