Es importante siempre hacer caso a lo que nuestro cuerpo expresa, pide y necesita; si Usted puede hilar el hecho de sentirse estresado y darse cuenta que le están dando dolores de cabeza puede…
Nuestro cuerpo es sabio y nunca miente, la práctica de respiración consciente es ideal para percibir nuestro momento presente y darnos cuenta de lo que sucede tanto fuera como dentro de nosotros…