Amsterdam, Hipodromo, Cuauhtémoc, Ciudad de México 06100
¿Sientes que necesitas un espacio para ti?
Como psicóloga profesional, mi objetivo es ayudarte a encontrar equilibrio y bienestar emocional. Juntos, trabajaremos en resolver las dificultades que enfrentas y a construir herramientas que te permitan superar tus retos personales.
Si estás listo para dar el primer paso hacia un cambio positivo, estoy aquí para acompañarte en el camino. Agenda tu sesión y descubre cómo la terapia puede transformar tu vida.
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Tu bienestar es mi prioridad.
12/01/2025
Experiencia
En el mundo actual, los ritmos de vida acelerados, la sobreexposición a la tecnológica y el estrés diario han llevado a que cada vez más personas busquen apoyo psicológico sin dejar de lado la comodidad de sus propios espacios para encontrar el equilibrio emocional. y una vida más plena. Como psicóloga con 10 años de experiencia, me especializo en ofrecer terapia en línea de alta calidad, adaptada a las necesidades de la vida moderna.
A través de este formato, he ayudado a muchas personas a gestionar y superar problemas como la ansiedad, depresión, estrés, control de impulsos, duelos, problemas familiares, divorcios, burnout (agotamiento derivado del desempeño laboral), trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de alimentación, violencia intrafamiliar y adicciones.
Mi misión es ayudarte a gestionar estos desafíos de forma práctica y efectiva, usando herramientas terapéuticas adaptadas a las demandas del presente. Utilizo un enfoque personalizado y flexible que se adapta a las necesidades y tiempos de cada persona. Hoy más que nunca, la terapia en línea se ha convertido en una herramienta eficaz para apoyar a quienes buscan mejorar su bienestar emocional sin comprometer su estilo de vida.
¿Por qué elegir terapia en línea conmigo?
1. Comodidad sin renunciar a la efectividad: La terapia en línea te permite trabajar en tu bienestar emocional desde la seguridad y comodidad de tu hogar, o cualquier otro lugar donde te sientas cómodo/a. No importa si estás en una ciudad ocupada o en un rincón remoto; con la terapia en línea, siempre estas a solo un clic de recibir el apoyo necesario. Lo mejor de todo, es que este formato es tan efectivo como las consultas presenciales, garantizando que avances en tu proceso con resultados tangibles.
2. Flexibilidad total para tu agenda: La terapia en línea se adapta completamente a tu estilo de vida. Ya no es necesario reorganizar tu día o perder tiempo en desplazamientos. Ofrezco horarios flexibles, ideales para quienes tienen compromisos laborales o personales exigentes, permitiendo que puedas priorizar tu salud mental sin alterar tu rutina.
3. Confidencialidad y seguridad garantizados: Sé que la privacidad es crucial en el proceso terapéutico. Las plataformas que utilizo están diseñadas para garantizar la total confidencialidad de nuestras sesiones, permitiéndote hablar abiertamente y con confianza, sabiendo que todo lo que compartas está protegido por estrictas normas de seguridad y ética profesional.
4. Trabajo con un enfoque terapéutico basado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Psicología Positiva. Utilizo un enfoque personalizado y flexible que ofrece soluciones prácticas con estrategias eficaces para mejorar su situación.
Si estás listo o lista para dar el primer paso hacia el cambio, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a encontrar la paz y el equilibrio que mereces.
En el mundo actual, los ritmos de vida acelerados, la sobreexposición a la tecnológica y el estrés diario han llevado a que cada vez más personas busquen apoyo psicológico sin dejar de lado la comodidad de sus propios espacios para encontrar el equilibrio emocional. y una vida más plena. Como psicóloga con 10 años de experiencia, me especializo en ofrecer terapia en línea de alta calidad, adaptada a las necesidades de la vida moderna.
A través de este formato, he ayudado a muchas personas a gestionar y superar problemas como la ansiedad, depresión, estrés, control de impulsos, duelos, problemas familiares, divorcios, burnout (agotamiento derivado del desempeño laboral), trastorno obsesivo-compulsivo, trastornos de alimentación, violencia intrafamiliar y adicciones.
Mi misión es ayudarte a gestionar estos desafíos de forma práctica y efectiva, usando herramientas terapéuticas adaptadas a las demandas del presente. Utilizo un enfoque personalizado y flexible que se adapta a las necesidades y tiempos de cada persona. Hoy más que nunca, la terapia en línea se ha convertido en una herramienta eficaz para apoyar a quienes buscan mejorar su bienestar emocional sin comprometer su estilo de vida.
¿Por qué elegir terapia en línea conmigo?
1. Comodidad sin renunciar a la efectividad: La terapia en línea te permite trabajar en tu bienestar emocional desde la seguridad y comodidad de tu hogar, o cualquier otro lugar donde te sientas cómodo/a. No importa si estás en una ciudad ocupada o en un rincón remoto; con la terapia en línea, siempre estas a solo un clic de recibir el apoyo necesario. Lo mejor de todo, es que este formato es tan efectivo como las consultas presenciales, garantizando que avances en tu proceso con resultados tangibles.
2. Flexibilidad total para tu agenda: La terapia en línea se adapta completamente a tu estilo de vida. Ya no es necesario reorganizar tu día o perder tiempo en desplazamientos. Ofrezco horarios flexibles, ideales para quienes tienen compromisos laborales o personales exigentes, permitiendo que puedas priorizar tu salud mental sin alterar tu rutina.
3. Confidencialidad y seguridad garantizados: Sé que la privacidad es crucial en el proceso terapéutico. Las plataformas que utilizo están diseñadas para garantizar la total confidencialidad de nuestras sesiones, permitiéndote hablar abiertamente y con confianza, sabiendo que todo lo que compartas está protegido por estrictas normas de seguridad y ética profesional.
4. Trabajo con un enfoque terapéutico basado en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Psicología Positiva. Utilizo un enfoque personalizado y flexible que ofrece soluciones prácticas con estrategias eficaces para mejorar su situación.
Si estás listo o lista para dar el primer paso hacia el cambio, no dudes en contactarme. Estoy aquí para ayudarte a encontrar la paz y el equilibrio que mereces.
El estrés laboral ocurre cuando las demandas de tu trabajo superan tu capacidad para manejarlas. Puede manifestarse como agotamiento, irritabilidad o dificultad para concentrarte. Si sientes que ...ver másel trabajo te está afectando emocionalmente, es bueno reconocerlo y buscar formas de gestionarlo.ver menos
Consulta psicológica online
• $650
La terapia en línea elimina la necesidad de desplazamientos, lo que ahorra tiempo y costos asociados con el transporte. Esto es especialmente valioso para quienes tienen agendas muy ocupadas...ver más o responsabilidades familiares.
Algunos pacientes pueden sentir más seguros y protegidos al hablar desde casa, lo que puede reducir el estigma asociado con la búsqueda de ayuda psicológica. Esto crea un espacio donde se sienten libres para expresar sus pensamientos y emociones sin temor a ser juzgados.
El acceso a la terapia en línea contribuye a un mayor bienestar emocional en la población, ayudando a las personas a abordar sus problemas psicológicos de manera oportuna y efectiva, lo que puede prevenir que los problemas se agraven.ver menos
Control de Estrés
• $650
La vida moderna está llena de factores estresantes, como la presión laboral, problemas económicos, incertidumbre social y problemas de salud. Manejar el estrés se vuelve esencial para mantener ...ver másun equilibrio emocional y físico.
El estrés prolongado puede contribuir al desarrollo de trastornos mentales como la ansiedad y la depresión. Controlar el estrés es crucial para proteger la salud mental y fomentar una mayor resiliencia emocional.
El estrés crónico puede tener efectos negativos en el cuerpo, incluyendo problemas cardiovasculares, trastornos gastrointestinales, debilitamiento del sistema inmunológico y otras enfermedades crónicas. Aprender a manejar el estrés puede ayudar a prevenir estas condiciones de salud.
Controlar el estrés permite a las personas disfrutar más de la vida y experimentar una mayor satisfacción personal. Cuando se maneja adecuadamente, el estrés puede transformarse en una motivación positiva que impulsa a las personas a alcanzar sus metas.ver menos
Psicoterapia individual
• $650
Terapia para la ansiedad
• $650
La terapia enseña herramientas y técnicas para manejar la ansiedad, como la respiración profunda, la atención plena (mindfulness) y la reestructuración cognitiva. Estas habilidades son valiosas pa...ver másra enfrentar situaciones estresantes. La terapia te ayuda a identificar los desencadenantes de tu ansiedad, lo que te permite comprender mejor cuándo y por qué experimentas síntomas.
Este conocimiento es clave para poder anticipar y manejar situaciones desafiantes. La terapia puede enseñarte a reconocer y desafiar pensamientos negativos o distorsionados que alimentan la ansiedad. Aprender a cambiar estos patrones de pensamiento puede reducir significativamente los niveles de ansiedad.
La terapia puede ayudarte a aprender a manejar el estrés de manera más efectiva, lo que puede disminuir la intensidad de la ansiedad y mejorar tu bienestar general. Aprender a enfrentar y gestionar la ansiedad te ayuda a desarrollar resiliencia, lo que significa que puedes recuperarte más fácilmente de situaciones difíciles y adaptarte mejor a los cambios.
La ansiedad puede afectar las relaciones con los demás. La terapia puede enseñarte a comunicar tus necesidades y establecer límites saludables, lo que puede mejorar tus interacciones sociales.ver menos
Otros servicios
Ansiedad
• $650
Combinación de pensamientos, emociones y respuestas físicas que se activa ante una sensación de peligro, incertidumbre o preocupación.
Apoyo psicológico en infertilidad
• $650
Este acompañamiento permite afrontar el proceso de infertilidad con mayor resiliencia y bienestar emocional, ayudando a las personas a tomar decisiones informadas ya encontrar un camino que s...ver másea significativo y satisfactorio para ellas.ver menos
Asesoramiento Educativo Familiar
• $650
Proporciona orientación para manejar problemas de comportamiento, emociones o relaciones familiares.
Enseña habilidades de comunicación efectiva y resolución de conflictos.
Control de adicciones
• $650
Con el estrés y la incertidumbre provocados por la pandemia y otros factores sociales, ha habido un incremento en el consumo de sustancias como alcohol, tabaco y drogas. El control de adicciones ...ver máses esencial para abordar esta creciente problemática. Las adicciones no solo afectan la salud física, sino también la salud mental. El control efectivo de las adicciones puede mejorar la calidad de vida, reducir el riesgo de enfermedades crónicas y prevenir trastornos mentales como la ansiedad y la depresión.ver menos
Crianza positiva
• $650
La crianza positiva fomenta un vínculo más fuerte y saludable entre padres e hijos. Al aplicar técnicas aprendidas en terapia, los padres pueden comunicarse de manera más efectiva, lo que crea ...ver másun ambiente de confianza y seguridad.
Los niños criados en un entorno de crianza positiva tienden a desarrollar una mayor autoestima y confianza en sí mismos. Aprender a reconocer y celebrar los logros de los niños, en lugar de centrarse solo en las críticas, les ayuda a sentirse valorados.
La crianza positiva promueve la empatía y la comprensión en los niños, lo que les ayuda a desarrollar habilidades sociales sólidas. A través de la modelación de comportamientos positivos, los padres enseñan a sus hijos a interactuar de manera respetuosa y efectiva con los demás. La terapia proporciona herramientas para que los padres enseñen a sus hijos a reconocer y gestionar sus emociones de manera saludable. Esto les permite a los niños aprender a expresar sus sentimientos y a lidiar con el estrés y la frustración.
La crianza positiva se centra en el refuerzo positivo en lugar de castigos. Este enfoque, aprendido en terapia, puede llevar a una disminución de comportamientos problemáticos, ya que los niños responden mejor a la motivación y al reconocimiento que a la reprimenda.ver menos
Depresión
• $650
La terapia ofrece enfoques individualizados basados en tus necesidades específicas. Un profesional puede adaptar las técnicas terapéuticas a tus circunstancias y experiencias personales, lo q...ver másue aumenta la eficacia del tratamiento. La terapia proporciona herramientas y estrategias para manejar los síntomas de la depresión, como la tristeza profunda, la fatiga y la falta de motivación. Aprender a reconocer y afrontar estos síntomas puede ayudar a aliviar su impacto en tu vida diaria. La depresión a menudo tiene causas complejas que pueden incluir factores emocionales, psicológicos, biológicos y sociales. La terapia puede ayudarte a explorar y comprender estas causas, lo que puede ser un paso importante hacia la recuperación. A través de la terapia, puedes aprender habilidades de afrontamiento efectivas para lidiar con situaciones difíciles y emociones abrumadoras. Estas habilidades son valiosas no solo durante la depresión, sino a lo largo de toda la vida. La terapia promueve la autoconciencia y la reflexión personal. Al comprender mejor tus pensamientos, emociones y comportamientos, puedes empezar a identificar patrones que contribuyen a tu depresión y trabajar para cambiarlos. La depresión a menudo lleva a las personas a aislarse socialmente. La terapia ofrece un espacio seguro donde puedes expresarte y sentirte comprendido, lo que puede ayudar a combatir el sentimiento de soledad.
La terapia puede enseñarte a desarrollar y mantener relaciones más saludables, lo que es crucial para el apoyo emocional durante la recuperación. Las conexiones interpersonales son fundamentales para el bienestar.
Buscar terapia psicológica puede llevar a una mejora significativa en la calidad de vida. Al abordar la depresión y sus síntomas, puedes recuperar tu energía, interés y satisfacción en la vida diaria.ver menos
Manejo de duelo
• $650
La terapia ofrece un entorno seguro donde puedes expresar tus emociones sin juicio. El duelo puede provocar una mezcla intensa de sentimientos, como tristeza, ira, culpa y confusión. Hablar sob...ver másre estos sentimientos puede ser un primer paso crucial para procesarlos.
La terapia puede brindarte información sobre las etapas del duelo y ayudarte a entender que lo que sientes es una reacción normal ante la pérdida. Esto puede reducir la sensación de aislamiento o de locura que algunas personas experimentan.
Un terapeuta puede enseñarte herramientas y estrategias para lidiar con el dolor del duelo. Esto puede incluir técnicas de relajación, ejercicios de respiración, y formas saludables de recordar y honrar a la persona fallecida.
A veces, el duelo puede volverse complicado, convirtiéndose en depresión o trastorno de ansiedad. La terapia puede ayudarte a identificar y abordar estos problemas, proporcionando el apoyo necesario para avanzar.
El duelo puede llevar a la soledad y el aislamiento. La terapia ofrece un espacio donde puedes conectarte con alguien que entiende tu experiencia, lo que puede ayudarte a sentirte menos solo en tu dolor.ver menos
Manejo de emociones
• $650
La terapia ayuda a las personas a desarrollar una mayor conciencia de sus emociones, lo que les permite identificarlas y comprenderlas mejor. Esta autoconciencia es el primer paso para gestionar l...ver másas emociones de manera efectiva.
Aprender a manejar las emociones en terapia brinda a las personas herramientas y estrategias para afrontar situaciones estresantes o abrumadoras. Esto incluye técnicas de respiración, meditación, reestructuración cognitiva y otras habilidades prácticas.
El manejo efectivo de las emociones puede reducir la intensidad del estrés y la ansiedad. Al aprender a regular las respuestas emocionales, las personas pueden enfrentar desafíos de manera más tranquila y enfocada.
La terapia puede enseñar a las personas a reconocer y manejar sus emociones antes de que se conviertan en conflictos. Esto puede llevar a interacciones más armoniosas y a la reducción de malentendidos y tensiones.
Aprender a manejar las emociones ayuda a las personas a desarrollar resiliencia, lo que significa que pueden recuperarse más fácilmente de situaciones difíciles y adaptarse a los cambios de manera más efectiva.ver menos
Problemas para dormir
• $650
Los terapeutas pueden proporcionar información sobre prácticas saludables de sueño, conocidas como higiene del sueño, que pueden mejorar la calidad y duración del sueño. La terapia enseña técnicas ...ver másde relajación, como la respiración profunda, la meditación y la atención plena (mindfulness), que pueden ayudar a calmar la mente y preparar el cuerpo para dormir.
Abordar y gestionar el estrés y la ansiedad a través de la terapia puede tener un impacto directo en la calidad del sueño, ya que muchas personas experimentan insomnio como resultado de preocupaciones y tensiones diarias. La terapia cognitivo-conductual (TCC) se utiliza frecuentemente para tratar trastornos del sueño. Ayuda a identificar y cambiar pensamientos y creencias negativas relacionadas con el sueño, como el miedo a no dormir.
La terapia puede ayudar a las personas a crear y mantener una rutina de sueño consistente, lo que es crucial para regular los ciclos de sueño y vigilia. A través de la terapia, las personas pueden identificar y modificar comportamientos que interfieren con el sueño, como el uso excesivo de dispositivos electrónicos antes de acostarse o el consumo de cafeína.ver menos
Psicoterapia
• $650
La psicoterapia proporciona un espacio seguro para explorar pensamientos, sentimientos y comportamientos. Este autoconocimiento puede llevar a una mayor comprensión de uno mismo y a un crecimien...ver másto personal significativo. Al abordar problemas personales y aprender habilidades de comunicación, la terapia puede mejorar las relaciones con amigos, familiares y parejas, fomentando interacciones más saludables y satisfactorias.
La psicoterapia ofrece herramientas y técnicas para reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede llevar a una vida más equilibrada y tranquila. La terapia puede ayudar a las personas a trabajar en su autoimagen y autoestima, promoviendo una mayor confianza en sí mismas y una actitud más positiva hacia la vida.
La psicoterapia proporciona un entorno seguro para abordar y resolver conflictos personales, familiares o laborales, lo que puede disminuir la tensión y mejorar las relaciones. Los terapeutas ayudan a las personas a reconocer y manejar sus emociones de manera efectiva, lo que puede prevenir reacciones impulsivas y comportamientos autodestructivos.
La psicoterapia ofrece información y educación sobre la salud mental, ayudando a las personas a entender mejor sus problemas y el proceso de tratamiento. La terapia puede ayudar a reducir síntomas físicos relacionados con problemas de salud mental, como insomnio, dolores de cabeza y problemas digestivos, al abordar las causas emocionales subyacentes.ver menos
Psicoterapia de pareja
• $1,350
La terapia de pareja enseña a las parejas a comunicarse de manera más efectiva, ayudándoles a expresar sus pensamientos y sentimientos sin recurrir a la crítica o el desprecio. Una comunicación cla...ver másra es fundamental para resolver conflictos y fomentar la intimidad.
Las parejas a menudo enfrentan desacuerdos y conflictos. La terapia proporciona herramientas y técnicas para abordar estos conflictos de manera constructiva, evitando que se conviertan en discusiones destructivas. La terapia ayuda a las parejas a ver las cosas desde la perspectiva del otro, lo que puede aumentar la empatía y la comprensión mutua.
Esto es fundamental para fortalecer la conexión emocional entre los miembros de la pareja. La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a identificar y comprender los patrones de comportamiento que contribuyen a los problemas en la relación. Reconocer estos patrones es el primer paso para cambiarlos y construir una relación más saludable.
La terapia de pareja puede ayudar a las parejas a explorar y mejorar su vida sexual e íntima. Esto incluye abordar temáticas de deseo, comunicación sobre necesidades y la superación de barreras que pueden estar afectando la intimidad.
La terapia no solo se centra en la relación, sino que también promueve el crecimiento personal de cada individuo. Al trabajar en problemas personales, cada miembro de la pareja puede contribuir a una relación más saludable.ver menos
Psicoterapia familiar
• $1,500
Terapia en salud mental y obesidad
• $650
Tomar terapia por obesidad es fundamental para abordar no solo los aspectos físicos, sino también los emocionales y psicológicos que pueden estar asociados con la obesidad. La terapia puede ayudar...ver más a las personas a identificar los desencadenantes emocionales que contribuyen a la obesidad, como el estrés, la ansiedad, la depresión o el aburrimiento.
Comprender estos factores es clave para desarrollar estrategias efectivas para manejarlos. La terapia puede fomentar una relación más saludable con la comida, ayudando a las personas a distinguir entre el hambre física y emocional. Esto puede incluir aprender a comer de manera consciente y a disfrutar de los alimentos sin culpabilidad.
La terapia ofrece herramientas para identificar y modificar hábitos y comportamientos no saludables relacionados con la alimentación y la actividad física. Esto puede incluir la creación de rutinas saludables y el establecimiento de límites.ver menos
Terapia Psicológica
• $650
Las relaciones pueden ser complicadas y, a veces, los conflictos recurrentes o la falta de comunicación pueden generar tensión. Si sientes que estás luchando con una relación importante en tu vid...ver mása, la terapia puede ser un espacio útil para explorar estos problemas y encontrar maneras de mejorar la conexión con los demás.ver menos
Terapia violencia familiar
• $650
Tomar terapia cuando vives en un entorno de violencia familiar es crucial para tu bienestar físico y emocional. La terapia puede proporcionar una evaluación objetiva de tu situación, ayudándote...ver más a comprender la gravedad de la violencia y sus efectos en tu vida. Esto es fundamental para tomar decisiones informadas sobre tu bienestar.
Un terapeuta puede ayudarte a crear un plan de seguridad personalizado, que incluya estrategias para mantenerte a salvo y pasos a seguir en caso de una situación violenta. Esto puede darte un sentido de control y preparación. La terapia ofrece un espacio seguro donde puedes expresar tus emociones y experiencias sin ser juzgado.
Contar con el apoyo de un profesional puede ser reconfortante y ayudarte a procesar el trauma que has vivido. La terapia te ayuda a reconocer patrones de comportamiento abusivo y a entender cómo estos pueden haber afectado tu autoestima y tu salud mental. Esto es clave para romper el ciclo de la violencia.
La terapia proporciona herramientas y técnicas para manejar los síntomas de trauma y estrés que pueden surgir como resultado de la violencia. Esto puede incluir técnicas de relajación, mindfulness y reestructuración cognitiva.ver menos
Trastornos alimenticios
• $650
La terapia ayuda a identificar y comprender las causas emocionales y psicológicas que contribuyen al trastorno alimenticio, como la baja autoestima, la ansiedad o experiencias traumáticas. L...ver másos trastornos alimenticios a menudo están relacionados con la dificultad para manejar emociones. La terapia enseña estrategias para reconocer, expresar y gestionar estas emociones de manera saludable.
A través de la terapia cognitivo-conductual (TCC), se pueden identificar y desafiar los pensamientos negativos o distorsionados sobre la comida, el cuerpo y la autoimagen, promoviendo creencias más saludables. La terapia fomenta una relación positiva con la comida, ayudando a las personas a dejar de ver la comida como un enemigo y a entender su función como fuente de nutrición y bienestar.
La terapia puede ayudar a mejorar la autoestima y la autoimagen, lo que es crucial para la recuperación de los trastornos alimenticios, permitiendo a las personas sentirse más seguras y satisfechas consigo mismas. La terapia ayuda a establecer y trabajar hacia metas realistas y alcanzables en relación con la alimentación, el peso y la salud general, promoviendo un enfoque equilibrado.ver menos
Violencia de género
• $650
La terapia puede brindarte el apoyo necesario para tomar decisiones difíciles sobre tu relación y tu vida, ya sea dejar la situación violenta, buscar ayuda legal o explorar otras opciones. La terap...ver másia ayuda a desarrollar habilidades efectivas para afrontar situaciones difíciles y manejar el estrés, lo que puede ser especialmente útil en entornos de alta tensión.
La terapia te ayuda a desarrollar resiliencia emocional, lo que significa que puedes enfrentar y recuperarte de situaciones difíciles de manera más efectiva, aumentando tu capacidad para sobrellevar adversidades futuras.
Un terapeuta puede ayudarte a conectarte con recursos comunitarios, como refugios, grupos de apoyo y servicios legales, que son esenciales para tu seguridad y bienestar. La terapia puede ayudarte a identificar y fortalecer tus redes de apoyo, lo que es vital para tu bienestar. Esto incluye amigos, familiares y grupos de apoyo que comprenden tu situación.ver menos
CONTACTARSE CON LA ESPECIALISTA PARA REALIZAR EL PAGO DE CONSULTA. EL PAGO DEBE REALIZARSE 24 HRS ANTES DE LA CITA PARA CONFIRMARLA.
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Este acompañamiento permite afrontar el proceso de infertilidad con mayor resiliencia y bienestar emocional, ayudando a las personas a tomar decisiones informadas ya encontrar un camino que s...ver másea significativo y satisfactorio para ellas.ver menos
Proporciona orientación para manejar problemas de comportamiento, emociones o relaciones familiares.
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Los precios son para pacientes sin aseguradora
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
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• Localización: Psicóloga - Terapia Individu...ver másal (Adolescentes y Adultos) - Terapia de Pareja • Consulta psicológica onlinever menos
Brenda es una excelente profesional. El acompañamiento que tuve con ella en terapia fue fabuloso. Es muy clara y pone atención en los detalles, reta el status quo, puedes comprender con claridad el porqué de tus comportamientos con ejemplos y tiene técnicas fabulosas para trabajar en ti y tu paz interior.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Me da mucho gusto saber que pudiste trabajar con todo lo que comentas Alinné. Eso es lo más importante, que puedas ver el cambio. Felicidades por tu gran logro.
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Localización: TERAPY • Control de adicciones
La psicóloga Brenda me brinda un espacio donde me siento segura de trabajar todo lo que necesito hablar. Es muy profesional. La manera en que lleva la terapia me ha ayudado a mejorar varias situaciones en mi vida.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Hola Karla, me da gusto saber que te sientes segura y que puedes hablar con confianza. Siempre me gusta brindarles lo mejor y así seguirá siendo en cada consulta.
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Localización: TERAPY • Psicoterapia de pareja
Me ha ayudado mucho la terapia a mi y a mi esposa. Hemos visto cambios en nuestra comunicación y en la relación con nuestros hijos. Definitivamente seguiremos asistiendo con la psicóloga Brenda.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Me da mucho gusto Diego que estén viviendo este cambio juntos. Los dos han puesto de su parte para que vean resultados. Seguiremos trabajando en ello y poco a poco verán el cambio.
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Localización: TERAPY • Depresión
Agradezco mucho las sesiones que tuve con Brenda, me ayudaron mucho a superar mi problema. Quizá sería bueno que algunas sesiones fueran presenciales, es lo único que me parece que pudiera ayudar a mejorar la terapia.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Me da gusto que te haya ayudado Carlos, para algunos actualmente es más práctico tomar la consulta en línea por diferentes situaciones, pero a otros se les facilita la consulta presencial. Va variar según las necesidades. Pero lo más importante es que logres tus objetivos y en esta ocasión lo lograste.
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La terapia con Brenda Zinzun es la mejor terapia que he tomado en mi vida,siento la confianza de platicar todo con ella,además me manda ejercicios que realmente me ayudan,la terapia no solo es la hora que duramos platicando,la terapia es día a día con los ejercicios o tareas que me han ayudado a detectar cosas en mi que no conocía o a darme cuenta de las cosas que no lograba ver.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Martha te felicito por tu dedicación y el esfuerzo que haces cada día.
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Me he sentido muy bien con la psicóloga. Es muy atenta y me ha ayudado mucho en avanzar y superar bastantes situaciones. Definitivamente continuaré con ella y la recomiendo cien por ciento.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Carlos gracias por la confianza y por darte la oportunidad de seguir adelante.
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En todo mi proceso no solo me sentí acompañada, sino también entendida, pude encontrar un lugar seguro con ella
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Melissa me da mucho gusto saber que pude brindarte de un espacio donde te sintieras segura.
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Me siento muy satisfecho de tomar terapía con Brenda, es una profesional muy empática que presta mucha atención y escucha en cada sesión, además de ayudarme a identificar la raíz de un problema de forma objetiva, me apoya para encontrar una solución y trabajar en ella en la semana. Me ha ayudado para salir de la depresión y lidiar con el duelo.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Hola Isaac, has sido muy valiente en tu proceso. Me da mucho gusto ver como te ha ayudado los tiempos en consulta. Un paso a la vez, disfrutando cada victoria y lograras cada uno de tus proyectos.
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La doctora Brenda fue muy amable desde el inicio de mis sesiones, siempre se creo por crear un ambiente dónde me sintiera seguro y pude ver los resultados de la terapia en poco tiempo, mi familia y amigos también notaron un cambio positivo en mi vida, le agradezco mucho por su dedicación y profesionalismo.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Octavio me da mucho gusto ver como logras tus objetivos y el empeño que pones en cada consulta.
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Pago y cita verificados
Pacientes que reservaron su cita y realizaron el pago a través de Doctoralia. El número de teléfono del paciente se verificó con un código enviado por SMS. La credibilidad de esta opinión es muy alta.
Localización: Psicóloga - Terapia Individu...ver másal (Adolescentes y Adultos) - Terapia de Parejaver menos
Excelente atención, es muy profesional, nos atiende a toda la familia y estamos muy contentos con todo este proceso.
En lo personal la recomiendo, porque trasmite mucha confianza por su dedicación y seguimiento en todo momento.
Lic. Brenda Zinzun Pineda
Muchas gracias Laura por tus comentarios, siempre estoy para servirles y saben que cuentan conmigo.
Tuve ataques de agustia fuerte como miedo pánico sentía latido de corazón rápido. Estuve unos días así luego se me fueron ahora me agarró como sensación de movimiento por dentro cuando camino siento q piso en partes q se me mueve el piso al pisarlo. Hace 5 días q siento eso. Sera resultado d...ver másel estre q pase?ver menos
Sí, los síntomas que describes pueden estar relacionados con el estrés y la ansiedad que experimentaste recientemente. Las sensaciones de miedo intenso, palpitaciones rápidas y, ahora, la percepci...ver másón de movimiento o inestabilidad al caminar son comunes en personas que han pasado por episodios de ansiedad o pánico. Estos episodios pueden afectar el sistema nervioso y provocar síntomas físicos, incluso días después de que se haya calmado la ansiedad más intensa.
La sensación de que el suelo se mueve o la inestabilidad al caminar puede estar relacionada con una condición llamada mareo postural perceptual persistente (MPPP), que a menudo surge después de episodios de estrés o ansiedad. Es como si el sistema nervioso siguiera en alerta y generara esta sensación de inestabilidad o de "movimiento" interno.
Algunas recomendaciones para ayudarte a reducir estos síntomas incluyen:
Ejercicios de respiración profunda y relajación: La respiración consciente y pausada puede calmar el sistema nervioso y aliviar la ansiedad residual.
Ejercicio suave y regular: Actividades como caminar, yoga o estiramientos pueden ayudar a restablecer la percepción de estabilidad en el cuerpo.
Descanso y buen sueño: La falta de descanso puede intensificar las sensaciones de mareo y ansiedad. Priorizar el sueño es esencial para el sistema nervioso.
Consultar con un profesional: Si los síntomas persisten o afectan tu calidad de vida, hablar con un médico o un psicólogo puede ayudarte a obtener orientación específica. Un médico podría descartar cualquier otra causa médica para tu tranquilidad y un psicólogo te puede ayudar a manejar los síntomas de ansiedad de forma efectiva.ver menos
Duda sobre Misofonía
Hola me molestan de sobremanera el ruido de los ladridos de los perros , al punto que estoy pensando en cambiarme de casa a un lugar donde esten prohibidos los perros , es desesperante , me desconsentra , me da rabia por que los dueños no hacen nada con los perros , pero lo peor es que me dan gan...ver másas de hacerme daño a mi mismo y salir arrancando de ese lugar que provoca los ruidos.
Me gustaría buscar ayuda urgente en Chile Gracias ¡¡¡¡ver menos
Lamento profundamente que estés atravesando esta situación tan angustiante. La sensibilidad extrema a ciertos sonidos, como los ladridos de perros, puede estar relacionada con condiciones como ...ver másla misofonía, que es una reacción emocional intensa a sonidos específicos. Además, la sensación de desesperación y las ganas de hacerte daño son señales de que es fundamental buscar ayuda profesional de inmediato.ver menos
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