La obesidad es el resultado de vida sedentaria y de malos hábitos alimenticios que se traduce en un índice de masa corporal superior a 25 (sobrepeso) o a 30 (obesidad).

Pero también es la causa del desarrollo de otras enfermedades, como hipertensión arterial, diabetes mellitus tipo 2, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, síndrome metabólico, etc; sin contar con las complicaciones de esas enfermedades, como el infarto de miocardio, hemorragia cerebral, insuficiencia renal, entre otras. Además, también tiene consecuencias emocionales por la incapacidad de algunos movimientos y por razones estéticas. Solo se puede prevenir o combatir a base de dieta y ejercicio (cambios en el estilo de vida que requieren mucha voluntad y sacrificio).

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Buenas noches, tengo un hijo de 9 años me he percatado que desde hace dos años a la fecha ha subido mucho de peso el día de hoy peso 40 kg, cuando hace un mes y medio pesaba 38. Mi hijo no come…
Aunque mencionas que tu hijo no come mucho, tal vez su dieta contenga demasiadas calorías, es necesario que evalúes los hábitos alimenticios en casa. Una valoración psicológica a tu niño podría…
Mi hija tiene 2 años 4 meses y pesa 30 kilos. Estoy muy preocupada, ella puede empezar dieta? Quiero ayudarla!
Buenas tardes, definitivamente su hija requiere apoyo de un NUTRIOLOGO para evaluar su composición corporal, hábitos de alimentación, estilo de vida, e iniciar con un plan de alimentación, no…
Es malo tomar bebidas energeticas constantemente? Unas personas me dicen que esta bien y otras que esta mal pero quisiera saber si tiene algo de malo que tome una de ves en cuando y si tiene…
Para hidratarse y tomar energía te recomiendo el agua que difícilmente será dañina y si quieres algo más efectivo un suero natural hecho en casa
Hola! Quiero bajar de peso, pues mi médico ginecólogo me dice que tengo un poco más de 20 kilos, aunado a esto quiero ser vegetariana. Es posible bajar de peso con una dieta vegetariana? De ser…
Buenas tardes! Es importante que si está pensando en convertirse en vegetariana sea en un proceso controlado y paulatino, no se debe dejar el origen animal de un día a otro, debe de ser en transición…
Existe un tratamiento para engordar? Mi delgadez es hereditaria, demasiado delgado.
He escuchado que existen inyecciones para esto. Gracias
Además de revisar tu estado de salud por un médico especialista, te puedo sugerir trabajar en psicoterapia la percepción de tu imagen corporal y sus efectos en tus emociones y en tu propio auto…
Estoy en "tratamiento" para bajar de peso con medicamento, pero esta semana me recetaron liotironina con fentermina y leí que no es nada recomendable, además que le comenté a mi doctora…
Buenas noches.
Como nutrióloga creo firmemente en que podemos alcanzar el cuerpo que deseamos cambiando nuestro estilo de vida. Una dieta personalizada y una rutina adecuada de ejercicio…
Hola! Yo era muy delgada de soltera, pesaba 45 kg.Ahora a los 54 años de edad y después de 3 partos he subido mucho de peso . A partir de los 50 pesaba 60 kg a los 52 64 Kg y ahora q tengo 54…
Buenas tardes. Concuerdo con los especialistas, sería conveniente que acudiera con un endocrinólogo y con un Nutriólogo clínico, este último la valorará de forma integral para poder determinar…
Buenas noches. Comento que soy mujer de 35 años mexicana, siempre he tenido problemas de peso (por no controlar mi forma de comer). En este momento tengo un IMC de 28 aproximadamente Pretendo…
Su IMC no amerita medicamento y si así fuera ningún Nutriologo puede recetarle ese tipo de medicamento! Definitivamente Una visita con un Nutriologo es lo ideal para usted, además sugiero no…
Si tengo 10 kg de sobrepeso cuanto podré bajar por semana?
Coincido con mis colegas la NOM establece como una pérdida de peso segura, entrevista.5 a 1 Kg por mes, es decir de 2 a 4 kilos en promedio por mes, pero te sugiero que más que fijarte tu peso…
Con la dieta es posible eliminar las chaparreras?
De acuerdo, dieta 80%, ejercicio 20% de éxito en la modificación de tu composición corporal . Y como plus o extra existen algunas técnicas estéticas alternativas y no invasivas. Saludos!