Mtro. David Antonio Hernández Guzmán

Trastorno de adaptación

"En la vida se puede perder, pero cuando pierdas, nunca te pierdas de la lección". Un trastorno de adaptación se define como una reacción emocional o de comportamiento que se considera poco útil ante un evento o un cambio estresante identificable en la vida. La psicoterapia es un proceso que poya en el camino hacia encontrar soluciones cuando se creía que no existían.

Ansiedad

El tratamiento de la ansiedad requiere el conocimiento de cómo funciona a nivel psicológico y fisiológico y cuál puede ser su utilidad en la vida cotidiana de las personas. En la consulta haremos un repaso exhaustivo de las funciones que tiene en tu vida, las maneras en las que se presenta ( signos y síntomas) y los métodos avalados para su manejo (sin uso de medicamentos).

Estrés postraumático

La palabra griega <<trauma>> significa <<herida>>. El trauma psicológico es una emoción que incide profundamente en la personalidad de las personas, un impacto que da la impresión de abrir un surco profundo, una separación entre el «antes» y el «después», como si fuera imposible volver a crear un continuo en la propia existencia. Sin embargo, como toda herida, existe la posibilidad de sanar. El tratamiento del trauma se basa en a) restablecer el sentido de seguridad, b) recordar y vivir el duelo por lo perdido y c) reconectar con una vida satisfactoria y ordinaria.

Duelo

"El duelo significa saber que todo volverá a ir bien, pero no volverá a ser igual". El duelo es un proceso natural que hay que expresar porque nos ayuda a encontrar el equilibrio después de la pérdida, y necesitamos que haya gente en nuestro entorno que lo entienda. Tratar de evitar el dolor natural terminaría por hacer que éste crezca. Atravesar el dolor no es tarea sencilla, pero se logra.

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Todo intento que se repita crónicamente puede llegar a convertirse en una dificultad. Algunos le llaman trastorno. En ocasiones, las soluciones que nos proponemos para lidiar con las situaciones emocionales se vuelven tan eficaces que terminan por establecerse como un ciclo de repetición automática inflexible (pero útil de inicio).En ocasiones, sin embargo, la solución se transforma en el problema. Mediante estrategias de manejo de pensamientos, y modificación de conducta iniciaremos un camino para buscar soluciones más adaptativas.