Experiencia
Más de 15 años de Experiencia
en Terapia individual con niñas, adolescentes y adultas
Ofreciendo cambios positivos constantes y evidentes,
por medio de técnicas Cognitivas-Conductuales
y de P.N.L.
La Psicoterapia consiste en técnicas y recomendaciones prácticas,
por lo que se observan cambios útiles en tú vida donde otros han fallado.
Se lleva a cabo una sesión a la semana de una hora.
SE ATIENDEN PROBLEMAS DE:
-COMUNICACIÓN
-CONVIVENCIA
-BAJA AUTOESTIMA
-DEPRESIÓN (TDM)
-ANSIEDAD (TAG)
-TLP
-SEPARACIÓN DE PAREJA
La Terapia que aquí se ofrece da resultados siempre y cuando el paciente se comprometa por completo con su Psicoterapia; por medio de no cancelar sus citas, ser sincero, no omitir información y realizar las"tareas" asignadas en cada sesión.
Costo sesión 350
Enfocado en:
- Depresión
- Psicología Clínica
- Psicoterapia Individual
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
Experiencia
Ericka Sánchez Riquelme
Psicólogo
Enfermedades tratadas
Formación
- Lic. en Psicología, UNAM, 2008
- Diplomado en Psiquiatría, Pharmed Solution Institute con sede en el Hospital IMSS Siglo XXI. No. de Reg 30727, 2009
- Diplomado Terapia Cognitiva conductual
Consultorios (2)
Oso 127, Colonia Del Valle Sur, Benito Juárez
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Psicoterapia
Metodología de trabajo: Las técnicas Psicoterapéuticas que utilizó en el transcurso de la Terapia son las siguientes: 1.-Entrevista, escucha empática, observación y análisis de la conversación. 2.-Asignación y revisión de tareas terapéuticas. (técnicas del Enfoque Sistémico) 3.-Ejercicios escritos (Terapia Narrativa y Cognitiva-Conductual). 4.-Enseñanza de las herramientas terapéuticas (Retroalimentación) 5.-Opciones de solución y/o de visualizar el contexto del problema de forma diferente (Reencuadre) 6.-Programación Neurolingüística (P.N.L.) 7.-Ejercicios (técnicas del Enfoque Gestalt) 8.-Valoración Psicométrica (Escalas psicológicas y psiquiátricas). 9.-Revisión del caso para analizarlo.
Depresión crónica
Los síntomas del trastorno depresivo mayor (TDM): No es necesario tener todos los síntomas para el diagnóstico de depresión. Si presentas algunos de estos síntomas debes atenderte de inmediato: - Apatía, nada los motiva - Disminución notable del afecto (principalmente hacia si mismo, es decir, baja autoestima) - Dificultad para tomar decisiones - Se sale del tema de conversación sin darse cuenta - Problemas de atención - Problemas de memória (o no recuerdan lo que sucedió o lo que hicieron o tratan de recordarlo, pero terminan recordando mal lo que sucedió, lo que dijeron o lo que escucharon) - Sentir que se es poco importante o inútil (baja autoestima) - Sensación de vacío
Ansiedad
Si acaso presentas alguno de los siguientes síntomas busca ayuda. Algunos de los síntomas del TAG son: - Le dicen los demás que se preocupa mucho por situaciones que realmente no tienen tanta importancia - Se ha sentido tan estresada o frustrada que se ha puesto a llorar de la impotencia - Cansancio persistente y extremo - Malos hábitos como morderse las uñas, arrancarse cabellos ó menear mucho la pierna. - Sudoración, principalmente de manos - Orina con mucha frecuencia - Mucha comezón y erupciones cutáneas - Se enferma con facilidad - No se puede estar quieta - Irritabilidad (enojo frecuente) - Dolor en el pecho o palpitaciones fuertes - Nauseas (ganas de vómitar) - Estreñimiento - Dolores en brazos
12 opiniones de pacientes
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Frida
Llegué debido a que tenía problemas de TDM comorbido con TAG a su consulta. Admito que en las primeras sesiones me costaba incluso poder tomar agua y expresarme tranquilamente, no obstante, conforme avanzaron las sesiones empecé a notar cambios en mi conducta.
Cómo la Dra. Dice, al inicio de la terapia pareciera que uno empeora pero es precisamente porque se tiene que rastrear entre todo lo que se ha acumulado en ti durante un buen tiempo. Personalmente me tomó siempre mucha energía confrontarme a mí misma con mis sentimientos y mis miedos pero, pese a que no pude continuar con las terapias,a tengo en mente lo que me ayudó a desarrollar en cuanto a confrontación y solución de problemas y ahora me considero menos grave. Si tuviese en el futuro la posibilidad monetaria para asistir retomaría terapia en caso de ser necesaria. Completamente recomendable ya que maneja varios ejemplos, es respetuosa, objetiva y firme para que comprendas correctamente el enfoque de las cosas.
Se toma su tiempo para evuarte y en caso de que lo necesites te proporciona bastante para que no te vayas insatisfecho ni mucho menos. Es excelente profesional y muy amable.
Es puntual y también notifica en caso de que tenga un contratiempo y no pueda darte la consulta el mismo día o bien cambia la hora en caso de serte posible, igualmente ella es flexible con los horarios en caso de que no pueda llegar a la hora establecida siempre y cuando se le avise con tiempo como establece en sus reglas.
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JS Erick Juarez Pardo
Excelente doctora. Tiene mucha paciencia y muestra empatía fuerte. Me ayudo a superar problemas que nunca imaginé superar en mi vida. Una bendición.
Brenda E.M.
Es la primera vez que me dan de alta en una terapia y me siento satisfecha con los resultados. Terminé mi terapia en el tiempo máximo estipulado de 1 año, no quedaron cabos sueltos, todos aquellos temas por los que acudí como la ansiedad, baja autoestima, duelo, autosabotaje, etc., fueron tratados en ese periodo, siendo respaldados con pruebas de evaluación de los progresos del paciente. En poco tiempo, mis más allegados se dieron cuenta de los cambios mientras estuve en terapia con ella.
Aporta una estructura durante las sesiones que tiene un impacto notorio al corto y mediano plazo, siempre y cuando uno ponga de su parte en cumplir con las tareas que son importantes para el seguimiento terapéutico. La psicóloga Ericka me dio los fundamentos para continuar mi crecimiento personal y profesional debido a unas invaluables notas que tomé durante mis sesiones que son el apoyo para que uno se haga responsable de si mismo más adelante.
Le estoy muy agradecida por todo su profesionalismo.
anónimo
Lo mejor:
La Doctora es excelente.
Gracias a su profesionalismo y a su apoyo me sacó de una depresión muy grave.
Es una mujer metódica y estricta, pero muy ética.
AMPLIAMENTE RECOMENDABLE.
Juan Carlos GN.
paciente
Lo mejor:
Supere problemas que nunca pensé superar. Que Dios la bendiga. De hecho la he recomendado con famiares y amigos.
Podría mejorar:
Cursos sobre psicología de violentadores y víctimas.
usuario
Lo mejor:
le agradezco las enseñanzas que me dio como herramientas para salir de mi depresión.
Podría mejorar:
no dejar muchas tareas.
anónimo
Lo mejor:
Las dinámicas, ya que me han permitido tener avances significativos y control sobre como me siento y como actuo. Estoy muy a gusto con la terapeuta, el método y satisfecha con los resultados
Podría mejorar:
Todo muy bien hasta ahora
anónimo
Lo mejor:
Principalmente, la confianza que me brinda para poder expresarme, y poder dar solución a mis problemas.
paciente
Lo mejor:
los ejercicios y tareas son muy útiles
usuario
Lo mejor:
que cada semana observe cambios en mi vida y en mis emociones
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, fui diagnosticada con depresión y ansiedad. Pero últimamente sucede algo más conmigo; en mi cabeza veo todo muy gráfico, de cosas que le suceden a mi familia, animales, cosas muy catastróficas, y, eso me provoca mucho miedo y ansiedad. ¿Porqué me pasa esto? ¿Qué puedo hacer?
Hola, pueden ser varias las causas, ideas obsesivas, despersonalización, delirios (ideas no realistas) o alucinaciones (percepciones visuales o auditivas no reales). Las causas pueden ser bioquímicas o psicológicas. Por eso se requiere una valoración psicometrica primero con el médico psiquiatra o con el médico neurólogo que recetará el medicamento adecuado ( posiblemente antipsicotico) y después psicoterapia con un psicólogo. Con gusto te puedo atender.
He llevado tratamientos para TLP y depresión, hace unos meses me indicaron disminuir el Pristiq hasta retirarlo; así lo hice y paralelamente fue bajando mis ánimos, y volviendo la depresión. Recién tuve una crisis de cortes y sobredosis.
Será necesario volver a la misma medicación? o intentar otra?
Independientemente del medicamento que requieras tomar necesitas trabajar Psicoterapia para atacar la raíz de tu depresión y autolesiones. Tengo experiencia con pacientes con Ts Límite de la Personalidad, con gusto te puedo atender en mi consultorio, saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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