Dr. Arturo Solis B.

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Medicina del Estilo de Vida y Salud Integral
Instructor de Mindfulness en Atención Primaria
Comprometido con Atención Empática y Personalizada
Especialista de confianza

Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente

Experiencia

Sobre mí
Hola, soy el Dr. Arturo Solis Bahena. Con más de 20 años de experiencia en medicina y un enfoque renovado en la medicina integrativa, me dedico a fusionar ciencia y atención plena (Mindfulness) para potenciar tu bienestar de manera integral. Me especializo en encontrar formas personalizadas de mejorar la calidad de vida de mis pacientes mediante un enfoque mente-cuerpo que integra prácticas validadas y sabiduría contemplativa.

He trabajado en diversos entornos médicos, lo que ha enriquecido mi práctica con un aprendizaje continuo. Para mí, la meditación es una herramienta poderosa de transformación que me permite vivir cada momento con claridad y propósito.

Estoy aquí para guiarte hacia una vida más equilibrada y plena. Te invito a acompañarme en este viaje de sanación integral y descubrimiento personal. Agenda una consulta y descubramos juntos cómo alcanzar tu bienestar óptimo.
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Sobre mí

Hola, soy el Dr. Arturo Solis Bahena. Con más de 20 años de experiencia en medicina y un enfoque renovado en la medicina integrativa, me dedico a fusionar ciencia y atención plena (Mindfulness) para potenciar tu bienestar de manera integral. Me especializo en encontrar formas personalizadas de mejorar la calidad de vida de mis pacientes mediante un enfoque mente-cuerpo que integra prácticas validadas y sabiduría contemplativa.

He trabajado en diversos entornos médicos, lo que ha enriquecido mi práctica con un aprendizaje continuo. Para mí, la meditación es una herramienta poderosa de transformación que me permite vivir cada momento con claridad y propósito.

Estoy aquí para guiarte hacia una vida más equilibrada y plena. Te invito a acompañarme en este viaje de sanación integral y descubrimiento personal. Agenda una consulta y descubramos juntos cómo alcanzar tu bienestar óptimo.
Principales áreas de tratamiento
Medicina del Estilo de Vida:
Trabajo con mis pacientes para desarrollar hábitos saludables que mejoren su salud general, basándome en años de experiencia y aprendizaje continuo. Esto incluye orientación en áreas como la nutrición, el ejercicio y el manejo del estrés para abordar y prevenir enfermedades crónicas.

Atención Plena (Mindfulness) en Medicina:
Integro técnicas de atención plena en mi práctica para ayudar a los pacientes a mejorar su bienestar mental y emocional. Estas prácticas se enfocan en reducir el estrés y fomentar una mentalidad positiva hacia la vida diaria.

Salud Integral y Bienestar:
Aplico un enfoque holístico para apoyar la salud física, mental y emocional de mis pacientes. Mi objetivo es identificar y abordar las causas subyacentes de los problemas de salud, utilizando métodos que he desarrollado y perfeccionado a lo largo de mi carrera profesional.
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Principales áreas de tratamiento

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Trabajo con mis pacientes para desarrollar hábitos saludables que mejoren su salud general, basándome en años de experiencia y aprendizaje continuo. Esto incluye orientación en áreas como la nutrición, el ejercicio y el manejo del estrés para abordar y prevenir enfermedades crónicas.

Atención Plena (Mindfulness) en Medicina:
Integro técnicas de atención plena en mi práctica para ayudar a los pacientes a mejorar su bienestar mental y emocional. Estas prácticas se enfocan en reducir el estrés y fomentar una mentalidad positiva hacia la vida diaria.

Salud Integral y Bienestar:
Aplico un enfoque holístico para apoyar la salud física, mental y emocional de mis pacientes. Mi objetivo es identificar y abordar las causas subyacentes de los problemas de salud, utilizando métodos que he desarrollado y perfeccionado a lo largo de mi carrera profesional.
Otros servicios
Consultas Médicas Integrales:
Ofrezco consultas médicas completas donde evaluamos tanto la salud física como el bienestar emocional, identificando las raíces de cualquier problema de salud y desarrollando un plan de tratamiento personalizado.

Sesiones de Atención Plena (Mindfulness):
Facilito sesiones de mindfulness para individuos y grupos, enfocadas en reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar mental a través de técnicas de atención plena.

Telemedicina:
Proporciono servicios de telemedicina para asegurar que mis pacientes tengan acceso a atención médica de calidad desde la comodidad de sus hogares, incluyendo consultas de seguimiento y educación sobre el autocuidado.

Asesoramiento en Estilo de Vida Saludable:
Ofrezco orientación sobre cómo adoptar un estilo de vida más saludable a través de cambios en la dieta, la actividad física y el manejo del estrés, adaptado a las necesidades individuales de cada paciente.

Programas de Bienestar Personalizado:
Desarrollo programas de bienestar individualizados que combinan lo mejor de la medicina moderna con prácticas tradicionales, para ayudar a los pacientes a lograr un equilibrio óptimo entre cuerpo y mente.

Talleres y Charlas Educativas:
Lidero talleres y conferencias sobre temas de salud integral, proporcionándoles a los participantes herramientas prácticas y conocimientos necesarios para mejorar su bienestar diario.
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Ofrezco consultas médicas completas donde evaluamos tanto la salud física como el bienestar emocional, identificando las raíces de cualquier problema de salud y desarrollando un plan de tratamiento personalizado.

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Facilito sesiones de mindfulness para individuos y grupos, enfocadas en reducir el estrés, mejorar la concentración y promover el bienestar mental a través de técnicas de atención plena.

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Proporciono servicios de telemedicina para asegurar que mis pacientes tengan acceso a atención médica de calidad desde la comodidad de sus hogares, incluyendo consultas de seguimiento y educación sobre el autocuidado.

Asesoramiento en Estilo de Vida Saludable:
Ofrezco orientación sobre cómo adoptar un estilo de vida más saludable a través de cambios en la dieta, la actividad física y el manejo del estrés, adaptado a las necesidades individuales de cada paciente.

Programas de Bienestar Personalizado:
Desarrollo programas de bienestar individualizados que combinan lo mejor de la medicina moderna con prácticas tradicionales, para ayudar a los pacientes a lograr un equilibrio óptimo entre cuerpo y mente.

Talleres y Charlas Educativas:
Lidero talleres y conferencias sobre temas de salud integral, proporcionándoles a los participantes herramientas prácticas y conocimientos necesarios para mejorar su bienestar diario.
¿por qué elegirme a mí?
Enfoque Personalizado y Holístico:
Ofrezco una atención médica integral que va más allá de tratar síntomas, centrándome en entender y abordar las causas subyacentes de los problemas de salud. Mi enfoque holístico combina lo mejor de la medicina tradicional y prácticas mente-cuerpo, adaptándose a las necesidades únicas de cada paciente.

Experiencia Amplia y Diversificada:
Con más de 20 años de experiencia en las ciencias médicas, atención primaria de salud y atención integrativa, he trabajado en una variedad de entornos médicos, lo que me ha permitido desarrollar una perspectiva amplia y un enfoque integrador que enriquece el cuidado que brindó a mis pacientes.

Innovación Continua y Aprendizaje Activo:
Estoy comprometido con el aprendizaje constante y la mejora de mis habilidades. Me mantengo actualizado con las últimas investigaciones y desarrollos en medicina del estilo de vida y mindfulness, incorporando enfoques innovadores y efectivos en mi práctica para ofrecer a mis pacientes las soluciones más avanzadas y relevantes.
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¿por qué elegirme a mí?

Enfoque Personalizado y Holístico:
Ofrezco una atención médica integral que va más allá de tratar síntomas, centrándome en entender y abordar las causas subyacentes de los problemas de salud. Mi enfoque holístico combina lo mejor de la medicina tradicional y prácticas mente-cuerpo, adaptándose a las necesidades únicas de cada paciente.

Experiencia Amplia y Diversificada:
Con más de 20 años de experiencia en las ciencias médicas, atención primaria de salud y atención integrativa, he trabajado en una variedad de entornos médicos, lo que me ha permitido desarrollar una perspectiva amplia y un enfoque integrador que enriquece el cuidado que brindó a mis pacientes.

Innovación Continua y Aprendizaje Activo:
Estoy comprometido con el aprendizaje constante y la mejora de mis habilidades. Me mantengo actualizado con las últimas investigaciones y desarrollos en medicina del estilo de vida y mindfulness, incorporando enfoques innovadores y efectivos en mi práctica para ofrecer a mis pacientes las soluciones más avanzadas y relevantes.
Mi consulta y mi equipo
Mi práctica está centrada en ofrecer servicios de telemedicina, brindando a mis pacientes una atención médica de calidad desde la comodidad y seguridad de sus hogares. Este enfoque permite alcanzar un equilibrio perfecto entre accesibilidad y eficacia, asegurando que puedas obtener el cuidado que necesitas sin las limitaciones de la distancia.

El entorno virtual de mi consulta está diseñado para ser seguro y fácil de usar, utilizando herramientas tecnológicas avanzadas que permiten realizar consultas detalladas y personalizadas. A través de videoconferencias y plataformas de comunicación en línea, puedo evaluar tu salud, responder a tus preguntas y desarrollar un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades.

Trabajando en colaboración con una red de profesionales de la salud altamente capacitados, me aseguro de que tengas acceso a una atención integral, cubriendo todos los aspectos necesarios para tu bienestar. Este equipo de apoyo me ayuda a coordinar cualquier tratamiento adicional que puedas requerir, garantizando una experiencia de atención médica fluida y comprensiva.
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Mi consulta y mi equipo

Mi práctica está centrada en ofrecer servicios de telemedicina, brindando a mis pacientes una atención médica de calidad desde la comodidad y seguridad de sus hogares. Este enfoque permite alcanzar un equilibrio perfecto entre accesibilidad y eficacia, asegurando que puedas obtener el cuidado que necesitas sin las limitaciones de la distancia.

El entorno virtual de mi consulta está diseñado para ser seguro y fácil de usar, utilizando herramientas tecnológicas avanzadas que permiten realizar consultas detalladas y personalizadas. A través de videoconferencias y plataformas de comunicación en línea, puedo evaluar tu salud, responder a tus preguntas y desarrollar un plan de tratamiento adaptado a tus necesidades.

Trabajando en colaboración con una red de profesionales de la salud altamente capacitados, me aseguro de que tengas acceso a una atención integral, cubriendo todos los aspectos necesarios para tu bienestar. Este equipo de apoyo me ayuda a coordinar cualquier tratamiento adicional que puedas requerir, garantizando una experiencia de atención médica fluida y comprensiva.
Más sobre mí
Mi camino, tanto personal como profesional, me ha llevado a ver la medicina no solo como una ciencia, sino como un arte de sanación que armoniza cuerpo, mente y espíritu. He sido un aprendiz constante de la condición humana, explorando no solo enfermedades, sino también la conexión profunda que compartimos con el mundo.

Como investigador de la conciencia, he descubierto que la 'identidad' que creemos poseer es solo un reflejo pasajero y que nuestra verdadera naturaleza reside en la interconexión con los demás. Desde mis inicios en la medicina del estilo de vida, este viaje ha sido uno de autodescubrimiento.

Junto a mi esposa, cultivamos un hogar donde nuestras tres hijas pueden desarrollarse con empatía y autoconsciencia, valores que guían tanto nuestra vida familiar como mi enfoque profesional. En cada consulta, veo la enfermedad como una señal que nos invita a escuchar profundamente. Me esfuerzo por inspirar a mis pacientes a redescubrir su equilibrio natural y su humanidad.

Mi práctica integra métodos contemporáneos respaldados por evidencia científica y sabiduría tradicional, y va más allá de solo tratar síntomas. Juntos, podemos crear un camino hacia una vida más plena y consciente. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de sanación.
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Más sobre mí

Mi camino, tanto personal como profesional, me ha llevado a ver la medicina no solo como una ciencia, sino como un arte de sanación que armoniza cuerpo, mente y espíritu. He sido un aprendiz constante de la condición humana, explorando no solo enfermedades, sino también la conexión profunda que compartimos con el mundo.

Como investigador de la conciencia, he descubierto que la 'identidad' que creemos poseer es solo un reflejo pasajero y que nuestra verdadera naturaleza reside en la interconexión con los demás. Desde mis inicios en la medicina del estilo de vida, este viaje ha sido uno de autodescubrimiento.

Junto a mi esposa, cultivamos un hogar donde nuestras tres hijas pueden desarrollarse con empatía y autoconsciencia, valores que guían tanto nuestra vida familiar como mi enfoque profesional. En cada consulta, veo la enfermedad como una señal que nos invita a escuchar profundamente. Me esfuerzo por inspirar a mis pacientes a redescubrir su equilibrio natural y su humanidad.

Mi práctica integra métodos contemporáneos respaldados por evidencia científica y sabiduría tradicional, y va más allá de solo tratar síntomas. Juntos, podemos crear un camino hacia una vida más plena y consciente. Estoy aquí para acompañarte en tu proceso de sanación.
Enfocado en:
  • Atención Primaria
  • Bienestar y Salud
  • Medicina Integral

Experiencia

Doctor
Arturo Solis B.

Médico general

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Enfermedades tratadas
  • Obesidad y Sobrepeso
  • Hipertensión Arterial
  • Diabetes Tipo 2 y Pre-diabetes
  • Fatiga Crónica y Trastornos de Sueño
  • Síndrome Metabólico
  • Trastornos Digestivos Funcionales
  • Enfermedades Autoinmunes
  • Enfermedades Cardiovasculares
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Idiomas
  • Español
  • Inglés
Residencia
  • Hospital Central Militar
  • Hospital Militar de Especialidades de la Mujer y Neonatología
  • Unidad de Especialidades Médicas, Secretaría de la Defensa Nacional
  • Hospital Regional “1º de Octubre” del ISSSTE
  • Centro de Atención Plena y Compasión (CMC), Cambridge Health Alliance (CHA), Hospital Universitario de la Facultad de Medicina de Harvard (HMS)
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Formación
  • Escuela Médico Militar
  • Universidad Tominaga Nakamoto
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Consulta de Medicina General Online (descripción) • $1,000

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Consulta de Medicina General Online • $1,000

Esta consulta tiene una duración de hasta 60 minutos y puede realizarse en línea, a través de telemedicina, con un costo de $1,000 MXN por paciente. En este encuentro, nos enfocaremos en realizar una evaluación integral de tu salud, revisando tu historial médico y estableciendo un plan de cuidado que se adapte a tus necesidades específicas. Preparación para la Consulta: Aunque no es obligatorio, es útil tener dispositivos, contar con un oxímetro de pulso (para medir la cantidad de oxígeno en tu sangre), un baumanómetro (para medir la presión arterial) y un termómetro (para verificar tu temperatura) puede facilitar una evaluación más precisa. Sin embargo, si no dispones de estos dispositivos, no te preocupes; la consulta seguirá siendo efectiva. Qué Esperar: Durante la consulta, exploraremos tus síntomas y preocupaciones de salud, lo que te permitirá tener una mejor comprensión de tu situación. La opción en línea ofrece la flexibilidad de recibir atención desde la comodidad de tu hogar. Beneficios: Atención Personalizada: Me enfocaré en tus necesidades únicas desde nuestra primera consulta. Prevención Proactiva: Desarrollaré estrategias para mejorar tu salud y prevenir enfermedades futuras. Limitaciones de la Telemedicina: Es importante considerar que las consultas virtuales, aunque conveniente para discusiones iniciales y seguimientos, no sustituyen un examen físico completo ni pruebas diagnósticas específicas, especialmente en situaciones de emergencia. Estoy aquí para proporcionarte atención médica integral desde el inicio, guiándote con empatía y compasión hacia un camino de bienestar duradero. Te invito a agendar una consulta y juntos descubramos cómo alcanzar tu bienestar óptimo.

Consulta de medicina integral • $1,600

Esta consulta es un componente esencial en tu camino hacia el bienestar integral y la salud óptima. Esta consulta tiene una duración de hasta 90 minutos y un costo de $1,600 MXN por paciente. Puede realizarse en línea, a través de telemedicina, brindándote flexibilidad y comodidad me enfocaré en realizar una evaluación exhaustiva de tu salud, revisando tu historial médico, hábitos de vida y cualquier síntoma o inquietud que desees discutir. Mi enfoque es multifacético, considerando no solo los síntomas físicos, sino también la interconexión con tu salud emocional y mental. Juntos, abordaremos cinco pilares fundamentales que impactan tu salud: Alimentación Consciente: Nutre tu cuerpo con intencionalidad y comprende el efecto de los alimentos en tu bienestar. Hidratación Adecuada: Conoce la importancia de una buena hidratación y su impacto en tus funciones corporales. Activación Física: Desarrolla una rutina de actividad física que se adapte a tus necesidades personales. Sueño Reparador: Aprende estrategias efectivas para mejorar la calidad de tu descanso, crucial para la recuperación y el bienestar. Plenitud Mental: Incorpora prácticas de atención plena y herramientas para la gestión emocional que favorezcan tu bienestar general. Preparación para la Consulta: Es útil contar con un oxímetro de pulso (para medir la saturación de oxígeno en tu sangre), un baumanómetro (para medir la presión arterial) y un termómetro (para verificar tu temperatura corporal) puede facilitar una evaluación más precisa. Además, tener a mano una báscula de bioimpedancia, que mide la composición corporal, así como conocer tu peso, talla y otras medidas antropométricas, puede enriquecer nuestro análisis. Sin embargo, si no dispones de estos dispositivos, no te preocupes; la consulta seguirá siendo efectiva. Qué Esperar: Durante nuestra sesión, exploraremos a fondo tus síntomas y preocupaciones de salud. Identificaremos áreas clave para mejorar tu bienestar, garantizando que tu voz y experiencias sean el centro de nuestra conversación. Beneficios: Atención Personalizada: Cada plan de tratamiento es único, adaptado a tus necesidades y circunstancias. Bienestar Transformador: Aprenderás estrategias efectivas y prácticas sostenibles que te empoderan para tomar el control de tu salud. Acompañamiento Compasivo: Estoy aquí para brindarte apoyo y comprensión en cada etapa de tu proceso de sanación. Limitaciones de la Telemedicina: Es importante considerar que, aunque la telemedicina es adecuada para muchas situaciones, no sustituye un examen físico completo ni pruebas diagnósticas específicas, especialmente en casos de emergencia. Si surge una necesidad, programaremos una consulta presencial para asegurar el enfoque ideal en tu atención. En este recorrido hacia tu bienestar integral, estoy comprometido a proporcionarte atención que combine habilidades clínicas y una profunda empatía. Te invito a agendar esta consulta y explorar juntos cómo alcanzar el mejor estado de salud posible.

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Ofrezco un servicio de Asistencia Médica Remota diseñado para proporcionarte soporte profesional accesible. Este servicio puede realizarse a través de llamada telefónica o mediante mensajes de texto, con una duración de hasta 30 minutos. Es ideal para resolver dudas rápidas o evaluar síntomas de manera efectiva, sin la necesidad de una consulta presencial o en línea más extensa. Este servicio está pensado para ofrecerte ayuda rápida y específica, asegurándote acceso a la orientación médica que necesites. Ten presente que esta opción es para consultas breves y no sustituye una consulta médica formal, dado que el tiempo es limitado. Cómo solicitar asistencia: Una vez que hayas reservado o agendado tu cita, recibirás todos los detalles necesarios para acceder al servicio. La comunicación se realizará a través de la plataforma de Doctoralia, y en caso de dificultades, puedes contactarme por WhatsApp Business, gestionado por mi asistente. Esto garantiza que nuestras interacciones sean profesionales, organizadas y eficientes. Estoy aquí para apoyar cada paso de tu salud y bienestar. Si tienes alguna pregunta sobre cómo funciona este servicio o necesitas aclaraciones adicionales, no dudes en consultarme.

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P
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• Localización: FEMPRO, Alta Especialidad en la Mujer

Estoy muy satisfecho por cómo ha tratado mi enfermedad el Dr. Solis.
No solo con medicamentos, sino con orientacion profesional, con la cual ha logrado curarme y además, ayudarme ha tener mejores hábitos para estar más saludable independientemente de mi edad, tengo 76 años y he aprendido mucho gracias al Dr.

Dr. Arturo Solis B.

Gracias por compartir su experiencia. Su dedicación ha sido clave para mejorar su salud. Estoy aquí para seguir apoyándole.

K
Cita verificada
• Localización: Telemedicina (Consulta en Línea) • Consulta de medicina integral

El enfoque terapéutico que ofrece el Dr Arturo ha sido clave para que mi hija recuperara su bienestar físico y sobre todo emocional. Llevamos casi dos años trabajando con él por telemedicina de manera eficaz.
Lo recomiendo ampliamente porque su trabajo ha transformado nuestras vidas y su calidad humana y genuino interés en sus pacientes hacen verdaderamente la diferencia.

Dr. Arturo Solis B.

Gracias por sus amables palabras. Es un honor trabajar con su hija y ver su progreso. Aprecio su confianza en mí y seguiré comprometido con su bienestar.

A
Cita verificada
• Localización: FEMPRO, Alta Especialidad en la Mujer

Excelente doctor, muy preparado, muy dedicado, excelente consulta.

Dr. Arturo Solis B.

¡Muchas gracias por sus palabras! Aprecio su confianza y me alegra que la consulta haya sido positiva.

E
Cita verificada
• Localización: FEMPRO, Alta Especialidad en la Mujer

Doctor Solis me trató con mucho interés y compasión. Su conocimiento es excepcional y realmente le interesa mi bien estar. No dudaría en contactarlo de nuevo. Lo recomiendo mucho.

Dr. Arturo Solis B.

¡Muchas gracias por su comentario! Es gratificante saber que mi atención ha sido significativa para usted. Aprecio su recomendación y estaré aquí para apoyarle en su camino al bienestar.

A
Cita verificada
• Localización: FEMPRO, Alta Especialidad en la Mujer

Ya tengo tiempo trabajando con Arturo, siempre es una excelente consulta.

Dr. Arturo Solis B.

¡Gracias por su confianza y apoyo continuo! Me complace saber que nuestras consultas han sido satisfactorias.

S
Cita verificada
• Localización: FEMPRO, Alta Especialidad en la Mujer

Siento mucha tranquilidad durante toda la consulta

Dr. Arturo Solis B.

¡Gracias por su comentario! Me alegra que haya sentido tranquilidad durante la consulta.

A
Cita verificada
• Localización: FEMPRO, Alta Especialidad en la Mujer

Excelente atención, tratamiento detallado, puntualidad

Dr. Arturo Solis B.

Gracias por su excelente comentario. Me alegra saber que ha recibido una atención satisfactoria y puntual. Estoy comprometido a ofrecer un tratamiento detallado y cuidado a cada uno de mis pacientes.

M
Cita verificada
• Localización: FEMPRO, Alta Especialidad en la Mujer

Es muy buen médico, muy amable y cordial!
Y está al pendiente de sus pacientes !

Dr. Arturo Solis B.

¡Muchas gracias por su comentario! Me alegra saber que ha tenido una experiencia positiva y que se siente atendido. Estoy aquí para apoyar a cada uno de mis pacientes y asegurarme de que reciban la mejor atención posible.

A
Cita verificada
• Localización: FEMPRO, Alta Especialidad en la Mujer

Gran ser humano, excelente médico y sobre todo muy profesional

Dr. Arturo Solis B.

Muchas gracias por sus palabras. Me llena de satisfacción saber que mis esfuerzos son valorados. Estoy siempre aquí para brindarle el apoyo y cuidado profesional que merece. ¡Gracias por su confianza!

A
Cita verificada
• Localización: Telemedicina (Consulta en Línea)

Oportuno diagnostico , el tratamiento eficaz y claro

Dr. Arturo Solis B.

Gracias por tu valiosa opinión. Me alegra saber que la atención fue satisfactoria. Estoy aquí para seguir apoyándote en tu bienestar.

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