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Para los que padecemos insomnio crónico y deseamos hacer el tratamiento mas correcto, cual es la mejor alternativa?
Muy importante es saber si su insomnio es al inicio porque puede deberse a ansiedad en muchos casos. Recomendable la higiene del sueño y ejercicio ligero antes de acostarse y luego un tecnica…
a los 14 años me dio tifoidea y perdi el ritmo del sueño. puedo pasarme toda la noche sin dormir y al dia siguiente salgo a trabajar como si nada. duermo como maximo tres on cuatro horas en la…
El estudio del insomnio requiere de una revisión completa como todo un síndrome fisiológico y no puede dejarse sólo en un tratamiento empírico o por recomendación. Existen diversas causas asociadas…
Cuando estoy a punto de quedarme Dormida se me va la respiración y vuelvo a despertarme una y otra vez. Aun con pastillas para dormir. Qué debo hacer?
Uno de los diagnósticos diferenciales que se debe de tomar en cuenta es el Síndrome de Apnea Hipoapnea del sueño, consiste en aquellas personas en general con sobrepeso u obesidad, que por las…
Por qué no puedo dormir y me duele de la mitad de la cabeza hacia los hombros me siento muy duro que es como se podría controlar?
Lo importante para cualquier síntoma en primer término es, ver desde cuando aparecíó, que tan frecuente, y si hay antecedentes hereditarios .
Hay que considerar que lo fisiologico no…