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Hola, buenos días, antes que cualquier recomendación en cuanto a que alimentos o que dieta incorporar yo te recomendaría checar como esta tu tiroides y hormonas, de ahí determinar si necesitas…

Hola! Se debe crear un plan alimenticio de acuerdo a tu peso, talla, actividad física, y otros factores que pudieran intervenir en tu estado nutricional. Sin duda no es una pregunta que se pueda…

Lo primero sería evaluar tu estado de nutrición, es decir, conocer la calidad de tu peso actual. En segundo lugar, saber que comes y cuanto para poder adecuar la alimentación con un complemento,…

Hola que tal buenas tardes la mejor forma de descubrirlo es un valoración por nutriólogo y determinar la causa pero te adelanto que el consumo de alimentos altamente calóricos no es necesario…

Hola buen dia te recomiendo acudir a una consulta nutricional, con un especialista para que te indique el tratamiento nutricional adecuado

Hola, buena tarde! Es necesario hacer una evaluación sobre varios aspectos, ya que hay varios factores que tienen que ver con el peso (pero sobretodo, con el estado de salud): si te encuentras…

Hola!! yo te recomiendo mas que conocer tu peso, conocer cual es tu composición corporal para saber cuanto de masa muscular hay que aumentar, el peso es lo más relativo del mundo y siempre esta…

Hola buen día, es muy importante una valoración nutricia, para identificar los factores a modificar en su alimentación, solo con alimentación puede subir. Saludos

Hola, para dar respuesta a tu duda, se requiere información que permita encontrar la causa y dar solución.
Cuenta conmigo para ello.