Lic.
Carlos Alonso Cazarin Ulloa
Nutricionista
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 13409447
11 opinionesExperiencia
Mi nombre es Alonso Cazarin y soy Licenciado en Nutrición graduado de la Universidad de Monterrey (UDEM). Además, cuento con un diplomado en Planificación del Ejercicio y Acondicionamiento Físico otorgado por la Universidad Anáhuac.
A lo largo de mi trayectoria profesional, he adquirido experiencia en una variedad de disciplinas deportivas, incluyendo karate, lima lama, boxeo, voleibol, fútbol, gimnasia, porrismo y fisiculturismo.
Además, poseo una certificación como Entrenador Personal especializado en ejercicios de fuerza, así como en entrenamiento funcional. Esto me permite diseñar programas de entrenamiento personalizados que se adaptan a las necesidades específicas de cada individuo, enfocados en maximizar los resultados y alcanzar los objetivos planteados.
Si estás buscando potenciar tus metas de acondicionamiento físico y mejorar tu salud en general, estaré encantado de ofrecerte sesiones de entrenamiento personalizadas en un gimnasio particular. Además, para mayor comodidad y flexibilidad, también estoy disponible para sesiones de entrenamiento En Línea, asegurando que puedas recibir la atención y el apoyo necesario sin importar tu ubicación.
Quedo a tu disposición para cualquier consulta adicional que puedas tener.
Saludos,
Lic. Alonso Cazarin
Enfocado en:
- Dietética
- Nutrición Deportiva
- Health coach
- Obesidad y Comorbilidades
Experiencia
Carlos Alonso Cazarin Ulloa
Nutricionista
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- Nutrición y salud emocional
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- Universidad de Monterrey (2022)
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11 opiniones de pacientes
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Javier Reyes
Excelente trato, atención y profesionalismo. Me hizo llegar mi plan de alimentación de forma puntual, muy detallado, sencillo y muy práctico. Ha estado al pendiente de las dudas sobre mi plan apoyándome a que sea más sostenible a largo plazo.
Victoria Alfano
Excelente atención, escucho atento a todas mis dudas resolviendo cada una de ellas y dándome opciones fáciles de adaptar a mis gustos y estilo de vida. Sin duda esto facilita mucho apegarme a un cambio de alimentación saludable que me ayudará a alcanzar mis objetivos.
A.B
Excelente atención y muy buena aclaración de dudas, así como educación al paciente
Astrid Gómez
Conoce su trabajo, es paciente y te explica las cosas con detalle
Jorge
Muy buen servicio y tiempo, se tomo el espacio para una buena explicación detallada
Antonio
Lo recomiendo como actual paciente, es mi nutriólogo y entrenador de cabecera, tiene los conocimientos adquiridos por su experiencia como atleta y como profesional de la salud
Juan Hernández
Excelente profesional, resolvió todas mis dudas y las de mi hijo, es coherente con lo que dice y hace ya que motiva a tener mejor salud física, tiene excelentes instalaciones
EBEL SALAZAR
SUPER RECOMENDABLE 100%, EXCELENTE NUTRIOLOGO Y APARTE ENTRENADOR CERTIFICADO , ALTO CONOCIMIENTO Y EXPERIENCIA, LO RECOMIENDO COMO ACTUAL PACIENTE QUE SOY EN UN 100%
Erika Melo
Excelente profesional, el gym muy completo y explica muy bien todas tus dudas tanto en nutrición como en la técnica para hacer los ejercicios.
Alberto Vargas
Había ido con otros nutriólogos que me daban una dieta pero no me daban un plan de ejercicio. Con Alonso me sentí muy motivado porque además de la dieta me puso un plan de ejercicio personalizado. La ventaja es que tiene un gym ahí mismo y te explica cómo hacer los ejercicios.
Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hermano mide 1.81 y pesa 64 kg ,llegó a aumentar su peso hasta 72kg pero los pierde rápidamente y vuelve a su peso normal,como podría subir su peso y como podría mantener ese peso
Buenas tardes.
Es importante tener una buena relación con la comida para tener buenos hábitos, así mismo para el mantenimiento del peso es recomendable aplicar entrenamiento de fuerza con una rutina bien estructurada de acuerdo a sus necesidades, debemos de valorar los porcentajes de masa grasa, masa magra, agua, etc y no centrarse en solo el peso general.
También puedo recomendar descanso mínimo de 7 horas diarias para poder asegurar un poco más la ganancia de peso.
Cual es mejor con mi plan alimentación y ejercicio para bajar de peso ya k peso 92 kilos y mido 1.53 cm tengo mucho peso de más k me sirve más la orlistat o la acxion
Buenas tardes.
Te recomiendo primero poner en marcha un plan de alimentación personalizado adaptado completamente a ti junto con entrenamiento de fuerza para que puedas acelerar tu metabolismo, los medicamentos que sean como última alternativa, pero repito con la correcta alimentación, ejercicio y descanso no hay necesidad de más.
Saludos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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