Experiencia
Para empezar, ir a terapia puede ser preventivo, no solo es ir cuando hay problemas, sino para descubrirte y hacer de ti lo mejor, para que cuando llegue algún momento crítico tengas todas las herramientas para superarlo. O simplemente para conocer más de ti.
Después, la importancia de siempre preguntar la corriente que es tu terapeuta. Esto es importante porque no siempre la corriente es la adecuada para nosotros, por lo que preguntar de qué va la corriente de tu terapeuta es muy importante. Es importante recordar que todo psicoterapeuta debe de contar con Maestría o estar en proceso de, siempre y cuando exista supervisión clínica. Si se preguntaban, mi corriente es Integrativa (Maestría en Psicología Clínica Integrativa) les cuento un poco de ella. La corriente Integrativa es sumamente nueva, pero desde su antropología busca un bienestar integral entre las esferas bio-psico-social de cada persona, lo que nos beneficia a hacer un trabajo completo en terapia. Esta corriente utiliza las mejores técnicas de otras corrientes y esto hace que cada tratamiento sea completamente personalizado a cada persona. Profesionalmente yo me enfoco en depresión, ansiedad, crisis, codepencia y dependencia emocional, apego y TDA/H en adultos, pero siempre aprendiendo.
Y finalmente, me encanta lo que hago, no solo por tratar con personas increíbles día con día sino por lo asombroso de quitar el estigma y hablar de salud mental, porque la salud mental es para todxs.
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