Clínica Matsya, Yoga & Nutrición

Somos un centro que promueve el enfoque nutricional basado en relacionarte de forma saludable con la comida, adquirir hábitos alimenticios adecuados a tus necesidades y emociones relacionadas con la comida, incluyendo el consumo adecuado de todos los alimentos. No somos pesocentristas (sin enfoque en el peso), y el enfoque entonces se centra en establecer en un estado de salud óptimo a través de una nutrición sostenible.

Sanar la relación con el cuerpo y la comida implica desarrollar una conexión positiva y equilibrada con ambos, donde se reconozcan y respeten las señales naturales del hambre y la saciedad, se eliminen las culpas y restricciones excesivas, y se fomente una autoimagen corporal saludable. Es un proceso que incluye entender y trabajar en los aspectos emocionales y psicológicos que influyen en los hábitos alimenticios, promoviendo una alimentación consciente y disfrutando de los alimentos sin exceso ni privaciones. El objetivo es alcanzar un bienestar integral, donde el cuerpo y la mente estén en armonía, y se viva una vida plena y saludable.