Hola, soy Enrique Monforte, psicólogo clínico y psicoterapeuta cognitivo conductal. Me especializo en terapia individual, y de pareja. Trabajo con adultos, y adolecentes mayores de 16 años. Cuento con 14 años de experiencia clínica.
Me enfoco principalmente en temas relacionados a estrés, ansiedad, depresión, desarrollo de hábitos, fracasos amorosos, problemas de pareja, dependencia emocional, desarrollo personal, y sentido de vida. Mi objetivo es ayudarte a encontrar soluciones y estrategias para mejorar tu bienestar emocional.
Aprovecho este espacio para platicarte un poquito, cómo es la terapia cognitivo conductual:
Iniciaremos por definir tus objetivos y metas, es decir, lo que te gustaría lograr durante tu proceso. Esto significa que cada sesión se basará en tus necesidades específicas. (Tú eres el actor principal en este camino).
Trabajaremos juntos para:
Identificar patrones de pensamiento y/o comportamiento disfuncionales que contribuyen a tu malestar.
Modificar dichos patrones.
Diseñar un plan de tratamiento personalizado, que esté en sintonía con tus valores, creencias y situaciones de vida.
Finalmente, adquirirás habilidades para afrontar problemas, manejar el estrés, mejorar la comunicación y tomar decisiones más saludables.
En cada sesión procuro generar un espacio seguro, respetuoso y comprensivo donde puedas expresar tus pensamientos, y sentimientos en completa confianza.
Te ofrezco un espacio para reflexionar, aprender y crecer. Estoy aquí para escucharte y apoyarte en tu camino hacia la salud mental y la felicidad.
