Mtra. Cyntia Deibele

Nuestro servicio de psicología especializado en heridas de la infancia se enfoca en ayudar a las personas a identificar y sanar traumas emocionales que afectan su bienestar actual. A través de un enfoque experto en trauma psicológico, trabajamos en la comprensión profunda de cómo las experiencias tempranas influyen en las emociones, pensamientos y comportamientos del presente. En terapia, utilizamos técnicas avanzadas como la terapia cognitivo-conductual y la psicotraumatología para reconstruir una base emocional saludable, ayudando a los pacientes a gestionar sus emociones, mejorar sus relaciones y vivir una vida más plena y equilibrada.

Nuestro servicio de psicología especializado en heridas de la infancia se enfoca en ayudar a las personas a identificar y sanar traumas emocionales que afectan su bienestar actual. A través de un enfoque experto en trauma psicológico, trabajamos en la comprensión profunda de cómo las experiencias tempranas influyen en las emociones, pensamientos y comportamientos del presente. En terapia, utilizamos técnicas avanzadas como la terapia cognitivo-conductual y la psicotraumatología para reconstruir una base emocional saludable, ayudando a los pacientes a gestionar sus emociones, mejorar sus relaciones y vivir una vida más plena y equilibrada.

En mi consulta, abordamos el trauma psicológico desde su raíz, identificando las experiencias que han dejado huellas profundas en tu vida. A través de técnicas especializadas como EMDR, terapia de esquemas y el modelo de Sistemas de Familia Interna (IFS), trabajamos juntos para procesar y sanar esas heridas. Mi objetivo es acompañarte en un proceso seguro y respetuoso, brindándote las herramientas para transformar el impacto de esos eventos en una experiencia de crecimiento y bienestar.

En mi consulta, abordamos el trauma psicológico desde su raíz, identificando las experiencias que han dejado huellas profundas en tu vida. A través de técnicas especializadas como EMDR, terapia de esquemas y el modelo de Sistemas de Familia Interna (IFS), trabajamos juntos para procesar y sanar esas heridas. Mi objetivo es acompañarte en un proceso seguro y respetuoso, brindándote las herramientas para transformar el impacto de esos eventos en una experiencia de crecimiento y bienestar.

En la primera cita de terapia psicológica individual, se realiza una entrevista para entender la problemática e historia del paciente y establecer objetivos. En las dos siguientes sesiones, se lleva a cabo la fase de evaluación y luego la fase de intervención, siendo un proceso dinámico y flexible según las necesidades del cliente. El éxito de la psicoterapia individual depende del compromiso del paciente con mejorar su estado de ánimo, aprender nuevas formas de pensamiento y reconocer que los cambios conductuales requieren esfuerzo, constancia y apertura mental. La metodología incluye tareas para casa, sesiones de escucha activa, análisis, confrontación psicológica, así como pruebas y cuestionarios para evaluar progresos y confirmar hipótesis del tratamiento.

Con Terapia Online Cognitivo Conductual, o Psicoterapia En Línea, se ofrece la facilidad de no moverte del lugar en donde te encuentres por limitaciones laborales o de distancia. Cumple la misma función que una terapia individual o de pareja, con la diferencia de que el medio de comunicación, se establece a través de una computadora o Tablet, también puede ser un Smartphone, donde la tecnología sea suficiente para incorporar tu aplicación SKYPE, ZOOM, FACETIME o WHATSAPP y puedas disfrutar de tu sesión psicológica online. Se recomienda el uso de audífonos para mejorar la experiencia.

En mi servicio de psicoterapia de pareja, me comprometo a brindar un apoyo integral a las parejas que buscan fortalecer su conexión emocional, valores y habilidades de comunicación. Mi enfoque se basa en modelos terapéuticos respaldados por la ciencia, lo que garantiza que mis métodos y técnicas estén respaldados por investigaciones rigurosas y evidencia clínica.

Como Maestra en Psicoterapia, trabajaré de manera personalizada con cada pareja, creando un ambiente seguro y confidencial donde puedan explorar y comprender sus desafíos emocionales y psicológicos. Mi enfoque es humano y empático, comprometiéndome a acompañar a las parejas en su proceso de crecimiento y desarrollo conjunto.

Mi objetivo principal es ayudar a las parejas a generar una conexión emocional sólida y duradera. A través de técnicas terapéuticas respaldadas por la evidencia, fomentaré una comunicación abierta y sincera, el entendimiento mutuo y el fortalecimiento de la empatía y la comprensión entre los miembros de la pareja.

Además, trabajaremos en fortalecer los valores fundamentales de la relación, identificando y promoviendo aquellos aspectos que son esenciales para el bienestar y la felicidad de ambos miembros. Juntos estableceremos metas y acuerdos mutuos, creando un ambiente de colaboración y respeto.

En nuestra terapia de pareja, también nos enfocaremos en desarrollar habilidades de comunicación efectiva, lo que permitirá a los miembros de la pareja expresar sus necesidades, deseos y preocupaciones de manera clara y constructiva. A través de técnicas de comunicación asertiva y escucha activa, fomentaremos la resolución de conflictos y construiremos un diálogo abierto y respetuoso.

La gestión emocional en pareja también será una parte fundamental de nuestro trabajo juntos. Trabajaremos en el reconocimiento y la comprensión de las emociones propias y de la pareja, así como en el desarrollo de estrategias para manejar y regular las emociones de manera saludable. Esto nos permitirá crear un ambiente emocionalmente seguro y estable en la relación.

En resumen, mi servicio de psicoterapia de pareja tiene como objetivo principal ayudar a las parejas a generar una conexión emocional sólida, fortalecer los valores de su relación, aprender habilidades de comunicación efectiva, establecimiento de acuerdos y gestionar emociones en conjunto. A través de un enfoque integral que abarca diferentes aspectos de la relación, busco promover un crecimiento y bienestar duradero para la pareja. Si estás buscando fortalecer tu relación de pareja, te invito a que me contactes y juntos trabajaremos en el éxito de tu relación.

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un tratamiento innovador y eficaz diseñado para procesar recuerdos traumáticos y aliviar el impacto emocional que estos generan. Como psicóloga especializada en trauma y con más de 10 años de experiencia, utilizo EMDR para ayudarte a desbloquear y sanar experiencias dolorosas que afectan tu bienestar actual.

Este enfoque trabaja directamente con los recuerdos y emociones perturbadoras que pueden surgir tras experiencias traumáticas, como eventos de abuso, accidentes, pérdidas o experiencias difíciles de la infancia. A través de técnicas específicas y movimientos oculares, EMDR permite que el cerebro reprocesa estos recuerdos, disminuyendo su intensidad y ayudándote a obtener una perspectiva nueva y liberadora.

En las sesiones de EMDR, te acompaño para explorar estos recuerdos en un espacio seguro y controlado, donde aprenderás a enfrentarlos sin miedo ni ansiedad. Esta técnica ayuda a reducir síntomas como ansiedad, miedo constante, irritabilidad y otros malestares relacionados con el trauma, promoviendo la reconstrucción de tu fortaleza emocional y una vida con mayor paz interior.

Beneficios de la Terapia EMDR:

Reducción significativa de la ansiedad y el estrés postraumático.
Mejora de la autoestima y la confianza en uno mismo.
Liberación de recuerdos y emociones que afectan el presente.
Desarrollo de nuevas habilidades para manejar emociones difíciles.
Con EMDR, puedes redescubrir la calma y reconstruir tu bienestar, liberándote de las limitaciones que el trauma ha impuesto en tu vida.

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un tratamiento innovador y eficaz diseñado para procesar recuerdos traumáticos y aliviar el impacto emocional que estos generan. Como psicóloga especializada en trauma y con más de 10 años de experiencia, utilizo EMDR para ayudarte a desbloquear y sanar experiencias dolorosas que afectan tu bienestar actual.

Este enfoque trabaja directamente con los recuerdos y emociones perturbadoras que pueden surgir tras experiencias traumáticas, como eventos de abuso, accidentes, pérdidas o experiencias difíciles de la infancia. A través de técnicas específicas y movimientos oculares, EMDR permite que el cerebro reprocesa estos recuerdos, disminuyendo su intensidad y ayudándote a obtener una perspectiva nueva y liberadora.

En las sesiones de EMDR, te acompaño para explorar estos recuerdos en un espacio seguro y controlado, donde aprenderás a enfrentarlos sin miedo ni ansiedad. Esta técnica ayuda a reducir síntomas como ansiedad, miedo constante, irritabilidad y otros malestares relacionados con el trauma, promoviendo la reconstrucción de tu fortaleza emocional y una vida con mayor paz interior.

Beneficios de la Terapia EMDR:

Reducción significativa de la ansiedad y el estrés postraumático.
Mejora de la autoestima y la confianza en uno mismo.
Liberación de recuerdos y emociones que afectan el presente.
Desarrollo de nuevas habilidades para manejar emociones difíciles.
Con EMDR, puedes redescubrir la calma y reconstruir tu bienestar, liberándote de las limitaciones que el trauma ha impuesto en tu vida.

En mi servicio de psicoterapia individual, me comprometo a brindarte un apoyo integral para que puedas gestionar tus emociones de manera saludable, fortalecer tu autoconocimiento y adquirir habilidades efectivas para resolver problemas y vivir una vida plena. Mi enfoque se basa en modelos terapéuticos respaldados por la ciencia, lo que garantiza que los métodos y técnicas que utilizo estén respaldados por investigaciones rigurosas y evidencia clínica.

Como terapeuta altamente capacitado y con experiencia, trabajaré contigo de manera individualizada, creando un ambiente seguro y confidencial donde puedas explorar y comprender tus desafíos emocionales y psicológicos. Mi enfoque es humano y empático, y me comprometo a acompañarte en tu proceso de crecimiento personal y desarrollo psicológico.

Mi objetivo principal es ayudarte a desarrollar una gestión emocional saludable, brindándote las herramientas y estrategias necesarias para manejar el estrés, la ansiedad, la depresión u otras dificultades emocionales que puedas estar experimentando. Además, te apoyaré en el proceso de explorar tus pensamientos, creencias y patrones de comportamiento, lo que te permitirá comprenderte mejor a ti mismo y tus relaciones con los demás.

En nuestra terapia individual, también nos enfocaremos en fortalecer tus habilidades para resolver problemas, proporcionándote enfoques prácticos y efectivos para abordar los desafíos que enfrentas en tu vida diaria. A través de técnicas cognitivas, conductuales y emocionales, te ayudaré a desarrollar estrategias adaptativas que te permitan superar obstáculos y alcanzar tus metas personales.

Creo en un enfoque integral de la psicoterapia, abordando no solo los síntomas y problemas actuales, sino también explorando las raíces más profundas de tus dificultades psicológicas. Trabajaré contigo desde una perspectiva holística, considerando los aspectos biológicos, psicológicos y sociales de tu vida, para proporcionarte un tratamiento individualizado y efectivo.

Si estás buscando un espacio seguro y confiable para abordar tus desafíos emocionales, fortalecer tu autoconocimiento y adquirir habilidades para una vida plena y satisfactoria, te invito a que me contactes. Mi servicio de psicoterapia individual te brindará el apoyo necesario para tu crecimiento personal y bienestar emocional. Juntos, trabajaremos para ayudarte a alcanzar tus metas y vivir una vida más saludable y plena.

En nuestro servicio de psicoterapia, la Psicóloga Cyntia Deibele ofrece un enfoque especializado en el tratamiento de la codependencia emocional. Trabajamos utilizando modelos terapéuticos cognitivo-conductual, contextual y de esquemas, con el objetivo de ayudarte a liberarte de los patrones de codependencia y fomentar relaciones más saludables y equilibradas.

La codependencia emocional es un patrón de comportamiento y pensamiento que implica una dependencia excesiva de otras personas para obtener una sensación de autoestima y satisfacción personal. A menudo se caracteriza por poner las necesidades de los demás por encima de las propias, tener dificultad para establecer límites saludables y experimentar un miedo intenso al abandono.

Utilizando el enfoque cognitivo-conductual, exploraremos los patrones de pensamiento y creencias que mantienen la codependencia emocional. Trabajaremos juntos para identificar y desafiar los pensamientos distorsionados relacionados con el amor, la valía personal y la responsabilidad hacia los demás. A través de técnicas de reestructuración cognitiva, aprenderás a adoptar pensamientos más realistas y saludables sobre ti mismo/a y tus relaciones.

El enfoque contextual se centrará en comprender los factores del entorno y las experiencias pasadas que pueden haber contribuido al desarrollo de la codependencia emocional. Exploraremos tus relaciones significativas y cómo estas pueden haber influido en tus patrones de comportamiento y pensamiento. Trabajaremos para identificar y cambiar los desencadenantes y las dinámicas que perpetúan la codependencia, fomentando una mayor autonomía y bienestar emocional.

El enfoque de esquemas terapéuticos también será utilizado para abordar la codependencia emocional. Los esquemas son patrones arraigados de pensamientos, emociones y comportamientos que pueden estar en la base de la codependencia. Identificaremos y modificaremos estos esquemas negativos, promoviendo una mayor autoestima, cuidado personal y relaciones más equilibradas.

A lo largo del tratamiento, te proporcionaré herramientas y estrategias para desarrollar límites saludables, fortalecer tu autoestima y fomentar relaciones más equitativas. Aprenderás a establecer límites claros, a comunicarte de manera efectiva y a cuidar de tus propias necesidades emocionales y personales.

Como Psicóloga especializada en el tratamiento de la codependencia emocional, mi objetivo es brindarte un espacio seguro y de apoyo para trabajar en la liberación de los patrones de codependencia. Te acompañaré en tu proceso de autodescubrimiento y cambio, fomentando una mayor independencia emocional y relaciones más sanas.

Si estás listo/a para comenzar a abordar tu codependencia emocional y desarrollar relaciones más equilibradas, te invito a que me contactes para agendar una consulta. Juntos, trabajaremos en tu camino hacia una mayor autonomía, autoestima y bienestar emocional.