Lic. Claudia Angélica Rutz Salas

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Ciudad de México 1 dirección

No. de cédula: 10880590

4 opiniones

Experiencia

Especialista en educación en salud, principalmente diabetes,control de peso y nutrición familiar.
Durante las consultas se brindan las herramientas necesarias para aprender a tomar decisiones informadas que permitan al paciente incluir los alimentos de su preferencia y a su vez se logre su meta.
El tratamiento de 5 consultas incluye:
Evaluación inicial de: glucosa, presión arterial y avances de tu composición corporal (peso, % de grasa, % de músculo, circunferencia de cintura)
Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
Sugerencia de Rutinas de ejercicio para realizar en casa
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Especialista en:
  • Educación en Diabetes
  • Dietética
  • Psicología de la Alimentación

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Déjanos acompañarte en tu proceso de transformación.

Te ayudamos a optimizar tus recursos, habilidades y conocimientos para que te vuelvas experto en tu alimentación.

Con las consultas de educación en nutrición y salud que preparamos para ti, te ayudamos con:

1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
4. Sugerencia de Rutinas de ejercicio para realizar en casa
5. Coaching y apoyo en línea 24×7 con mi app de nutrición



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Con las consultas de educación en nutrición y salud que preparamos para ti, te ayudamos con:

1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
4. Sugerencia de Rutinas de ejercicio para realizar en casa
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Con las consultas de educación en nutrición y salud que preparamos para ti, te ayudamos con:

1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
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Te ayudamos a optimizar tus recursos, habilidades y conocimientos para que te vuelvas experto en tu alimentación.

Con las consultas de educación en nutrición y salud que preparamos para ti, te ayudamos con:

1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
4. Sugerencia de Rutinas de ejercicio para realizar en casa
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Grupos de alimentos
Lectura de etiquetas
Prepara tus comidas favoritas en su versión más saludable
Como enfrentar los días de fiestas y vacaciones
Autoestima



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Se realiza un menú para que toda la familia mejore sus hábitos de alimentación, se ajustan las porciones de comida a los requerimientos de cada individuo (de 2 a 4 familiares).
Además aprenderán:
Grupos de alimentos
Lectura de etiquetas
Prepara tus comidas favoritas en su versión más saludable
Como enfrentar los días de fiestas y vacaciones
Autoestima



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Déjanos acompañarte en tu proceso de transformación.

Te ayudamos a optimizar tus recursos, habilidades y conocimientos para que te vuelvas experto en tu alimentación.

Con las consultas de educación en nutrición y salud que preparamos para ti, te ayudamos con:

1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
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Incluida en las consultas
Además te ayudamos a optimizar tus recursos, habilidades y conocimientos para que te vuelvas experto en tu alimentación.

Con las consultas de educación en nutrición y salud que preparamos para ti, te ayudamos con:

1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
4. Sugerencia de Rutinas de ejercicio para realizar en casa
5. Coaching y apoyo en línea 24×7 con mi app de nutrición



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WTC

Incluido en consulta de educación en diabetes

Además te ayudamos a optimizar tus recursos, habilidades y conocimientos para que te vuelvas experto en tu alimentación.

Con las consultas de educación en nutrición y salud que preparamos para ti, te ayudamos con:

1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
4. Sugerencia de Rutinas de ejercicio para realizar en casa
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1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo

En tu consulta además contarás con:


2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
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te ayudamos a optimizar tus recursos, habilidades y conocimientos para que te vuelvas experto en tu alimentación.

Con las consultas de educación en nutrición y salud que preparamos para ti, te ayudamos con:

1. Menú saludable a la carta: Elige lo que quieres comer de nuestra lista con más de 150 recetas sanas, dulces y saladas, nosotros lo adaptamos a tus requerimientos para que logres tu objetivo
2. Materiales didácticos de reforzamiento de los aprendizajes en consulta. Te llegarán de forma electrónica formatos y resúmenes de las sesiones educativas para que la consultes en cualquier momento y en cualquier lugar.
3. Evaluación psicológica para mejorar tu relación con la comida. Nuestra psicóloga te brindará Apoyo profesional para: facilitar el proceso de cambio, aumentar tu autoestima; no buscamos sólo la salud física, también la mental. Queremos que te enamores de ti y de tu nuevo estilo de vida saludable!
4. Sugerencia de Rutinas de ejercicio para realizar en casa
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4 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
A
Localización: WTC Visita en nutrición

Me encantan las consultas con ella. Es muy buena explicando el plan, resuelve todas tus dudas y te da muchos tips. Súper recomendable

L
Localización: WTC Consultas de nutrición presencial

Muy profesional y empatica. Muy buen trato y muy paciente. Recomendable absolutamente.
............

D
Localización: WTC Visita Nutrición

Una consulta de 10, la doctora muy amable además claramente se puede notar su dominio del tema, su pasión por mejorar estilos de vida y salud

Lic. Claudia Angélica Rutz Salas

Muchas gracias David, ya verás que lograremos tu objetivo ???? gracias por darme la oportunidad de ayudarte a mejorar tu estilo de vida

C
Localización: WTC Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa

Es la segunda ocasión que acudo y la verdad es que la cita es súper agradable, explica de una manera que se entiende y si hay alguna duda también lo hace.

Lic. Claudia Angélica Rutz Salas

Muchas gracias por la confianza, espero que pronto logremos tus objetivos! Saludos

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Diabetes

Soy diabético militus2 y me han dado glucosa en sangre 138, es grave?

De acuerdo con la Asociación Americana de diabetes, los niveles de glucosa en ayunas en personas que ya viven con diabetes deberían estar por debajo de 130 mg/dl.
2 horas después de haber comido tendría que estar por debajo de 180 mg/dl. Podríamos decir que el paciente está controlado.

Lic. Claudia Angélica Rutz Salas

Duda sobre Diabetes

El azúcar sintético, edulcorantes, no suben el azucar?

No suben los niveles de glucosa en sangre, sin embargo, la mejor opción es disminuir paulatinamente el consumo de azúcares hasta que nos acostumbremos al sabor propio de los alimentos.

Lic. Claudia Angélica Rutz Salas
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