El acto de dormir es una necesidad fisiológica del ser humano para descansar de la actividad diaria y autoregeneración del organismo. El hecho de no tener un sueño reparador (durante una noche o un periodo determinado) nos produce cambios de humor, cansancio, dolor de cabeza, entre otros.     Se considera trastorno del sueño los siguientes fenómenos: - Causas principales de la somnolencia: apnea del sueño, insomnio y narcolepsia. - Otros trastornos neurofisiológicos: hipersomnia, parasomnias (como el trastorno alimentario nocturno),  terror nocturno, pesadillas, sonambulismo, sexomnia, disturbio de comportamiento de sueño REM y parálisis del sueño. - Otros factores: ronquidos, síndrome de las piernas inquietas, bruxismo, trastorno alimentario nocturno, ansiedad, fibromialgia, síndrome de la cabeza explosiva y enuresis nocturna.  

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el roncar se considera un transtorno del sueño? yo ronco mucho, por las mañanas me duele mucho mi garganta y no descanso bien en cualquier parte me quedo dormida. siempre me siento cansada.lei…
Hola! Como ya lo han mencionado mis colegas, el ronquido no es un trastorno del sueño, con respecto a los síntomas que comenta estoy de acuerdo con la neuróloga de la probabilidad de una apnea…
Que recomienda para pesadillas constantes en un niño?
Buen día, las pesadillas tanto en niños como en adultos pueden indicar que algo en el ambiente nos esta afectando. Es recomendable ubicar desde cuando aparecieron y si estas coinciden con algún…
Me diagnosticaron trastorno depresivo mayor y trastorno de pánico. Siento que los inductores del sueño (benzodiacepinas) me ayudan a dormir rápido, pero NO con calidad. Quién es el especialista…
Buenas tardes!!
Lo más recomendable es que acudas con un/una psiquiatra y si ya estas acudiendo con uno/una coméntale sobre la falta de calidad en el sueño. El/ella te orientaran mucho…
Que especialista trata los problemas para dormir bien?
El medico psiquiatra. Se trata de diagnosticar trastornos emocionales mentales que traen el insomnio consigo, como seria por ejemplo el trastorno de ansiedad o la depresion.
Soy mujer de 33 años no puedo conciliar el sueño, hace tiempo me dio depresion postparto y de ahi me vinieron los nervios. ¿qué puedo hacer?
Hola. Después de una depresión, el sueño es de lo último que se regulariza. La mayoría de las depresiones van acompañadas de ansiedad y, en ocasiones, también de pensamientos excesivos (obsesivos).…
Mi hijo de 9 anos nunca duerme toda la noche, pensamos que eran terrores nocturnos, ahora prende la luz alrededor de las 4 a.m.
Cual es el primer paso para diagnosticarlo correctamente?
Saludos.
Lo indicado para valorar problemas de sueño en un niño es descartar primero alguna causa orgánica, es decir, acudir con su pediatra para que descarte alguna situación física que…
Mi problema es que mi pareja ronca mucho, y en los ultimos meses el sonido y frecuencia del ronquido es mayor. Mi pregunta es si existe algun tratamiento para dejar de roncar, por lo menos no…
Para fines prácticos e informativos, existen 2 tipos de ronquido: El ronquido Primario no se acompaña de apneas (pausas en la respiración), y el Síndrome de Apnea Obstructiva del Sueño (SAOS)…
tomo sinogan de 20mg pero solo tomaba la mitad pero ahora estoy tomando un 1/4 mas quiero dejarla pero si lo hago no puedo dormir
Es importante saber su edad, el tiempo que tiene de evolución con el insomnio y las características de este, y si hay o no un trastorno asociado como depresión o ansiedad.
tengo problemas de sueño, tomo pastilla y la quiero dejar, me puede ayudar?
hola! seria recomendable conocer en primer lugar la causa de los problemas de sueño. Dependiendo de cual sea, se determina el tipo de relación que existe con el medicamento que tomas y con base…
que tipos de trastornos del sueño existen? se pueden corregir?
Actualmente, se tienen diferenciados más de 85 trastornos relacionados con el sueño, agrupados en varias categorías mayores, siendo estas (con algunos ejemplos):

INSOMNIO: primario…