Mtro. Erik Triana

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Mtro. Erik Triana

Azueta 961, Veracruz 91700

Los beneficios para tu bienestar, normaliza la terapia es algo saludable, escucha tus preocupaciones, puedes ir avanzando según tus necesidades, permite apoyarte a mejor y conocer tus emociones.

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24/10/2024

Experiencia

Sobre mí:
Soy psicólogo clínico con 10 años de experiencia en salud mental. Trabajo en un hospital gubernamental, donde ayudo a personas con diversos problemas psicológicos a enfrentar y superar sus desafíos emocionales. Tengo una maestría y una especialidad en Terapias Psicosociales.
Me especializo en terapia de pareja y familiar, áreas cruciales para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer las relaciones. Creo firmemente que la salud emocional en las relaciones cercanas es fundamental para el bienestar general, y mi objetivo es brindarles herramientas para construir un entorno más armonioso y saludable.

Mi objetivo:
Mi objetivo es guiarte en el proceso de alcanzar un equilibrio emocional que te permita enfrentar los desafíos de la vida con mayor resiliencia. Quiero ayudarte a construir y mantener relaciones saludables, basadas en la comprensión mutua y el respeto, para que puedas disfrutar de una vida plena y satisfactoria. A través de un enfoque personalizado y basado en técnicas terapéuticas efectivas, mi propósito es empoderarte para que tomes el control de tu bienestar y encuentres el camino hacia una vida más armoniosa y significativa.

Mi enfoque:
Mi enfoque se centra en crear un ambiente seguro, comprensivo y confidencial, donde podamos trabajar juntos para superar las dificultades. Mi objetivo es ayudarte a encontrar las mejores estrategias para alcanzar el bienestar emocional y mejorar tus relaciones interpersonales.

¿Por qué elegirme a mí?
Entiendo que cada persona y familia es única, por lo que adapto mis intervenciones terapéuticas a las necesidades específicas de cada caso. Utilizo técnicas aprobadas y efectivas en terapia individual, familiar y de pareja.
Si estás enfrentando problemas de comunicación, conflictos familiares o dificultades en tus relaciones personales, así como trastornos de la personalidad, ansiedad, depresión, eventos postraumáticos o abuso de sustancias, estoy aquí para ofrecerte el apoyo y las herramientas necesarias para mejorar tu calidad de vida y la de tus seres queridos.

EDUCACION:
-Licenciatura en Psicología
Universidad del Golfo de México (2010 -2015)
-Maestría en Terapias Psicosociales
Universidad Mexicana de Veracruz (2020 -2022)
-Especialidad en Terapias Psicosociales
Universidad Mexicana de Veracruz (2020 -2021)
-Especialidad en Terapia Familiar

CURSOS:
-Trastornos de la personalidad (2012)
-Detención de mentiras (2013)
-Grafología aplicada (2016)
-Atención táctica prehospitalaria y control de hemorragias en situaciones de alto impacto (2017)

DIPLOMADOS:
-Psicología en la Dinámica Familiar (2016)
-Formación básica en terapia de pareja (2016)
-Actualización de aplicación del mmpi2 (2018)
-Actualización en psicología a través del Dsm5 (2019)
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Especialista en:
  • Psicoterapia de Pareja
  • Psicología Clínica
  • Psicoterapia Familiar Sistémica
  • Psicoterapia humanista

Consultorios (2)


Certificado para mascota de apoyo emocional (descripción) • $1,300

Consulta psicológica online • $500

Control de adicciones • $500 +9 ver más

Control de Estrés • $500

Evaluación psicológica • $500

Intervención en crisis • $500

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Hola, Espero que te encuentres bien.

Te informo que tu próxima consulta psicológica en linea se realizará de manera virtual a través de la la plataforma via Google Meet ó via whatsapp(con la que más te familiarices). De esta forma, puedo ofrecerte mayor flexibilidad y comodidad en la atención.

A continuación, te detallo algunos puntos importantes para la sesión:
-La consulta será en línea mediante videollamada de WhatsApp o Google Meet.
-La consulta de terapia individual tiene un costo de $***, terapia de pareja $***, terapia familiar $***.
-El pago lo recibo por ahora vía transferencia bancaria. Una vez agendes, te sugiero realizar el pago, como máximo se puede pagar antes de la consulta.
-Nombre de usuario: Erik de Jesús Triana Bravo.
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-Clabe:******************. Una vez realices el pago, favor de enviar screnshot o captura de pantalla a WhatsApp **********.
-Te sugiero conectarte desde un lugar privado y tranquilo para garantizar la confidencialidad y concentración.
-Recuerda que esto es un proceso, dependiendo tu diagnóstico estableceremos la frecuencia de tus consultas.
-Es importante ser constante con tus citas para realmente obtener los resultados esperados.
-Recuerda que es importante contar con una buena conexión a internet para evitar interrupciones durante la sesión.
-Si tienes alguna duda o necesitas más información, no dudes en contactarme mediante los mensajes en Doctoralia.
- Nos vemos pronto y felicidades por dar este paso por tu salud mental. ¡Recuerda que estasacompañad@!

Agradezco tu confianza y espero verte en la consulta.

Saludos cordiales,
Mtro. Erik Triana* Parte de la información está oculta para garantizar la protección de datos, pero tras agendar la cita podrás acceder a ella.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Terapia&Salud (Consulta presencial)
Azueta 961, Veracruz


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Atiende a: adultos, niños a partir de 7 años
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Artículos

Primera visita Psicología

En una primera visita psicológica se abordan: - Presentación y Bienvenida: Crear un ambiente cómodo. - Evaluación Inicial: Recopilar información sobre la historia del paciente. - Motivo de Consulta: Explorar la razón de búsqueda de ayuda. - Expectativas y Objetivos: Discutir metas iniciales de la terapia. - Confidencialidad: Explicar las políticas de confidencialidad. - Psicoeducación: Informar sobre el proceso terapéutico. - Plan de Acción: Esbozar próximos pasos o un plan de tratamiento. Esta visita establece la base para el proceso terapéutico y ayuda al psicólogo a comprender al paciente.


Psicoterapia para adolescentes

- Evaluación Integral: Comprender la historia y preocupaciones del adolescente. - Relación Terapéutica: Crear un ambiente seguro y de confianza. - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Modificar pensamientos y comportamientos negativos. - Terapia Basada en la Emoción: Facilitar la identificación y regulación de emociones. - Habilidades Sociales: Mejorar la comunicación y las relaciones interpersonales. - Manejo de Estrés y Ansiedad: Proporcionar herramientas para enfrentar situaciones difíciles. - Psicoeducación: Informar sobre problemas comunes en la adolescencia. - Involucramiento Familiar: Incluir a la familia para mejorar el apoyo y la comunicación.


Intervención en crisis

- Evaluación de la Crisis: Identificar la naturaleza y gravedad de la situación. - Entorno Seguro: Crear un espacio confidencial para la expresión emocional. - Intervención Inmediata: Proporcionar apoyo emocional y estabilización. - Escucha Activa: Validar emociones y preocupaciones del individuo. -Identificación de Recursos: Ayudar a encontrar apoyo personal y comunitario. - Desarrollo de un Plan de Acción: Colaborar para crear un plan de recuperación. - Seguimiento: Programar sesiones para evaluar el progreso. - Psicoeducación: Informar sobre la crisis y herramientas para el futuro. El objetivo es ayudar a la persona a superar la crisis y restaurar su bienestar emocional.


Trastorno límite de la personalidad

-Evaluación Inicial: Comprender la historia y síntomas del ppaciente. - Terapia Dialéctico-Conductual (TDC): Enfoque principal que combina TCC, mindfulness y validación emocional. - Psicoeducación: Informar al paciente y a su familia sobre el TLP. - Desarrollo de Habilidades: Enseñar regulación emocional y mejora de relaciones. - Terapia Individual: Espacio seguro para explorar emociones. - Intervenciones en Crisis: Estrategias para manejar situaciones de crisis. - Apoyo Familiar: Involucrar a la familia para mejorar la comunicación. El objetivo es aumentar la estabilidad emocional y las habilidades interpersonales del paciente.


Terapia individual

La terapia individual en psicología es un enfoque donde un paciente trabaja uno a uno con un psicólogo. Sus características clave son: - Evaluación Inicial: Comprender la historia y síntomas del paciente. - Objetivos Personalizados: Establecer metas específicas. - Relación Terapéutica: Crear un ambiente de confianza. - Intervenciones Diversas: Utilizar técnicas adaptadas a las necesidades del paciente. - Desarrollo de Habilidades: Enseñar herramientas para manejar emociones y comportamientos. - Psicoeducación: Proporcionar información sobre problemas y tratamientos. El objetivo es mejorar el bienestar emocional y psicológico del paciente.


Control de Estrés

El control del estrés en terapia psicológica se aborda a través de: - Evaluación del Estrés: Identificar fuentes y niveles de estrés. - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Modificar pensamientos negativos y manejar situaciones estresantes. - Técnicas de Relajación: Incluir respiración profunda, meditación y mindfulness. - Desarrollo de Habilidades de Afrontamiento: Proporcionar herramientas para manejar el estrés. - Establecimiento de Límites: Enseñar a gestionar compromisos. - Ejercicio y Estilo de Vida Saludable: Promover hábitos saludables. El objetivo es empoderar al paciente para desarrollar resiliencia y herramientas efectivas para enfrentar el estrés.

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42 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
A
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Psicoterapia clínica

Excelente atención y profesionalismo, trato humanista y excepcional con niños y adultos mayores, lo recomiendo siempre.

L
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Consulta psicológica

Desde que llegas es muy amable, durante la consulta te presta mucha atención y te hace sentir cómoda. La verdad lo recomiendo mucho, me está ayudando mucho sus terapias.

J
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Consulta psicológica

Estoy empezando mis terapias por el psic. Erik, ha sido muy cordial, atento y explícito en las sesiones.

S
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Terapia individual

Excelente atención, muy profesional . Super recomendado.

F
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Consulta psicológica

Es muy recomendable, ya que poco a poco te va guiándo hacía el entendimiento e identificación de lo que sientes.

E
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Consulta psicológica

Excelente profesionista muy humano , dedicado, preocupado y ocupado. ELGS

F
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Intervención en crisis

Tengo ya varios años en sesión con el doctor, es muy profesional y por la naturaleza de mi patología así lo amerita y siempre me he sentido mejor a tal punto de no requerir los fármacos y se lo agradezco mucho, lo recomiendo ampliamente es muy gentil y siempre me da mucha confianza y honesto ante el tratamiento y urgencias esta siempre al pendiente. Lo recomiendo mucho !!!

M
Localización: Terapia&Salud (Consulta en linea-online) Consulta psicológica online

Lo contacté por dudas que tenia, es una persona profesional y haces click con su buena vibra, pues inspira confianza, sabe escuchar y aconsejar, gracias!!

A
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Manejo de depresión

Lo recomiendo ampliamente ya que es muy profesional y que ha llevado mis sesiones con mucho respeto y empatía para brindarme las mejores alternativas que han mejorado mi calidad de vida.

E
Localización: Terapia&Salud (Consulta presencial) Terapia individual

Excelente profesionalismo , altamente empaticò con todos y cada uno de sus pacientes.

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Dudas solucionadas

24 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi hijo se lleva con un compañero de su salón diciéndose amor , hasta se escriben en redes así, le peegunte a mi hijo que que había entre ellos y me dice que nada , que se llevan así, eso es normal? Debo de insistir en su preferencia? Donde puedo orientarme gracias

Es normal que los adolescentes exploren sus amistades y afectos de maneras que pueden parecer intensas. Aquí tienes algunas consideraciones: La Comunicación Abierta: Mantén un diálogo sin juicios. Pregunta a tu hijo sobre su relación con el compañero y escucha lo que tiene que decir. Exploración de Relaciones: Las amistades en la adolescencia a menudo incluyen lenguaje cariñoso y una conexión emocional fuerte. No siempre indican algo romántico o una preferencia sexual. Espacio para Descubrirse: Permite que tu hijo explore sus amistades y sentimientos sin presionarlo sobre su orientación sexual. Recursos y Orientación: Si deseas más información, considera hablar con un psicólogo o consejero escolar. Ellos pueden ofrecerte recursos y apoyo. Observación y Apoyo: Observa cómo se comporta tu hijo y si parece cómodo. Apóyalo en su proceso de autodescubrimiento.

Lo más importante es que tu hijo se sienta seguro y aceptado, sin importar su orientación o la naturaleza de sus amistades.

Mtro. Erik Triana

Duda sobre Deseo sexual hipoactivo

Me exhita presumir a mi esposa, saber que la desean. Que tipo de trastorno tengo?

Sentir excitación al presumir a tu esposa o al saber que otros la desean no necesariamente indica un trastorno. Esto puede ser parte de una preferencia sexual o una fantasía consensuada, como en el caso del cuckolding. Sin embargo, si estas emociones interfieren en tu vida diaria o en tu relación de manera negativa, podría ser útil reflexionar sobre el tema.

Si sientes que esto causa confusión, angustia o problemas en tu relación, considerar hablar con un psicólogo o terapeuta podría ayudarte a explorar estos sentimientos y obtener una mejor comprensión de ellos. La comunicación abierta con tu pareja también es clave para abordar estas dinámicas en la relación.

Mtro. Erik Triana
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