Lic.
Damaris Montserrat Jaramillo García
Nutricionista
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Saltillo 1 dirección
No. de cédula: 12599341
6 opinionesExperiencia
Realice un intercambio a la Universidad de Murcia, España en el año 2017 por parte de la escuela para complementar mi formación.
Realice mis practicas profesionales en el HGZ # 17 en la ciudad de Monterrey, Nuevo León y mi servicio social con el equipo de Fuerzas básicas de los Tigres UANL; algo de lo que me siento muy orgullosa pues ahí pude desarrollar mi tesis de licenciatura sobre el somatotipo y la composición corporal en los jóvenes, de acuerdo a la posición de juego que tienen en el campo.
Regrese a saltillo en agosto del 2019 y desde que me gradué he tratado de actualizarme con cursos sobre el hambre y la saciedad, lectura de etiquetas, psiconutrición entre otras, y hace unos meses termine mi "diplomado en nutrición deportiva" por la misma universidad.
Me gusta mucho mi trabajo como nutriologa, tengo un consultorio donde comencé a consultar a raíz del Covid-19, pues un factor de riesgo era el sobrepeso y la obesidad.
Mis consultas dicen que son "largas" porque dura al menos 1 hora, pero siempre trato de escuchar a mi paciente para saber que es lo que necesita , me encanta ver como mis pacientes con cada orientación saben mas cosas para que puedan tomar mejores decisiones con su alimentación.
Yo considero que la alimentación no solo involucra "la comida" , si no, también es hablar de con quien comemos, donde comemos, como comemos, de que esta compuesto lo que comemos , como nos sentimos antes o después de comer.
Espero que si dentro de tus planes esta cuidar tu alimentación no esperes a que sea "Lunes" o la siguiente semana. No existen dietas perfectas o mágicas, porque dieta involucra todo lo que consumimos durante día, para mi la pregunta es ¿Cuál es la calidad de tu dieta? .
Reconoce tus logros, por mas pequeños que te parezcan, por que los habitos se van formando día con día. Estar a "Dieta" no se tratar de malpasarte, tener dolores de cabeza o verlo como un sufrimiento. Disfruta el camino hasta llegar a la meta.
Especialista en:
- Nutrición Clínica
- Nutrición Deportiva
- Dietética
Experiencia
Damaris Montserrat Jaramillo García
Nutricionista
Enfermedades tratadas
Residencia
- Hospital general de zona #17 (Monterrey,Nuevo León)
- Centro de salud terminal (Monterrey, Nuevo León)
- Servicio social en Sinergia deportiva S.A. de C.V. en fuerzas básicas
Formación
- Universidad Autónoma de nuevo León
- Facultad de salud pública y nutrición (Monterrey, Nuevo León)
- Intercambio académico Universidad de Murcia (Murcia, España)
Consultorio
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6 opiniones de pacientes
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Jose Guadalupe
La comida muy accesibles y formación d abitos d comida. Cómo resultaldo bajas d peso
Stefania B.
De la mejores nutriologas de Saltillo, sus métodos de trabajo son excelentes! No solo te ayuda a bajar de peso, sino que también te ayuda a cambiar tus hábitos para llevar una mejor salud alimenticia. La recomiendo totalmente
Cristian
Excelente nutrióloga, la recomiendo totalmente, planes alimenticios súper ricos y lo mejor es que mes con mes vas viendo resultados.
I.G
Excelente atención, cada cita explica temas que son importantes conocer para la salud, el tiempo que dedica al paciente y el menú personalizado que no esta fuera de alcance. Recomendada 100%
Patricia Lopez
Excelente atención, mucha facilidad de manejar los planes de alimentación, explicación muy a detalle de todos los conceptos.
Diego hdz
El trato es Excelente y los menus son súper personalizado. Aparte de la explicación que tiene en todas las dudas que uno tenga.
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 5 días de operada de manga gastrica. Puedo tomar malta
Hola! yo te sugiero que esperes a que termine la etapa post operatoria, ya que necesitas que se lleve a cabo el proceso de cicatrización. Además, el alcohol contiene 7 kcal por cada gramo, por lo cual si consumes cerveza esto puede sumar calorías de tu dieta.
Por otro lado, también depende de si estas tomando algún medicamento en el que se vea afectado su absorción por el mismo alcohol.
Te recomiendo que asistas con un nutricionista que este llevando tu plan dietetico personalizado, ya que despues de una manga gastrica hay que suplementarse para evitar deficiencias de macro y/o micronutrimentos que pueden provocar la perdida de cabello.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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