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Experiencia
Transitar hacia un estilo de vida saludable parece un camino difícil, casi imposible de lograr y/o mantener a través del tiempo.
Esto es porque nos han engañado:
Por un lado, haciéndonos creer que implica sacrificio, que cuidar la salud no va de la mano con disfrutar la vida o que ni siquiera es posible con el ajetreo de nuestras actividades cotidianas; y por otro, ofreciéndonos una infinidad de métodos que prometen resultados fantásticos, pero irreales.
Lo cierto es que, aunque no existen fórmulas mágicas, mantener un equilibrio entre el bienestar y hacer lo que nos gusta, es posible, y yo puedo ayudarte a lograrlo.
Cuento con formación y experiencia profesional interdisciplinaria en nutrición y salud, tanto para el rendimiento deportivo, como para el desarrollo humano encaminado a un estilo de vida saludable, mediante un abordaje integral de la salud (física, mental y social), con sustento científico.
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Sobre mí
Esto es porque nos han engañado:
Por un lado, haciéndonos creer que implica sacrificio, que cuidar la salud no va de la mano con disfrutar la vida o que ni siquiera es posible con el ajetreo de nuestras actividades cotidianas; y por otro, ofreciéndonos una infinidad de métodos que prometen resultados fantásticos, pero irreales.
Lo cierto es que, aunque no existen fórmulas mágicas, mantener un equilibrio entre el bienestar y hacer lo que nos gusta, es posible, y yo puedo ayudarte a lograrlo.
Cuento con formación y experiencia profesional interdisciplinaria en nutrición y salud, tanto para el rendimiento deportivo, como para el desarrollo humano encaminado a un estilo de vida saludable, mediante un abordaje integral de la salud (física, mental y social), con sustento científico.
Enfocado en:
- Psicología de la alimentación
- Nutrición deportiva
- Asesoría educativas
Experiencia
Astrid Araujo
Nutricionista, Psicólogo
Enfermedades tratadas
Residencia
- Instituto de Ciencias Aplicadas a la Actividad Física y Deporte de la Universidad de Guadalajara
Publicaciones
- Tipos de afasias y localización del daño a nivel cerebral
Formación
- Lic. en Nutrición
- Lic. en Psicología
Premios y distinciones
- Premio Nacional al Desempeño de Excelencia EGEL en Nutrición 2020
Consultorio
Guadalajara
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Tipos de pacientes aceptados
- Pacientes privados (sin aseguradora)
Servicios y precios
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Consulta nutricional online
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Control de peso (prevención y seguimiento)
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Dieta especializada para disminuir el porcentaje de grasa
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Dieta especializada para mejorar el rendimiento deportivo
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Educación en nutrición
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