Lic. Daniel Loera Sanchez

Hola buen día! te recomiendo que hagas un recuento de los alimentos que consumes en tus diferentes tiempos de comida o colaciones para ver cuantas calorías totales estas consumiendo al día, porque probablemente estas consumiendo menos calorías de las que tu cuerpo requiere. Y como mencionaron anteriormente acude con algún experto para que te ayude a ajustar tu dieta.
Que tengas un buen día!

Hola.
Primero que nada, cual es el motivo por el cual esta tomando el Ensure? Más que nada le recomendaría acudir a un medico para que realicen una valoración por la cual esta teniendo esos síntomas.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.