El acto de dormir es una necesidad fisiológica del ser humano para descansar de la actividad diaria y autoregeneración del organismo. El hecho de no tener un sueño reparador (durante una noche o un periodo determinado) nos produce cambios de humor, cansancio, dolor de cabeza, entre otros.     Se considera trastorno del sueño los siguientes fenómenos: - Causas principales de la somnolencia: apnea del sueño, insomnio y narcolepsia. - Otros trastornos neurofisiológicos: hipersomnia, parasomnias (como el trastorno alimentario nocturno),  terror nocturno, pesadillas, sonambulismo, sexomnia, disturbio de comportamiento de sueño REM y parálisis del sueño. - Otros factores: ronquidos, síndrome de las piernas inquietas, bruxismo, trastorno alimentario nocturno, ansiedad, fibromialgia, síndrome de la cabeza explosiva y enuresis nocturna.  

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Hola,tengo 23 años, tengo una vida tranquila,y digo tranquila por que por el momento no estudio,no tengo novio,no hijos y tampoco problemas. Y batallo demasiado para conciliar el sueño,no tengo…
hola, muchas ocasiones no es solo el revisar las actividades que generan estres la causa de insomnio, muchas de las ocasiones tendriamos que revisar como es tu sentir por encontrarte justo en…
Buen día.llevo un mes sin poder dormir ..en estos momentos sólo medio dormitorio algunas horas 2 o 3 no tengo sueño profundo. Todo fue por estrés y ansiedad de imaginar que no volvería a poder…
¡Hola! acude con un psicólogo para que evalué si tu situación se puede resolver con terapia a través de ejercicios y técnicas o si será necesario intervención de un psiquiatra para que vuelvas…
Debo tomar alguna terapia para poder dormir sin tomar el clonazepam o existen otros medicamentos que tengan el mismo efecto y no causen adiccion?
Hola, además de recomendarte que acudas a un psiquiatra para que te resuelva todas tus dudas en cuanto a medicamentos, te recomiendo que inicies un proceso en psicología para justamente, tratar…
No puedo dormir para descansar...la verdad no sé que hacer...segun mi circunstancias particulares es muy probable que sufra de apnea del sueño. Algo inmediato que pueda hacer , mientras encuentro…
¡Hola! te comparto dos recomendaciones especificas.

1. Utilizar la cama "solo para dormir" y/o tener relaciones sexuales en caso dado, es decir evitar a toda costa la…
Hola soy una mujer de 19 años La mayoría de las veces me duermo como a las 4:00am y me levantó a la 1:00pm en el transcurso de la tarde no duermo y mi nena de 3 años esta asiendo lo mismo que…
Hola!
El insomnio muchas veces forma parte de un cuadro depresivo y/o ansioso, que necesita ser evaluado por un especialista, el cual te sugiero que acudas, ya que muy probablemente se…
Desde niña tengo problemas para dormir, ya no funciona la relajación, ni las vitaminas que solían ayudarme,, me recetaron clonazepam y no me agrada comenzar con fármacos a los 29 años,, que puedo…
Buen día, es importante conocer la evaluación que te realizaron para recetarte fármacos para dormir. El no lograr conciliar el sueño tiene una variante multifactorial, puede ser estrés/tensión,…
puedo tomar sertralina , neuralin y losartan? tengo un problema del nervio ciatico y anteriormente y hace un mes esmpece a tomar sertralina y lozartan por precion alta y deprecion, se contraponen?
Le recomiendo probar con la terapia cráneo sacral. Además de ayudar a estabilizar el sistema nervioso, mejora las funciones orgánicas y también regula las emociones. Los estados de sueño y vigilia…
desde hace años tomó somniferous, ahora tomo clonazepam y ya no me hace efecto. qué puedo hacer?
Sería importante conocer el diagnóstico del tratamiento de tu medicación, por ejemplo; si tu medicación está indicada para el tratamiento de la ansiedad o fobias se combine con una atención psicológica…
Cuando tenía 7años aprox soñé que un perro me atacaba y sangraba, el olor de la sangre era muy intenso putrefacto, de los 17 a los 19 años soñaba muertes violentas con el mismo olor, creo que…
Hola. Es importante considerar porque lo pregunta, si es sólo curiosidad o por que dicho sueño le causa alguna alteración, como puede ser angustia u otro malestar emocional.
Los sueños…
Buen día.
Me recetaron 50mg de trazodona por la noche para dormir y me ha ayudado bastante, sin embargo estuve leyendo lo de su famoso efecto adverso "priapismo" y me preocupa…
Cualquier sustancia o medicamento es necesario que vaya acompañado de tratamiento terapéutico. En el caso de problemas del sueno, los medicamentos ayudan pero son un apoyo para poder funcionar…