La obesidad es el resultado de vida sedentaria y de malos hábitos alimenticios que se traduce en un índice de masa corporal superior a 25 (sobrepeso) o a 30 (obesidad).

Pero también es la causa del desarrollo de otras enfermedades, como hipertensión arterial, diabetes mellitus tipo 2, hipercolesterolemia, hipertrigliceridemia, síndrome metabólico, etc; sin contar con las complicaciones de esas enfermedades, como el infarto de miocardio, hemorragia cerebral, insuficiencia renal, entre otras. Además, también tiene consecuencias emocionales por la incapacidad de algunos movimientos y por razones estéticas. Solo se puede prevenir o combatir a base de dieta y ejercicio (cambios en el estilo de vida que requieren mucha voluntad y sacrificio).

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El manejo integral en estos casos es fundamental ,hay que revisar la composición corporal ,actividad ,antecedentes familiares y personales y mediante un tratamiento radical (plan alimenticio…

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Buenas tardes. Sería recomendable que acudieras con un Nutriólogo Clínico, que te ayude a valorar todos los aspectos de tu vida que podrían estar favoreciendo tu peso actual; y así establecer…

Buenos días

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Para hidratarse y tomar energía te recomiendo el agua que difícilmente será dañina y si quieres algo más efectivo un suero natural hecho en casa

Buenas tardes! Es importante que si está pensando en convertirse en vegetariana sea en un proceso controlado y paulatino, no se debe dejar el origen animal de un día a otro, debe de ser en transición…