Lic Cristo Gamez Berrelleza

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Hermosillo 1 dirección

No. de cédula: 14258604

34 opiniones
Especialista de confianza

Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente

Experiencia

"¡Hola! Soy psicólogo especializado en terapias basadas en evidencia y apasionado por el bienestar emocional.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro y de confianza donde podamos trabajar juntos en los desafíos que enfrentas, ya sea en temas de ansiedad, depresión, relaciones o crecimiento personal. Mi enfoque es personalizado y humano, adaptado a tus necesidades, respetando siempre tu ritmo y tus valores.

Estoy aquí para acompañarte a encontrar herramientas y nuevas perspectivas que te permitan vivir una vida más plena y satisfactoria. ¡Estoy a tu disposición para cualquier consulta!"
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Enfocado en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos sexuales y de pareja
  • Psicoterapia cognitivo conductual

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  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Psicologo Cristo Gamez

Avenida Tlaxcala 246, Hermosillo

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Servicios y precios

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Consulta de primera vez


Terapia de pareja

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Artículos

Terapia de pareja

Las relaciones de pareja pueden enfrentar muchas dificultades, desde problemas de comunicación hasta conflictos recurrentes. En terapia de pareja, exploramos en equipo los patrones de conducta y comunicación que están afectando la relación. Mi enfoque se centra en fomentar el respeto, la comprensión y el compromi...ver másso mutuo, ayudándolos a construir una base más fuerte para una relación satisfactoria. Cada sesión ofrece un espacio seguro para que ambos puedan expresar sus necesidades y aprender herramientas efectivas para resolver conflictos de forma constructiva. ver menos


Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

El TOC puede hacer que te sientas atrapado en pensamientos y comportamientos repetitivos, como si no pudieras escapar de ellos. En terapia, abordamos esos pensamientos obsesivos y compulsiones mediante técnicas que te permitan reducir la frecuencia e intensidad de los mismos. Mi objetivo es guiarte en el proceso ...ver másde recuperar tu tiempo y energía, dándote estrategias prácticas para manejar los síntomas y permitirte vivir con mayor tranquilidad y libertad. ver menos


Consulta de primera vez

Entiendo que dar el primer paso para buscar ayuda puede ser desafiante. En tu primera sesión, te ofrezco un espacio seguro y libre de juicios donde puedes expresarte con libertad. Mi enfoque es escucharte y entender tus necesidades, explicando de manera clara el proceso de terapia y resolviendo cualquier duda q...ver másue tengas. La primera cita es una oportunidad para conocernos, identificar tus metas y comenzar juntos el camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. ver menos


Depresión

La depresión puede afectar profundamente la calidad de vida, manifestándose en síntomas como falta de energía, pérdida de interés en actividades, sentimientos de desesperanza y baja autoestima. En mi consulta, abordamos la depresión desde un enfoque basado en evidencia, ayudándote a entender los patrones ...ver másde pensamiento y comportamiento que la mantienen. Te acompaño en el proceso de construir hábitos saludables y encontrar nuevas formas de enfrentar los desafíos diarios. La meta es que recuperes el sentido de bienestar y vuelvas a conectar con lo que realmente valoras en la vida. ver menos


Ansiedad

La ansiedad puede manifestarse en pensamientos constantes de preocupación, tensión física, problemas de sueño y dificultad para relajarse. En mi consulta, trabajamos juntos para identificar los factores que están contribuyendo a estos síntomas. Utilizo técnicas basadas en evidencia que te ayudan a comprender có...ver másmo manejar esos pensamientos que parecen incontrolables y a desarrollar estrategias para regular tus emociones de manera efectiva. La meta es que puedas vivir con mayor tranquilidad, afrontando las situaciones que te generan ansiedad con confianza y recursos prácticos. ver menos

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34 opiniones de pacientes

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K
Cita verificada
• Localización: Psicologo Cristo Gamez • Terap...ver másia individual ver menos

Excelente como cada sesión! Atento y puntual. Brinds herramientas para el día a día. Que es lo que más me funciona. Gracias!.

E
Cita verificada
• Localización: Consulta online • Consulta ...ver másen línea ver menos

Excelente persona! Muy profesional. Puntual, formal.

B
Cita verificada
• Localización: Consulta online • Consulta ...ver másen línea ver menos

Excelente nivel de Profesionalismo, ampliamente recomendable


D
Número de teléfono verificado
Localización: Consulta online • Consulta en línea

Me gustó como concluyó la sección poniendo los panoramas por trabajar


B
Cita verificada
• Localización: Psicologo Cristo Gamez...ver más • Psicoterapia de pareja ver menos

Muy buena comunicación, estoy muy contento con el trato que ah tenido conmigo


E
Cita verificada
• Localización: Psicologo Cristo Gamez...ver más • Psicoterapia de pareja ver menos

Muy buen psicólogo, me gustó mucho su forma de llevar la consulta.


C
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• Localización: Psicologo Cristo Gamez...ver más • Acompañamiento en duelo ver menos

Excelente atención y servicio, muy recomendable.


L
Cita verificada
• Localización: Psicologo Cristo Gamez • Terap...ver másia individual ver menos

Gran terapeuta humano sensible y aterrizado, ayudándote a encontrar siempre la claridad interna


J
Cita verificada
• Localización: Psicologo Cristo Gamez • Terap...ver másia individual ver menos

Buena atención, muy empático, ambiente agradable y relajado para abrirte sin sentirte incómodo o juzgado


M
Cita verificada
• Localización: Psicologo Cristo Gamez • Terap...ver másia individual ver menos

Doctor muy profesional y muy claro en sus explicaciones


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Dudas solucionadas

80 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Me gustaría saber quién es un especialista en toc homosexual o TOC sexual, es mejor psicólogo o siquiatra? Porque tengo un problema, pero no sé con quién hablarlo, aunque toda mi vida instintivamente me han gustado, encantado y fascinado las mujeres, es más en algún momento llegue a decir q...ver másue (nosotros los hombres tenemos mucha desventaja, porque ellas se arreglan, para salir y es lo más bonito del mundo) por favor ayuda ver menos

Gracias por compartir lo que estás viviendo. El TOC sexual, incluido el TOC homosexual, es una forma de Trastorno Obsesivo Compulsivo donde aparecen pensamientos intrusivos no deseados sobre ...ver másla orientación sexual, que pueden generar mucha angustia.

Lo ideal es que busques apoyo con un psicólogo o psicóloga especializada en salud mental y TOC, que trabaje con terapias basadas en evidencia, como la Terapia Cognitivo Conductual con exposición y prevención de respuesta. En algunos casos también se puede trabajar en conjunto con un psiquiatra, si los síntomas son muy intensos y se requiere medicación.

Lo importante es que no estás solo y hay tratamiento. Buscar ayuda es un gran primer paso ver menos

Lic Cristo Gamez Berrelleza

Duda sobre Deseo sexual hipoactivo

Hola, mi caso es que me excita mucho imaginar a mi esposo teniendo sexo con otras, lo usamos como un juego dentro del sexo, mientras estamos teniendo relaciones, él me narra sobre chicas de su trabajo, o de cualquier lugar, que le atraen y como desea tener sexo con ellas, lo que les haría, etc....ver más
A mí eso me prende mucho, me encanta verlo a él tan excitado. Hemos hablado de darle la oportunidad de que tenga sexo con otra chica con la condición de que me muestre cómo lo hace pero aún no lo hemos hecho.
El asunto es que me preocupa que esa es la única manera en que yo alcanzo el orgasmo. Me siento mal porque es extraño y tal vez hasta enfermo. ver menos

Gracias por compartir algo tan íntimo. Lo que estás viviendo tiene un nombre: se le conoce como una fantasía de tipo "cuckquean" o de dinámica voyeurista, y aunque no es tan común, no es extraño ...ver másni "enfermo" si ocurre dentro de un marco de consentimiento, comunicación y bienestar para ambos.

Las fantasías sexuales son variadas y personales. Muchas personas descubren que ciertas ideas —aunque no se lleven a cabo en la vida real— pueden ser muy excitantes dentro del juego sexual. Que disfrutes imaginar a tu pareja con otras personas no significa que haya algo mal en ti.

Sin embargo, si notas que solo puedes alcanzar el orgasmo con este tipo de fantasía, y eso te genera malestar o dudas, puede ser útil hablarlo con un/a sexólogo/a o psicólogo/a especializado/a en sexualidad. Ellos pueden ayudarte a explorar con respeto y sin juicios qué hay detrás de esta dinámica, si deseas hacerlo, y cómo mantener una vida sexual sana y satisfactoria.

Explorar el placer no está mal; sentir culpa sí puede ser un signo de que necesitas un espacio seguro para entenderlo mejor. Y ese espacio existe. ver menos

Lic Cristo Gamez Berrelleza
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