Lic. Elsa Sada

A través de nuestras sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus patrones de alimentación y estableceremos metas realistas para lograr un bienestar integral. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar la relación que tienes con la comida, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. ¿Sabías que hay enfermedades, como gastritis, colitis, estreñimiento, acidez, inflamación, distensión abdominal, falta de energía, sistema inmune bajo, insomnio, problemas de piel, que pueden curarse con una alimentación adecuada? ¿Y que hay otras como diabetes, colesterol alto, triglicéridos altos, hipertensión, cáncer, obesidad, sobrepeso, que pueden prevenirse, tratarse y revertirse alimentándose bien? No esperes más, tu bienestar merece ser prioridad. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada!

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¡Bienvenido/a a tu primera visita de nutrición! ¡Estoy aquí para guiarte en tu camino hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada! A través de nuestras sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus patrones de alimentación y estableceremos metas realistas para lograr un bienestar integral. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar la relación que tienes con la comida, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. ¿Sabías que hay enfermedades, como gastritis, colitis, estreñimiento, acidez, inflamación, distensión abdominal, falta de energía, sistema inmune bajo, insomnio, problemas de piel, que pueden curarse con una alimentación adecuada? ¿Y que hay otras como diabetes, colesterol alto, triglicéridos altos, hipertensión, cáncer, obesidad, sobrepeso, que pueden prevenirse, tratarse y revertirse alimentándose bien? No esperes más, tu bienestar merece ser prioridad. PARA SER EFECTIVOS/AS EN NUESTRA PRIMERA CITA, ES IMPORTANTÍSIMO CONTESTAR LAS PREGUNTAS.

A través de nuestras sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus patrones de alimentación y estableceremos metas realistas para lograr un bienestar integral. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar la relación que tienes con la comida, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. ¿Sabías que hay enfermedades, como gastritis, colitis, estreñimiento, acidez, inflamación, distensión abdominal, falta de energía, sistema inmune bajo, insomnio, problemas de piel, que pueden curarse con una alimentación adecuada? ¿Y que hay otras como diabetes, colesterol alto, triglicéridos altos, hipertensión, cáncer, obesidad, sobrepeso, que pueden prevenirse, tratarse y revertirse alimentándose bien? No esperes más, tu bienestar merece ser prioridad. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada!

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Con el fin de maximizar tu desempeño y rendimiento físico te enseñaré a planificar tu alimentación e hidratación a través de 4 tipos de dietas (dieta base, dieta de preparación, dieta de competencia y dieta de recuperación). A través de las sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar tu alimentación, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. No esperes más, tu bienestar merece ser prioridad. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada!

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Madres bien nutridas que ganan peso apropiadamente en el embarazo dan a luz a bebés más saludables. A través de nuestras sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus patrones de alimentación y estableceremos metas realistas para lograr un bienestar integral. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar la relación que tienes con la comida, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. No esperes más, tu bienestar merece ser prioridad. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada!

¿Sabías que hay enfermedades, como gastritis, colitis, estreñimiento, acidez, inflamación, distensión abdominal, diarrea, hinchazón, intolerancias, alergias, enfermedades auto-inmunes, falta de energía y problemas de piel que pueden prevenirse, tratarse y revertirse con una alimentación adecuada? Evita la osteoporosis, la anemia, la desnutrición y el deterioro general de tu salud. A través de nuestras sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus patrones de alimentación y estableceremos metas realistas para lograr un bienestar integral. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar la relación que tienes con la comida, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. No esperes más, tu bienestar merece ser prioridad. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada!

¿Sabías que el síndrome de ovario poliquístico puede prevenirse, tratarse y revertirse con una alimentación adecuada? Descubre el poder de sanar de adentro hacia afuera. A través de nuestras sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus patrones de alimentación y estableceremos metas realistas para lograr un bienestar integral. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar la relación que tienes con la comida, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. ¡El cambio comienza dentro de ti! ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada!

Los beneficios de una dieta basada en plantas son inagotables, la única desventaja que observo es la falta de conocimiento. No se trata únicamente de evitar los productos animales, se trata de equilibrar los platillos y de obtener todos los nutrientes necesarios diariamente. A través de nuestras sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus patrones de alimentación y estableceremos metas realistas para lograr un bienestar integral. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar la relación que tienes con la comida, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. No esperes más, tu bienestar merece ser prioridad. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada!

Los beneficios de una dieta basada en plantas son inagotables, la única desventaja que observo es la falta de conocimiento. No se trata únicamente de evitar los productos animales, se trata de equilibrar los platillos y de obtener todos los nutrientes necesarios diariamente. A través de nuestras sesiones, desarrollaremos un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades individuales y metas específicas. Lo primordial es adoptar hábitos saludables y sostenibles a largo plazo. En mi experiencia profesional, el verdadero cambio requiere tiempo, por eso he creado paquetes. ASESORÍA INTEGRAL, cada 15 días, con duración de una hora. Ofrezco accesibilidad de pago, en caso necesario pregúntame. El precio por consulta individual es de $1,500.00 pesos. El paquete de 12 sesiones es de $12,000.00 pesos. El paquete de 6 sesiones es de $7,200.00 pesos. Los precios no incluyen IVA. Durante nuestras sesiones, exploraremos tus patrones de alimentación y estableceremos metas realistas para lograr un bienestar integral. Te proporcionaré herramientas prácticas para mejorar la relación que tienes con la comida, te enseñaré a escuchar las necesidades de tu cuerpo y a gestionar el estrés para establecer hábitos saludables y potenciar tu bienestar en todos los aspectos. No esperes más, tu bienestar merece ser prioridad. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia una alimentación saludable y una vida equilibrada!

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