Lic.
Cyntia Elizarraraz Pérez
Nutriólogo clínico
·
Nutricionista
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Morelia 1 dirección
No. de cédula: 7621041
160 opinionesExperiencia
Te ayudo de forma profesional, segura y eficaz, a través de distintos métodos para obtener resultados que te ayuden a mejorar la salud e imagen corporal con hábitos alimenticios saludables y sostenibles, desintoxica tu organismo, y desinflama tus células.
Decidí estudiar nutrición por qué confío en las propiedades de todos los alimentos y sus efectos benéficos en el organismo para mejorar la salud física, mental y espiritual, me apasiona ver los resultados de mi asesoría en mis pacientes y lo que puede lograr una persona modificando sus hábitos alimenticios y gozar de la salud que siempre ha soñado tener.
Con actualización constante, es como he obtenido mis conocimientos acerca de los mejores tratamientos para lograr un equilibrio hormonal y peso saludable en quienes me consultan, mis estudios en la Universidad, practicas profesionales, mi experiencia en la Universidad Complutense en Madrid España, la mentira en la Universidad de Murcia y las constantes actualizaciones en mis estudios y cursos, van aportando en mi nuevas herramientas para diseñar los mejores tratamientos, para cada caso en particular. También es importante mencionar, la constante preparación en el consultorio, al tratar diariamente con pacientes que quieren perder peso y recuperar su salud hormonal, física y mental.
Ademas cuento con amplia experiencia en la elaboración y supervisión de servicio de alimentos de dietas hospitalarias especiales.
Estoy lista para ser tu guía!
ALGUNOS DE MIS SERVICIOS
-Consulta de nutrición presencial
-Consulta de nutrición en línea
-Perdida de peso (sobrepeso y obesidad)
-Dieta especial para padecimientos como:
-Ovario poliquístico
-Endometriosis
-Síndrome premenstrual
-Resistencia a la insulina
-Menopausia
-Fertilidad
-Tiroides
Otras dieta
-Dieta cetogénica o dieta keto
-Dieta zele
-Dieta low carbs o baja en carbohidratos
-Dieta sin gluten
-Dieta sin lácteos
-Dieta para sensibilidad a los alimentos-Diabetes
OTROS PADECIMIENTOS
-Enfermedades cardiovasculares
-Enfermedades gastrointestinales
-Enfermedades renales
-Enfermedades pulmonares
Enfocado en:
- Educación en diabetes
- Nutriología clínica
- Sobrepeso
- Infertilidad
- Educación en diabetes
Principales enfermedades tratadas
- Sobrepeso
- Obesidad
- Ovario poliquístico
- Hipotiroidismo
- Diabetes gestacional
- +10 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Destacados
-
Control de peso, Nutrición hormonal y funcionalNutrición hormonal en la mujer por la UCAM EspañaEficacia, confiabilidad, honestidad
-
Excelente servicio y muy buena atención. Tecnología de vanguardia.
ver másCLAUDIA ELIZABETH RANGEL BASTIDA -
Menús económicos y ricos además fácil de preparar que no toman mucho tiempo. Ideales para prepararlos a toda la familia ya que no parecen dietas, simplemente deliciosos
ver másFanny N
Experiencia
Cyntia Elizarraraz Pérez
Nutriólogo clínico, Nutricionista
Experiencia
- 2023
- Servicio de alimentos Hospital de la Mujer Morelia
- Hospital Regional de Uruapan
- Universidad Complutense Madrid España.
- Consultorio particular en Hospital Angeles Morelia
- Consultorio particular en María Mía spa
Formación
- Master en Nutrición, medicina y salud Hormonal Femenina 2023
- Lic nutricion, UVAQ, 2010
- Diplomado Medicina de la Obesidad 2019
- Educador en Diabetes, Universidad Iberoamericana, 2012
- Nutrición y dietetica: evaluación de los últimos conocimientos ultimas y perspectiva, COMPLUTENSE Madrid España, 2015
- Metodo PnK (Pronokal), Grupo Pronokal, 2018
- Distintivo H manejo Higienico de los alimentos, SECTUR, 2016
- Prescripción de Dieta Cetogénica con alimentos Zélé.
- Capacitación Inbody 120 en medición de composición corporal 2022
- Capacitación de Sensibilidad a los alimentos por Veritest 2022
- Certificación en dieta Cetogénica Universidad La Salle México
Certificados
Enfermedades tratadas
- Sobrepeso
- Obesidad
- Ovario poliquístico
- Hipotiroidismo
- Diabetes gestacional
- Celulitis
- Resistencia a la insulina
- Enfermedad celíaca (esprúe)
- Sindrome premenstrual
- Enfermedades gastrointestinales
- Enfermedad cardiaca
- Enfermedad pulmonar
- Endometriosis
- Infertilidad
- Menopausia
Vídeos promocionales
Idiomas
- Español
Publicaciones
- Impacto del estado nutricio del paciente con una larga estancia hospitalaria.
- Menopausia y suplementos dietéticos
Premios y distinciones
- Miembro Fundador del Colegio Michoacano de Nutriologos
- Certificado de calidad Doctoralia 2018
- Certificado de calidad Doctoralia 2019
- Certificado de Calidad Doctoralia 2020
- Certificado de Calidad Doctoralia 2022
- Reconocimiento como ponente con el tema Nutrición y síndrome de ovario poliquístico en la UVAQ 2023
Redes sociales
Servicios y precios
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Consulta en línea
$700 -
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Consultas de nutrición presencial
$700 -
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Control de peso (prevención y seguimiento)
$700 -
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Nutrición clínica
$700 -
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Análisis de composición corporal con Inbody
$450 -
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Artículos
Ovario poliquístico
El SOP (Síndrome de ovario poliquístico), es un padecimiento relacionado con el balance hormonal, caracterizado por periodos menstruales irregulares o ausentes, acné, vello facial, aumento de peso y grasa corporal, resistencia a la insulina, inflamación abdominal, entre otros. Para mejorar esta condición el 80% del tratamiento es la alimentación, dieta especializada en nutrición hormonal y suplementación, como inositol, magnesio y más, enfocados al balance hormonal, en la actualidad también se cuenta con faciales especiales para piel hormonal y depilación adecuada para mejorar el vello facial.
Colitis
La colitis o síndrome de colón irritable, es super común en la actualidad, derivado de los hábitos alimenticios en la mayoría de los casos, emociones negativas, estrés y bacterias como Helicobarter pylori, son los causantes de este padecimiento, con síntomas molestos como, inflación abdominal, estreñimiento o diarrea entre otras, la dieta es clave ya que ayuda a dar descanso al intestino, mejora la digestión y la inflamación abdominal, la dieta es el 80 % del tratamiento.
Dieta con Método Zélé
La dieta Zele es un tratamiento medico especializado en la pérdida de peso eficaz y sostenible, utilizados en Europa con gran aceptación y avalado científicamente que permite: 1.- Una perdida de peso eficaz, segura y saludable a corto plazo. 2.- Ayuda a la No recuperación del peso perdido. 3.- Reducir el riesgo cardiovascular 4.- Incrementa el apego al tratamiento por resultados eficaces. Todo gracias a la formación del método y de la calidad de los productos
Intolerancia al gluten
En la actualidad se ha desarrollado intolerancia al gluten o sensibilidad al trigo, la mayoría de quienes la padecen no lo saben, y constantemente sufren de inflamación abdominal, estreñimiento, dolor de cabeza, dolor muscular sin una razón aparente, insomnio, y hasta depresión. Llevar una dieta especial para esta intolerancia alimentaria es más fácil de lo que se cree y ayuda a desaparecer o aminorar los síntomas.
Hipotiroidismo
Las pacientes con Hipotiroidismo o problemas de tiroides, les es más complicado bajar de peso, en ocasiones se genera resistencia a la insulina, la paciente se siente baja de animo, su cabello, piel y uñas se ven afectadas, por esta razón es importante iniciar un plan de alimentación especializado para tiroides y en conjunto con el tratamiento medico se logre un balance positivo hormonal para mejorar la salud de Quines la padecen y aminorar los síntomas.
Ovario poliquístico
El síndrome de ovario poliquístico, es muy común en mujeres jóvenes, con múltiples síntomas como, aumento de peso y grasa corporal, dificultar para perder peso, resistencia a la insulina, acné hormonal en la parte de barbilla y alrededor de la boca, pecho y espalda, mayor presencia de bello o caída de cabello. Con una dieta especializada para este padecimiento, el tratamiento medico y agregando las recomendaciones de suplementos y actividad física se logran excelentes resultados y el paciente por fin puede bajar de peso.
Consultorios (2)
Avenida Montaña Monarca #331 Int 307B, Centro, Morelia 58350
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Hospital Angeles 307B
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Galería
Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
-
MMS
-
Multiservicios Santander
Opiniones
160 opiniones
Destacadas
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M
Maria Ysabel
Una doctora muy empática, gentil y profesional. Recomendada.
• Hospital Angeles 307B • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez
Gracias por su confianza
-
C
CLAUDIA ELIZABETH RANGEL BASTIDA
Excelente servicio y muy buena atención. Tecnología de vanguardia.
• Hospital Angeles 307B • Consultas de nutrición presencial •
Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez
Gracias por ti visita.
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F
Fanny N
Menús económicos y ricos además fácil de preparar que no toman mucho tiempo. Ideales para prepararlos a toda la familia ya que no parecen dietas, simplemente deliciosos
• Consulta en línea • Consulta en línea •
Lic. Cyntia Elizarraraz Pérez
Gracias por tu comentario
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G
Gabriela N.O.
Excelente atención, resultados eficientes y sostenibles
• Consulta en línea • Consulta en línea •
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A
A.M.V.
Llevo apenas 3 semanas con ella y Woow!!! Ya bajé 3 kilos y realmente la alimentación que me dio es súper saludable y porciones buenas para mi cuerpo. La súper recomiendo, es muy amigable y responde cualquier duda que tenga.
• Hospital Angeles 307B • Nutrición clínica •
-
J
Jesús Miranda
“Excelente atención, la nutrióloga explica todo con mucha claridad y paciencia, resolviendo todas las dudas. Además, ofrece planes alimenticios personalizados y dietas accesibles que realmente se adaptan a las necesidades y posibilidades de cada persona. Sin duda, una gran opción para quienes buscan mejorar su salud y sus hábitos alimenticios con orientación profesional y humana.”• Hospital Angeles 307B • Consultas de nutrición presencial •
-
J
Julio guillen
Una cita muy profesional, exelente equipamiento médico de alta tecnología todo muy bien
• Hospital Angeles 307B • Control de peso (prevención y seguimiento) •
-
L
Lily B
Excelente atención, muy profesional, buenos resultado y tangibles desde el inicio (Inbody), dietas variadas y ricas!
• Hospital Angeles 307B • Consultas de nutrición presencial •
-
J
Jaimina
Muy buena orientación y los menús me hacen sentir satisfecha
• Hospital Angeles 307B • Consultas de nutrición presencial •
-
E
E A
Excelente nutrióloga con muy buenas explicaciones y menús variados y efectivos
• Hospital Angeles 307B • Consultas de nutrición presencial •
Dudas solucionadas
160 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo 19 años, 45 kg, altura 1.60
Ayuda quiero subir peso pueden ayudarme
Hola que tal buen día, le recomiendo visitar a un especialista para que realice una valoración del estado nutricional y un estudio de la composición corporal para determinarla, revisar las causas del peso bajo y tratamiento adecuado, ya que es un tratamiento integral de actividad, física, alimentación y suplementación, uno solo de los tres elementos que componen el tratamiento no tiene resultado por si solo, el conjunto de actividad física , alimentación y suplementación es la clave del éxito, además de constancia y dedicación.
Nutrióloga Cyntia Elizarraraz
Hoy compré unas vitaminas para subir de peso pero necesito que me ayuden a saber si si me podrían ayudar a subir ya que soy muy delgada y con nada eh podido subir se llaman sumo VF
Hola, que tal buen día, lo mejor es que se realice una valoración del estado nutricional y una valoración de la composición corporal, el Inbody es una muy buena opción, con un especialista para que determine la causa y el tratamiento adecuado ya que se integra por actividad física, alimentación y suplementación.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Hospital Angeles 307B
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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