Hola
Lo primero que debes saber, es que el sueño es un proceso, que consta de dos fases la fase REM y la fase no REM, y su función es restaurar todas las células y sus partes, del cuerpo…
Hola
Lo primero que debes saber es, que el sueño es un proceso que tiene como finalidad, limpiar todas las células del cuerpo de los desechos que se produjeron durante la vigilia, para…
Efectivamente el sueño se divide en dos fases, la No-Rem y la Rem, y la Fase No-Rem desde el 2010 se subdivide en tres etapas, la etapa 1, que es sueño superficial, la fase 2 que también es sueño…
Saludos.
En realidad la calidad de un sueño, depende de que el usuario se sienta descansado luego de una determinada cantidad de horas de sueño. Sin embargo, para que esto se confirme,…
Mientras acudes al especialista, empieza a hacer un repaso de tu vida para ver si encuentras conflictos, problemas emocionales que puedas identificar y que te esten afectando. A tu edad son comunes…
Un psiquiatra tiene que hacer el diagnostico de algun trastorno que usted padezca que sea la causa de insomnio, por ejemplo trastorno de ansiedad o depresion. El insomnio es asunto de psiquiatria,…
Hay varias medidas conductuales que se llaman medidas de higiene del sueño que todo paciente con insomnio debe de corregir. A reserva de que busque más recomendaciones ya que no hay mucho espacio…
Acude a valoración, el insomnio es un síntoma de varias cosas. El tratamiento difiere según la causa. Busca información de higiene del sueño y si con estos cambios no mejora acude con un psiquiatra…
Lo recomendable es seguir las indicaciones del especialista.
La automedicación puede traer consigo complicaciones en el organismo, desde la resistencia a la sustancia, hasta la intoxicación.
Es frecuente encontrar que las personas con insomnio presentan un trastorno de ansiedad o depresivo como causa del mismo. Tanto el insomnio como la depresión y la ansiedad pueden condicionar…
