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10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola, espero me puedan ayudar. No puedo dormir y en las noches tengo pensamientos recurrentes, me da muchos nervios o ni se si es ansiedad. Tal vez todo junto y estuve en terapias me mandaron Alpram, después empecé a tomar magnesio, melatonina y nada sigo sin dormir. No pude ir más a terapia por el exceso de trabajo y que no me dan permiso y si les digo para donde voy son capaces de despedirme. Mi terapeuta decía que era estres postraumatico y falta de comunicación asertiva. Pero quiere dejar de pensar en lo mismo y no preocuparme por lo que va a ocurrir. Yo estoy de Psicólogo o Psiquiatra???? Porque voy a terapia de conducta y antes estuve con un psicólogo
Hola, gracias por compartir tu situación. Lo que describes, como los pensamientos recurrentes, nerviosismo y dificultad para dormir, puede estar relacionado con ansiedad, estrés postraumático o ambas, como mencionó tu terapeuta. Es importante que tengas un seguimiento adecuado, ya que estos síntomas pueden afectar significativamente tu bienestar.
Te sugiero considerar acudir tanto a un psicólogo como a un psiquiatra. Un psicólogo especializado puede ayudarte con herramientas y estrategias para manejar los pensamientos recurrentes y la ansiedad, especialmente a través de terapias como la cognitivo-conductual. Por otro lado, un psiquiatra podría evaluar si es necesario ajustar o complementar el tratamiento farmacológico que estás recibiendo.
Sabemos que las obligaciones laborales a veces dificultan el acceso a terapia, pero cuidar tu salud mental es fundamental. Puedes explorar opciones como terapia en línea, que es más flexible con los horarios.
Espero que esta información te sea útil. Estoy a tu disposición si necesitas más orientación.
Hola, mi hijo de 8 años se frota con ropa sus partes íntimas cuando abraza a su mamá , como hace un perrito con los humanos, que debo hacer? Ella que le debe decir? Eso es normal?
Hola, gracias por tu consulta. Es importante saber que algunos comportamientos en niños pueden estar relacionados con la exploración natural de su cuerpo, mientras que otros podrían ser una forma de stimming (estimulación sensorial o autorregulación). Este tipo de conductas pueden estar asociadas a diagnósticos específicos, como el Trastorno del Espectro Autista (TEA), por lo que, si no ha sido evaluado, sería recomendable considerar esta posibilidad.
Para manejar la situación, es importante hablar con el niño de forma calmada, sin hacerlo sentir avergonzado, explicándole que hay momentos y lugares adecuados para ciertos comportamientos. Si el comportamiento persiste o afecta su interacción con otros, te sugiero acudir a un especialista en desarrollo infantil, como un psicólogo o pediatra, para realizar una evaluación completa y recibir orientación adecuada.
Espero que esta información sea útil. Estoy a tu disposición si necesitas más apoyo.
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