Experiencia

Soy nutrióloga con 22 años de experiencia en el tratamiento de la obesidad, diabetes, hipertensión. 
En la primera consulta hablaremos de tus hábitos de alimentación antes de iniciar el tratamiento, tus horarios de comida, antecedentes familiares y si tienes análisis de laboratorio recientes ( 3meses) te pido que los lleves. El plan de alimentación es personalizado y elaborado con base a tu historia clínica, gustos y preferencias. El seguimiento lo realizaremos cada 3 semanas para que ajustemos el tratamiento dependiendo de los avances.
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Consultorio

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Azueta 1237 col. centro, Veracruz

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Artículos

Anemia

Existen diferentes tipo de anemia, una de las más frecuentes es la anemia por deficiencia de hierro. En este caso una dieta correcta, el consumo de ciertos alimentos ricos en hierro y la valoración nutricional completa pueden ayudar a la mejoría del paciente en cualquier etapa de la vida.


Control de peso (prevención y seguimiento)

No es necesario tener kilos de más para acudir a una nutrióloga, este servicio consiste en la evaluación del estado nutricio y la prescripción de una dieta correcta adecuada a tu requerimientos nutricionales. Las consultas se realizan cada dos meses para vigilar de manera sistemática tu peso y tu composición corporal.


Obesidad

El tratamiento de la obesidad que prescribo, se trata de un régimen sano con base en el requerimiento energético del paciente, sus costumbres, horarios de trabajo. Son dietas de reducción personalizadas, adecuadas a cada paciente.

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Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
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Localización: Consultorio privado Bajar de peso

Lo mejor:
Explica perfectamente el plan de alimentación y se basa en lo que te
Gusta, es amable y paciente

Podría mejorar:
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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Regenesis (Vitaminas)

¿Cuál es la mejor marca de vitaminas/complejo vitamínico? Para una persona de 23 años aprox. y que requiere de un alto esfuerzo mental y está expuesta a largas jornadas de concentración?

No hay nada como seguir una dieta correcta, ésta debe incluir todos los grupos de alimentos. Te recomiendo incluir frutos secos como cacahuates, nueces, almendras, algunos estudios señalan que tienen impacto en la función cognitiva. Ahora bien, en el caso de alguna deficiencia nutricional si es necesario tomar un complemento, no importa la marca mientras tenga la etiqueta donde señale perfectamente que estás tomando.
Espero que mi comentario te ayude, un saludo

Lic. Carolina Palmeros Exsome

Duda sobre Sobrepeso

Que comer para aumentar masa corporal equitativamente?

Se refiere a aumentar equitativamente grasa corporal y masa magra? o a aumentar en todo el cuerpo? no entiendo muy bien su pregunta, podría ser más explícito.

Lic. Carolina Palmeros Exsome
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