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hola, es un placer darte una respuesta, depende, de la condición por la cual te dieron Adepsique y Victan, en llo personal no sugiero combinarlos con infusiones relajantes, es mejor poder atender…

les muy poca la información que me promocionas para determinar si la causa del insomnio es por falta de proteína o por la dieta vegana que llevas, yo sugiero que te acerques con un especialista,…

Es importante conocer el contexto de la cirugía (por qué se realizo la cirugía). Considero que es poco probable haya una relación directa. pero siempre lo mejor será acudir directamente con su…

¿A que te refieres con violento? ¿Cómo te das cuenta de que eres "violento" si estás dormido?¿Alguien que duerme contigo te lo ha dicho?
Cuando vivimos situaciones donde no podemos…

¿Cuanto tiempo esrás decidido a dedicarte a desaprender?
El insomnio tiene que ver con malos hábitos de sueño (condicionamientos) y un trastorno de angustia subyacente que invade al sujeto…

Yo considero que sí sería necesario asistir a una psicoterapia, porque ademàs de ansiedad, pueden haber otras causas, más profundas para dormir dos horas menos diariamente.

El insomnio psicofisiológico, también denominado insomnio condicionado o aprendido, comienza por un insomnio situacional, es decir, se debe al aprendizaje de ciertas asociaciones inconscientes…