Lic. Daniela Chávez Heres

Este es un enfoque psicobiológico para ayudar a las personas a reconocer sus recurso integrando cuerpo, mente, emociones y energía.
Es una invitación a conocer lo que nos dice nuestro cuerpo y aprender a vivir en armonía con él.
A veces los pacientes presentan dolores emocionales o del cuerpo, así como dificultades del pensamiento.  Este es un trabajo donde el cuerpo es visto como “un todo”.
Tanto el enfoque de Experiencia Somática como la terapia Cráneo Sacral ayudan a que cada persona pueda ir reconociendo las necesidades reales del momento presente.
Lo importante es escuchar a cada paciente desde su propia necesidad y ampliar nuestra escucha, ya que en general los enfoques tienden a ser de análisis sin el reconocimiento del cuerpo y la integración del mismo.
En Experiencia Somática se trabaja sentados como en la psicoterapia tradicional y en línea resulta muy efectiva.
En la terapia Cráneo Sacral se trabaja sobre una camilla con el paciente absolutamente vestido y poniendo las manos en lugares anatómicos que despiertan la respuesta natural del organismo.
Cada organismo es distinto y aunque algunos pacientes tardan más en ver resultados, en general se tienen beneficios importantes en poco tiempo y a veces en la primera consulta. El trabajo ayuda a regular funciones orgánicas, estabilizar el sistema nervioso, regular emociones, calmar la mente y liberar la energía que el cuerpo genera cuando nos sentimos amenazados.
Un ejemplo de TCS es el trabajo en los maxilares y piso de la boca liberando tensiones que pueden producir síntomas como dolores de cabeza y zumbido de oídos. A nivel emocional también hay restricciones del tejido como la sensación de pesadez en el pecho.
El trabajo depende de lo que el paciente necesita y en ocasiones vienen con dolores puntuales o no. En casos puntuales (crónicos o degenerativos) cómo por ejemplo gastritis,colitis, dolores de cabeza, párkinson, entre otros,la evolución es muy sorprendente. 
En cuanto a las emociones, se trata de un trabajo importante en la liberación de emociones viejas y/o contenidas sin necesidad de hablar.
Un ejemplo de ES es el trabajo con casos de ataques de pánico que suelen tener movimientos, respuestas o pensamientos involuntarios que tienden a desencadenar un círculo vicioso. Desde este enfoque aprendemos a reconocer y acompañar desde el cuerpo las activaciones (respuestas autónomas de sobrevivencia: defensa, huida o congelamiento) y esto hace que podamos conectar con nuestros recursos y autorregularnos para encontrar nuestro equilibro.