Lic. Daniela María Zuluaga España

La Terapia de Tapping, también conocida como Técnicas de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés), es una herramienta de sanación que combina principios de la acupuntura tradicional chi...ver másna con técnicas de psicología moderna. A través de suaves golpeteos (tapping) en puntos específicos del cuerpo, se busca liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y mejorar el bienestar general.

¿Cómo Funciona el Tapping?
El tapping se basa en la idea de que las emociones negativas y el estrés pueden generar bloqueos energéticos en el cuerpo. Al estimular ciertos puntos de los meridianos de acupuntura con los dedos mientras se enfoca en un problema o emoción específica, se pueden desbloquear estas tensiones y restaurar el equilibrio emocional.

Beneficios del Tapping:
Reducción del estrés y la ansiedad.
Disminución de fobias y miedos irracionales.
Manejo de emociones como tristeza, ira o culpa.
Mejora de la autoestima y confianza personal.
Liberación de creencias limitantes y patrones emocionales negativos.
Complemento en el tratamiento de traumas y experiencias difíciles.

El tapping es una técnica sencilla pero poderosa que cualquier persona puede aprender y practicar en su día a día. Si deseas profundizar en su uso o integrarlo en tu proceso terapéutico, podemos explorarlo juntos en sesión. ¡Anímate a probarlo! ver menos

La Terapia de Barras de Access (o Access Bars) es una técnica energética diseñada para liberar bloqueos emocionales, mentales y físicos a través del contacto suave en 32 puntos específicos de ...ver másla cabeza. Estos puntos están relacionados con distintos aspectos de la vida, como las creencias, emociones, creatividad, control, comunicación, dinero y salud, entre otros.

¿Cómo funciona?
Durante una sesión, el terapeuta aplica un toque ligero en estos puntos, lo que permite liberar la carga acumulada de pensamientos, emociones y patrones limitantes. Se dice que este proceso ayuda a “reiniciar” la mente, promoviendo una sensación de ligereza, claridad y relajación profunda.

Beneficios posibles de las Barras de Access:
Reducción del estrés, la ansiedad y la tensión mental.
Mejora en la calidad del sueño.
Mayor claridad mental y concentración.
Sensación de bienestar y relajación profunda.
Liberación de creencias limitantes y patrones emocionales negativos.
Aumento de la creatividad y facilidad para tomar decisiones.

¿Para quién está recomendada?
Esta técnica puede ser útil para cualquier persona que desee reducir el estrés, mejorar su bienestar emocional o explorar nuevas formas de desbloquear su potencial. No reemplaza la terapia psicológica convencional, pero puede complementarla como una herramienta para mejorar el equilibrio emocional.

Si tienes dudas sobre si esta terapia es adecuada para ti, podemos conversar más al respecto y encontrar el enfoque que mejor se adapte a tus necesidades. ver menos

Consideraciones importantes
Un animal de apoyo emocional no es lo mismo que un perro de servicio, ya que no tiene entrenamiento específico para realizar tareas médicas.
La aceptación d...ver másel certificado puede variar según las políticas de cada país, empresa o aerolínea.
La convivencia con el animal debe ser responsable, asegurando su bienestar y respeto a los espacios compartidos.

Si crees que un animal de apoyo emocional puede beneficiarte, podemos evaluar tu caso en consulta y analizar juntos si esta opción es adecuada para ti. ver menos

Las evaluaciones psicométricas son pruebas científicas diseñadas para medir características psicológicas específicas como inteligencia, personalidad, habilidades cognitivas, aptitudes laborales...ver más y rasgos emocionales.

Estas pruebas se aplican en diversos contextos, como selección de personal en empresas, diagnóstico clínico de trastornos psicológicos y orientación vocacional. Su objetivo es proporcionar información objetiva y confiable sobre el individuo, facilitando la toma de decisiones en su vida personal o profesional.

Ejemplos de pruebas utilizadas:
Test de inteligencia (CI).
Evaluaciones de personalidad (como el MMPI o 16PF).
Pruebas de aptitudes y habilidades cognitivas. ver menos

Proceso profesional para analizar aspectos emocionales, cognitivos y conductuales de una persona. Se utiliza para comprender mejor su estado mental, identificar dificultades y orientar un plan ...ver másde tratamiento adecuado. ver menos

La intervención en crisis es un servicio de apoyo psicológico inmediato para personas que están atravesando situaciones altamente estresantes o traumáticas. Estas pueden incluir la pérdida de un s...ver máser querido, accidentes, violencia, rupturas sentimentales, diagnóstico de enfermedades graves o cualquier evento que genere una respuesta emocional intensa.

El objetivo es brindar contención emocional, estabilizar a la persona y ayudarla a recuperar el control de la situación. A través de estrategias específicas, se trabaja en reducir el impacto emocional, fomentar la resiliencia y prevenir complicaciones psicológicas futuras.

Situaciones en las que se recomienda:
Episodios de ansiedad o ataques de pánico.
Pérdidas o duelos recientes.
Situaciones de violencia o abuso. ver menos

El proceso de duelo es una experiencia emocional profunda que ocurre tras la pérdida de un ser querido, una separación, un cambio importante en la vida o incluso la pérdida de un trabajo. Acompañ...ver másar este proceso con apoyo psicológico permite transitarlo de manera más saludable y evitar complicaciones emocionales como la depresión o la ansiedad.

En la terapia para el manejo del duelo, se trabaja en la expresión de emociones, la aceptación de la pérdida y la adaptación a la nueva realidad. Se brindan herramientas para afrontar el dolor, procesar los recuerdos y reconstruir la vida después de la pérdida.

Aspectos clave del proceso:
Comprender y aceptar la pérdida.
Expresión emocional y manejo del dolor.
Reconstrucción de la vida después del duelo. ver menos

La orientación vocacional es un proceso de asesoramiento psicológico diseñado para ayudar a adolescentes y adultos a descubrir sus intereses, habilidades y preferencias profesionales. A través ...ver másde entrevistas, pruebas vocacionales y ejercicios de autoconocimiento, se facilita la toma de decisiones en cuanto a estudios y carreras.

Este servicio es útil para quienes están por elegir una carrera universitaria, desean cambiar de profesión o sienten inseguridad sobre su futuro laboral. Se ofrece una guía personalizada para que cada persona pueda encontrar la opción que mejor se alinee con sus talentos y aspiraciones.

Incluye:
Pruebas psicométricas para evaluar aptitudes e intereses.
Exploración de carreras y oportunidades laborales.
Estrategias para la toma de decisiones vocacionales. ver menos

Las pruebas de ansiedad son herramientas psicológicas diseñadas para medir la presencia, severidad y tipo de ansiedad que experimenta una persona. Estas evaluaciones permiten identificar síntoma...ver máss, comprender su impacto en la vida cotidiana y establecer estrategias de tratamiento adecuadas.

Se aplican en personas que presentan preocupaciones excesivas, miedos irracionales, síntomas físicos de ansiedad o dificultad para manejar el estrés. Con base en los resultados, se pueden recomendar terapias específicas, técnicas de relajación o cambios en el estilo de vida.

Ejemplos de pruebas:
Inventario de Ansiedad de Beck (BAI).
Escala de Ansiedad de Hamilton.
Cuestionarios de autoevaluación y entrevistas clínicas. ver menos

Ritual de Cacao Terapéutico Personal: Un Encuentro con tu Interior
El ritual de cacao terapéutico es una práctica ancestral utilizada para conectar con nuestras emociones, cultivar la introspecci...ver másón y promover la sanación interior. El cacao, conocido como "el alimento de los dioses", es una planta sagrada que se ha utilizado durante siglos en ceremonias espirituales y terapéuticas. Su consumo consciente puede ayudarnos a abrir el corazón, relajar la mente y generar un estado de bienestar profundo.

Beneficios del Ritual de Cacao:
Favorece la conexión emocional y la introspección.
Promueve la relajación y la liberación de estrés.
Ayuda a desbloquear emociones reprimidas.
Facilita la creatividad y la claridad mental.
Potencia el amor propio y la autocompasión.

Este ritual es una hermosa forma de autocuidado y sanación emocional. Puedes realizarlo cuando necesites conectar contigo mismo/a, soltar tensiones o simplemente disfrutar de un momento de calma y plenitud.

Recuerda: Lo más importante es escuchar tu intuición y permitirte sentir sin juicios. ver menos

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico basado en la identificación y modificación de pensamientos y comportamientos negativos. Se ha demostrado científicamente que es efic...ver másaz para tratar trastornos como ansiedad, depresión, fobias, estrés y problemas de autoestima.

En la modalidad presencial, las sesiones permiten un trabajo más interactivo entre el terapeuta y el paciente, favoreciendo el aprendizaje de estrategias concretas para gestionar emociones y resolver problemas de manera efectiva.

Aplicaciones de la TCC:
Manejo de pensamientos negativos y creencias limitantes.
Desarrollo de estrategias para afrontar la ansiedad y la depresión.
Reestructuración cognitiva y técnicas de modificación de conducta. ver menos

La Terapia de Tapping, también conocida como Técnicas de Liberación Emocional (EFT, por sus siglas en inglés), es una herramienta de sanación que combina principios de la acupuntura tradicional chi...ver másna con técnicas de psicología moderna. A través de suaves golpeteos (tapping) en puntos específicos del cuerpo, se busca liberar bloqueos emocionales, reducir el estrés y mejorar el bienestar general.

¿Cómo Funciona el Tapping?
El tapping se basa en la idea de que las emociones negativas y el estrés pueden generar bloqueos energéticos en el cuerpo. Al estimular ciertos puntos de los meridianos de acupuntura con los dedos mientras se enfoca en un problema o emoción específica, se pueden desbloquear estas tensiones y restaurar el equilibrio emocional.

Beneficios del Tapping:
Reducción del estrés y la ansiedad.
Disminución de fobias y miedos irracionales.
Manejo de emociones como tristeza, ira o culpa.
Mejora de la autoestima y confianza personal.
Liberación de creencias limitantes y patrones emocionales negativos.
Complemento en el tratamiento de traumas y experiencias difíciles.

El tapping es una técnica sencilla pero poderosa que cualquier persona puede aprender y practicar en su día a día. Si deseas profundizar en su uso o integrarlo en tu proceso terapéutico, podemos explorarlo juntos en sesión. ¡Anímate a probarlo! ver menos

La Terapia de Barras de Access (o Access Bars) es una técnica energética diseñada para liberar bloqueos emocionales, mentales y físicos a través del contacto suave en 32 puntos específicos de ...ver másla cabeza. Estos puntos están relacionados con distintos aspectos de la vida, como las creencias, emociones, creatividad, control, comunicación, dinero y salud, entre otros.

¿Cómo funciona?
Durante una sesión, el terapeuta aplica un toque ligero en estos puntos, lo que permite liberar la carga acumulada de pensamientos, emociones y patrones limitantes. Se dice que este proceso ayuda a “reiniciar” la mente, promoviendo una sensación de ligereza, claridad y relajación profunda.

Beneficios posibles de las Barras de Access:
Reducción del estrés, la ansiedad y la tensión mental.
Mejora en la calidad del sueño.
Mayor claridad mental y concentración.
Sensación de bienestar y relajación profunda.
Liberación de creencias limitantes y patrones emocionales negativos.
Aumento de la creatividad y facilidad para tomar decisiones.

¿Para quién está recomendada?
Esta técnica puede ser útil para cualquier persona que desee reducir el estrés, mejorar su bienestar emocional o explorar nuevas formas de desbloquear su potencial. No reemplaza la terapia psicológica convencional, pero puede complementarla como una herramienta para mejorar el equilibrio emocional.

Si tienes dudas sobre si esta terapia es adecuada para ti, podemos conversar más al respecto y encontrar el enfoque que mejor se adapte a tus necesidades. ver menos

Consideraciones importantes
Un animal de apoyo emocional no es lo mismo que un perro de servicio, ya que no tiene entrenamiento específico para realizar tareas médicas.
La aceptación d...ver másel certificado puede variar según las políticas de cada país, empresa o aerolínea.
La convivencia con el animal debe ser responsable, asegurando su bienestar y respeto a los espacios compartidos.

Si crees que un animal de apoyo emocional puede beneficiarte, podemos evaluar tu caso en consulta y analizar juntos si esta opción es adecuada para ti. ver menos

Las evaluaciones psicométricas son pruebas científicas diseñadas para medir características psicológicas específicas como inteligencia, personalidad, habilidades cognitivas, aptitudes laborales...ver más y rasgos emocionales.

Estas pruebas se aplican en diversos contextos, como selección de personal en empresas, diagnóstico clínico de trastornos psicológicos y orientación vocacional. Su objetivo es proporcionar información objetiva y confiable sobre el individuo, facilitando la toma de decisiones en su vida personal o profesional.

Ejemplos de pruebas utilizadas:
Test de inteligencia (CI).
Evaluaciones de personalidad (como el MMPI o 16PF).
Pruebas de aptitudes y habilidades cognitivas. ver menos

Proceso profesional para analizar aspectos emocionales, cognitivos y conductuales de una persona. Se utiliza para comprender mejor su estado mental, identificar dificultades y orientar un plan ...ver másde tratamiento adecuado. ver menos

La intervención en crisis es un servicio de apoyo psicológico inmediato para personas que están atravesando situaciones altamente estresantes o traumáticas. Estas pueden incluir la pérdida de un s...ver máser querido, accidentes, violencia, rupturas sentimentales, diagnóstico de enfermedades graves o cualquier evento que genere una respuesta emocional intensa.

El objetivo es brindar contención emocional, estabilizar a la persona y ayudarla a recuperar el control de la situación. A través de estrategias específicas, se trabaja en reducir el impacto emocional, fomentar la resiliencia y prevenir complicaciones psicológicas futuras.

Situaciones en las que se recomienda:
Episodios de ansiedad o ataques de pánico.
Pérdidas o duelos recientes.
Situaciones de violencia o abuso. ver menos

El proceso de duelo es una experiencia emocional profunda que ocurre tras la pérdida de un ser querido, una separación, un cambio importante en la vida o incluso la pérdida de un trabajo. Acompañ...ver másar este proceso con apoyo psicológico permite transitarlo de manera más saludable y evitar complicaciones emocionales como la depresión o la ansiedad.

En la terapia para el manejo del duelo, se trabaja en la expresión de emociones, la aceptación de la pérdida y la adaptación a la nueva realidad. Se brindan herramientas para afrontar el dolor, procesar los recuerdos y reconstruir la vida después de la pérdida.

Aspectos clave del proceso:
Comprender y aceptar la pérdida.
Expresión emocional y manejo del dolor.
Reconstrucción de la vida después del duelo. ver menos

La orientación vocacional es un proceso de asesoramiento psicológico diseñado para ayudar a adolescentes y adultos a descubrir sus intereses, habilidades y preferencias profesionales. A través ...ver másde entrevistas, pruebas vocacionales y ejercicios de autoconocimiento, se facilita la toma de decisiones en cuanto a estudios y carreras.

Este servicio es útil para quienes están por elegir una carrera universitaria, desean cambiar de profesión o sienten inseguridad sobre su futuro laboral. Se ofrece una guía personalizada para que cada persona pueda encontrar la opción que mejor se alinee con sus talentos y aspiraciones.

Incluye:
Pruebas psicométricas para evaluar aptitudes e intereses.
Exploración de carreras y oportunidades laborales.
Estrategias para la toma de decisiones vocacionales. ver menos

Las pruebas de ansiedad son herramientas psicológicas diseñadas para medir la presencia, severidad y tipo de ansiedad que experimenta una persona. Estas evaluaciones permiten identificar síntoma...ver máss, comprender su impacto en la vida cotidiana y establecer estrategias de tratamiento adecuadas.

Se aplican en personas que presentan preocupaciones excesivas, miedos irracionales, síntomas físicos de ansiedad o dificultad para manejar el estrés. Con base en los resultados, se pueden recomendar terapias específicas, técnicas de relajación o cambios en el estilo de vida.

Ejemplos de pruebas:
Inventario de Ansiedad de Beck (BAI).
Escala de Ansiedad de Hamilton.
Cuestionarios de autoevaluación y entrevistas clínicas. ver menos

Ritual de Cacao Terapéutico Personal: Un Encuentro con tu Interior
El ritual de cacao terapéutico es una práctica ancestral utilizada para conectar con nuestras emociones, cultivar la introspecci...ver másón y promover la sanación interior. El cacao, conocido como "el alimento de los dioses", es una planta sagrada que se ha utilizado durante siglos en ceremonias espirituales y terapéuticas. Su consumo consciente puede ayudarnos a abrir el corazón, relajar la mente y generar un estado de bienestar profundo.

Beneficios del Ritual de Cacao:
Favorece la conexión emocional y la introspección.
Promueve la relajación y la liberación de estrés.
Ayuda a desbloquear emociones reprimidas.
Facilita la creatividad y la claridad mental.
Potencia el amor propio y la autocompasión.

Este ritual es una hermosa forma de autocuidado y sanación emocional. Puedes realizarlo cuando necesites conectar contigo mismo/a, soltar tensiones o simplemente disfrutar de un momento de calma y plenitud.

Recuerda: Lo más importante es escuchar tu intuición y permitirte sentir sin juicios. ver menos

La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque terapéutico basado en la identificación y modificación de pensamientos y comportamientos negativos. Se ha demostrado científicamente que es efic...ver másaz para tratar trastornos como ansiedad, depresión, fobias, estrés y problemas de autoestima.

En la modalidad presencial, las sesiones permiten un trabajo más interactivo entre el terapeuta y el paciente, favoreciendo el aprendizaje de estrategias concretas para gestionar emociones y resolver problemas de manera efectiva.

Aplicaciones de la TCC:
Manejo de pensamientos negativos y creencias limitantes.
Desarrollo de estrategias para afrontar la ansiedad y la depresión.
Reestructuración cognitiva y técnicas de modificación de conducta. ver menos