Mtra.
Elena Vázquez Gargallo
Terapeuta complementario
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En terapia de pareja analizamos y resolvemos la situación problema que se presenta entre las dos personas. Realizamos técnicas para mejorar la percepción de la otra persona, la comunicación asertiva con objetivos claros que los lleve a ganar-ganar.
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Experiencia
Me pongo en el lugar de la persona, tomo sus creencias y convicciones de manera muy respetuosa y responsable brindándole un ambiente de calidez humana, plena libertad y total confidencialidad.
Siempre estoy en constante estudio y tengo un grupo de trabajo (psiquiatras, paidopsiquiatras, neuropsiquiatras, neurólogos) que me acompaña para brindar lo mejor que la persona merece.
Especialista en:
- Terapia Familiar
- Psicoterapia cognitivo conductual
- Terapia de pareja
- Psicoterapia Individual
Experiencia
Elena Vázquez Gargallo
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Fobias
- Insomnio primario
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- Depresión
- Ansiedad
- Ataques de pánico
- Ansiedad social
- Trastorno por dependencia
- Trastorno obsesivo compulsivo
- Terapia en linea
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- Terapa para jóvenes
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- TerapiaTLP
- Distimia
Residencia
- Centro de Enlace Familiar
Formación
- Congreso en Terapia Cognitivo Conductual, INCOSAME, 2016
- Mindfulness, Sociedad Autónoma de Psicólogos Mexicanos S.C., 2018
- Taller Lógica y Epistemología, UNAM, 1993
- Diplomado en Terapia Infantil, Instituto de Terapia Racional Emotiva de México, 2012
- Maestría Terapia Racional Emotivo Conductual, Instituto de Terapia Racional Emotiva de México, 2008
- Lic. Filosofía, Universidad La Salle, 1988 (Mención Honorífica)
- Técnicas en Terapia Cognitiva de Beck y Terapia Racional Emotiva de Ellis, Sociedad Autónoma de Psicólogos Mexicanos S.C., 2018
- Curso Diagnóstico Psicométrico, Instituto de Terapia Racional Emotiva de México, 2009
- Diplomado en neuropsicología del Desarrollo, INPI, 2013
- Diplomado en terapia cognitivo conductual en Sociedad Autónoma de psicólogos mexicanos
- Diplomado en formación de terapeutas cognitivo conductual
Premios y distinciones
- Centro de Enlace Familiar
- Salud Mental para todos
Artículos
Trastornos de la personalidad
Son aquellas perturbaciones emocionales, afectivas, motivacionales y conductuales que causan problemas en la vida de las personas. La personas no se siente comprendida, no entiende a las demás personas, no puede trabajar o ir a la escuela, se sienten frustradas. Causan ansiedad, depresión, bipolaridad, fobia social, ideación suicida, cleptomanía, mitomanía y alteran a todas las personas que le rodean y a sí mismo. También producen deterioro en la atención, memoria, concentración, resolución de problemas, relaciones intrapersonales (consigo mismo) e interpersonales.
94 opiniones de pacientes
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Marlyn
Verificada por Doctoralia
Tanto la Doctora como las consultas han sido excelentes, desde el inicio se ha mostrado super empatica, comprensiva pero sobretodo acertada en cada una de sus recomendaciones yo estoy feliz ...
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Marlyn, agradezco tu comentario. Me alienta a seguir superándome. Y recuerda que en este proceso de crecimiento siempre estaré acompañándote
Miriam Olivares
Verificada por Doctoralia
Nunca había tomado una sesión, la maestra me hizo sentir muy cómoda dedico el tiempo suficiente y sobretodo me sentí mucho mejor después de la sesion.
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Muchas gracias Miriam por tus comentarios. Me ayudan a seguir superándose. Seguimos adelante. Saludos cordiales
Mauricio Silverio
Email verificado
Gracias a la doctora Helena, mi vida a cambiado muchísimo, a los ejercicios que me a dejado durante cada terapia me an ayudado bastante y sobre todo a tener una mejor calidad de vida, gracias a la doctora hoy puedo seguir mis sueños, puedo enfrentar mis miedos, recomiendo ampliamente a la doctora Helena, sin ella mi vida no sería lo que es hoy, gracias doctora por siempre estar con Migo en cada momento y ayudarme a cumplir mis metas.
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Gracias a tí Mauricio por tu esfuerzo y compromiso. Tu comentario me da mucha alegría y me ayuda a seguirme preparando para apoyar a todas las personas que acuden a mí. Saludos cordiales
O. R
Me ha ayudado muchisimo. Había ido con otras personas pero la Mtra. Vazquez ha sido la única que sabe darme técnicas y sabe escucharme y orientarme. Claro que uno debe hacer lo que ella recomienda. Pero siempre avanzamos en cada sesion y aprendo algo nuevo de mí
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Muchas gracias O.R. por tus palabras. Me da mucha alegría saber que he podido apoyarte. Seguimos adelante. Saludos cordiales
Elma
Verificada por Doctoralia
Hasta ahora me siento acompañada y con una preocupación genuina por la resolución de mis problemas.
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Elma, me da gusto que te sientas acompañada.
Vamos iniciando y poco a poco vamos a resolver las situaciones no gratas que te están preocupando.
Vamos a salir adelante.
Gracias por tu opinión, me ayuda muchísimo a mejorar mi práctica.
Saludos cordiales
Hortencia
Email verificado
Mtra. Elena Vázquez, es un doctora muy profesional ami y ami esposo nos a poya bastante le estoy muy agradecida por que a ayudado a salir a adelante ami esposo y ahora ya es una persona diferente a como era antes,gracias por todo el apoyo que nos a brindado.
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Hola Hortensia, agradezco tus palabras, me animan a dar más de lo mejor de mí y a seguir preparándome. Recuerda que somos un equipo y juntos hemos logrado un camino de bienestar y armonía para tu esposo, para tí y tu familia.
Saludos cordiales
Roberto Nuñez
Verificada por Doctoralia
La Mtra. Elena Vázquez es una profesional excepcional que emplea su vasto conocimiento para orientarte hacia el camino adecuado. Su enfoque proporciona las herramientas necesarias para un crecimiento continuo, invitándote a descubrir tu mejor versión. Gran parte de quién orgullosamente soy hoy y de quién seré en el futuro, lleno de felicidad y éxito, se lo debo a ella.
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Gracias Roberto por tu comentario, me animas a seguir preparándome. Somos un equipo y tu bienestar es mi prioridad. Saludos cordiales
José Sol
Verificada por Doctoralia
Excelente trato y muy profesional, mi esposa y yo estamos muy satisfechos con su trabajo y dedicación.
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Gracias José. Aprecio tu comentario. Seguimos trabajando en equipo para el bienestar de los demás. Saludos
Paciente
Email verificado
Al principio me sentí confundida no sabía como comenzar a platicar mi problema, pero después me sentí en confianza gracias a la doctora
Diana Briseño
Verificada por Doctoralia
Siempre me siento en confianza, me ayuda a encontrar la solución y me saca de momentos de estrés, me da consejos prácticos que puedo aplicar, para manejar algunas dolencias, es muy buena doctora
Mtra. Elena Vázquez Gargallo
Aprecio mucho tu comentario Diana. Espero que estés muy bien alcanzando tus metas. Saludos cordiales
Dudas solucionadas
36 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Se puede tratar la depresión mayor con medicina homeópatia?
La homeopatía es un tratamiento alternativo. Podrías probar combinarla con terapia Coggnitivo Conductual. Y si no funciona, combinar el tratamiento con un psiquiatra.
padezco epilepsias y ataques de ansiedad que debo de hacer o con quien debo acudir?
Primero debes consultar a un neurólogo sobre la epilepsia. La ansiedad es un mecanismo biológico que nos ayuda frente a circunstancias de conflicto. Se vuelve trastorno cuando sin existir un peligro inminente, sigues con los síntomas como taquicardia, sudoración excesiva, etc. También el neurólogo puede ayudarte. Posteriormente se te recomienda Terapia Cognitivo Conductual o Terapia Racional Emotiva Conductual, para que puedas visualizar las situaciones que detonan la ansiedad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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