Lic. Carlos Alejandro Hernández Morales

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Monterrey 1 dirección

No. de cédula: 10012165

Experiencia

Soy psicólogo egresado de la Universidad Autónoma de Nuevo León, de la trayectoria Clínica Cognitivo-Conductual, mi experiencia ha sido con niños y adultos, tanto en centros educativos (básico y superior), como en consulta privada, he tratado condiciones como:
Control de la ansiedad.Depresión.Manejo de estrés y emociones.Aumento de autoestima.Apoyo académico.Mejora de habilidades sociales.Entrenamiento en resolución de problemas.Proceso de duelo.Terapia en parejas.Terapia centrada en esquemas para modificar patrones nocivos de pareja y personales, que producen autosabotaje en clientes adultos.
En niños he trabajado:
Entrenamiento de repertorios básicos para el aprendizaje.Terapia de lenguaje.Desarrollo socioemocional.Dificultades de aprendizaje.Ansiedad.Condiciones derivadas por cambios emocionales, como eneuresis, agresividad.Mala conducta.
​En mi estilo de terapia lo más importante es trabajar las metas propuestas por los clientes y apoyarles a cambiar los estilos de pensamiento que les perjudican; durante el tratamiento se busca ayudarles a generar habilidades para ser más felices, productivos, y a ver oportunidades donde antes veían barreras, creo firmemente en el potencial de mejora de las personas.
En la intervención, somos un equipo contra la situación conflictiva, todo se trabaja por objetivos medibles, por lo que la persona siempre puede verificar sus avances, también es altamente educativa, ya que el tratamiento incluye entrenamiento en diferentes habilidades psicológicas, la meta final del tratamiento es que el cliente pueda ser su propio terapeuta.
​En el caso de atención a niños(as), se utiliza terapia de juego para aumentar las interacciones positivas con los pequeños, además de entrenar emociones y formas de solucionar problemas, y se otorgan herramientas a los padres para lograr y mejorar los avances logrados en la terapia con tareas para el hogar, ejercicios adicionales y entrenamiento en técnicas conductuales.
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Especialista en:
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual

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Artículos

Psicoterapia infantil

La psicoterapia infantil es una intervención con niños de 3 a 11 años. En ella, se busca modificar las conductas inadecuadas de los niños y niñas, como: - Agresividad. - Enuresis. - Encopresis. - No siguen instrucciones. - Baja tolerancia a la frustración. - Ira o llantos constantes. Se realiza una evaluación inicial para detectar aspectos de desarrollo, emocionales y de percepción que sean causa del desorden, en sesión, se trabajan técnicas conductuales, y se entrena a los padres para hacerlas en casa, para que ellos tomen el control del tratamiento y puedan ayudar a reducir y crear conductas. También se asesora a los padres en aspectos de crianza, para prevenir problemas a futuro.


Estrés

El estrés es una reacción del organismo a situaciones que percibe como nocivas, es necesaria para movernos hasta que se manifiesta en extremo, en ese caso hablamos de estrés o estrés negativo. Con el estrés, nuestro cuerpo se esfuerza para resistir la tensión, si dura mucho tiempo, se agotará, causando problemas físicos, dolores, y reacciones emocionales extremas. El tratamiento psicológico consiste en: - Técnicas de relajación, para enseñar al cliente a reducir el estrés cuando surja. - Manejo de pensamientos negativos, para evitar estrés en situaciones irrelevantes. - Técnicas de solución de problemas, se enseña al cliente a tomar decisiones efectivas para evitar el estrés negativo.


Terapia para adultos

La terapia para adultos es la atención a personas mayores de 18 años, se hace desde el enfoque cognitivo conductual, el cuál dice que nuestros pensamientos definen nuestras emociones y conductas. Se hace una evaluación inicial para conocer la situación de consulta y la vida del usuario(a), para encontrar factores ambientales, sociales y psicológicos negativos y positivos, esto para decidir el tratamiento. El tratamiento es realizado según las metas fijadas por el usuario(a), para que pueda adquirir conocimientos y volverse su propio(a) terapeuta, por medio de técnicas para manejar pensamientos, solucionar problemas, controlar el estrés, comunicarse mejor, y manejar sus emociones sin ayuda.

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