Lic. Ariadna Berenice Aguirre González

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Cuauhtémoc 1 dirección

No. de cédula: 13094575

81 opiniones
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Experiencia

Soy Lic. Ariadna Berenice Aguirre González, psicóloga con más de 15 años de experiencia en el manejo de estrés, ansiedad, manejo del dolor y gestión de emociones.
Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, el respeto y la comprensión hacia mis pacientes, buscando siempre adaptar las sesiones a las necesidades individuales de cada uno. Me apasiona mi trabajo y me dedico a seguir aprendiendo y actualizándome constantemente para poder ofrecer la mejor atención a mis pacientes.

Si estás buscando un espacio seguro y confidencial para hablar de tus problemas, no dudes en contactarme. Juntos podemos trabajar en encontrar soluciones y mejorar tu calidad de vida.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos de Sueño
  • Psicoterapia Cognitivo Conductual
  • Psicología del dolor

Consultorios (2)

Consultorio Iguala 22
Iguala 22, C. U. Benito Juárez, Roma Sur, Cuauhtémoc,, Roma Sur, Cuauhtémoc


Consultorio con medidas de seguridad adicionales

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Atiende a: adultos, niños a partir de 16 años
Efectivo, Transferencia
55 2708..... Mostrar número

Zona horaria: Zona Centro

Visitas sucesivas Psicología • $600

Consulta de primera vez • $400

Consulta psicológica online • $500 +16 ver más

Consulta subsecuente • $600

Intervención en crisis • $700

Terapia individual • $500

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Atiende a: adultos, niños a partir de 16 años
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Artículos

Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Para detener los pensamientos obsesivos, en los que la mente se aferra a una preocupación, intenta la técnica de "detener el pensamiento". Identifica el pensamiento obsesivo, di "¡Alto!" en tu mente, y redirige tu atención a algo positivo. Repite cada vez que sea necesario. ¡Buena suerte!


Ansiedad

Descansar bien es clave para nuestra salud y bienestar. La higiene del sueño no es solo un concepto, es una inversión en nuestra calidad de vida. Dormir lo suficiente y mantener una rutina regular beneficia nuestra salud mental y física. Priorizar el sueño mejora la concentración, el estado de ánimo y fortalece nuestro sistema inmunológico. ¡Cuidemos nuestro descanso como parte fundamental de un estilo de vida saludable!


Ataques de pánico

Transforma el pánico en fortaleza Enfrentar la ansiedad con valentía Observa los pensamientos sin juzgar, como nubes pasajeras. Enfoca tu energía en acciones que reflejen tus valores, aun en la incomodidad. Deja que la ansiedad sea, mientras te mueves hacia la vida que deseas.


Ansiedad

Los trastornos por ansiedad se erigen como tormentas emocionales, desafiando la estabilidad de quienes las enfrentan. Respira Profundo y Lento: Inicia inhalando lentamente, cuenta hasta 4. Siente el aire llenando tus pulmones. Luego, exhala en cuenta hasta 8. Repite. La respiración consciente es tu ancla en la tormenta. Desafía tus Pensamientos: Pregunta a esos pensamientos ansiosos si son amigos o enemigos. ¿Tienen evidencia real? Desafiarlos con lógica puede disminuir su poder. Abraza la Acción Calmada: Realiza una actividad que te nutra. Puede ser escuchar música relajante, dar un paseo corto, o simplemente disfrutar de una taza de té. La acción calmada es tu respuesta a la ansiedad.

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80 opiniones de pacientes

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O
Localización: Consultorio Iguala 22 Consulta subsecuente

Muy buena escucha activa y muy buena profesional me ha ayudado mucho en mi proceso

M
Localización: Consultorio Iguala 22 Consulta subsecuente

Ariadna es sumamente profesional, desde la primer sesión me inspiró mucha confianza y me siento muy tranquila con el proceso que estamos llevando.

O
Localización: Consultorio Iguala 22 Consulta de primera vez

Muy buena primera impresión. Me inspiró mucha calidez y confianza. Ademas todo muy detallado y bien explicado.

A
Localización: Consulta Psicológica en línea Consulta psicológica online

Me sentí muy cómoda y escuchada en nuestras sesiones. Súper recomendada :)

I
Localización: Consultorio Iguala 22 Visitas sucesivas Psicología

Desde la primer sesión la Dra. me inspiró mucha confianza, llevamos pocas sesiones pero he sentido un buen avance sobre como manejar mejor mis emociones, seguimos trabajando en eso y en el estrés y ansiedad con técnicas específicas para ello, además de que es buena escuchando, muy empatica y profesional.

E
Localización: Consultorio Iguala 22 Consulta psicológica online

Me parece buena su atención, muy atenta y crea confianza

T
Localización: Consultorio Iguala 22 Primera visita Psicología

Muy calidad la doctora y te sabe escuchar te da confianza

A
Localización: Consultorio Iguala 22 Primera visita Psicología

En esta primera visita me generò mucha, mucha confianza. Me escucho atentamente y realizò observaciones puntuales. Me encantò la manera en que me recibió, dándome a conocer su trayectoria. El consultorio está muy bien ubicado, la zona es segura y de fácil acceso. El espacio es muy tranquilo para una consulta psicológica.

A
Localización: Consultorio Iguala 22 Consulta psicológica online

Es mi segunda sesión, y todo me agradó, las opciones de seguimiento, la escucha, el trato, entre otras cosas, me siento muy bien.

Lic. Ariadna Berenice Aguirre González

¡Agradezco mucho palabras! Gracias por confiar en mi para seguir trabajando juntas.

C
Localización: Consultorio Iguala 22 Consulta subsecuente

Me gustan mucho mis sesiones con Ariadna. Desde que voy con ella he aprendido muchas cosas y la relación con mis seres queridos ha mejorado mucho, es una persona que sabe escuchar y te hace las preguntas indicadas para que puedas expresarte adecuadamente, estoy muy contenta de estar en terapia con ella, es un espacio seguro, jamás me siento juzgada, al contrario, cuando termina la terapia me siento tranquila y con la certeza de que hay alguien que me escucha y apoya.

Lic. Ariadna Berenice Aguirre González

Caro, Me alegra profundamente saber que te sientes escuchada y apoyada en cada sesión. Seguiremos trabajando juntas para mantener este espacio seguro y continuar con tu progreso.






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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia Racional Emotivo Conductual

Ventajas que tiene el enfoque cognitivo conductal en comparación con los otros enfoques de la psicología , Los postulados y y funcionalidades de todo estos enfoque.

El enfoque cognitivo-conductual (ECC) tiene varias ventajas en comparación con otros enfoques de la psicología. Aquí hay algunas razones clave:

Orientación Práctica: El ECC se centra en estrategias y técnicas prácticas para abordar problemas psicológicos. Proporciona herramientas concretas para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento, lo que lo hace altamente aplicable en entornos terapéuticos.

Enfoque Integral: El ECC aborda tanto los aspectos cognitivos (pensamientos) como los conductuales (comportamientos). Esta combinación permite un abordaje más completo de los problemas psicológicos, ya que reconoce la interconexión entre pensamientos, emociones y acciones.

Evidencia Empírica: El ECC se ha sometido a numerosos estudios y ha demostrado su eficacia en el tratamiento de una amplia gama de trastornos psicológicos. La base empírica sólida respalda su efectividad y lo convierte en un enfoque confiable.

Enfoque Centrado en el Presente: A diferencia de algunos enfoques que se centran en el pasado, el ECC tiende a centrarse en el presente y en cómo cambiar pensamientos y comportamientos actuales para mejorar el bienestar.

Adaptabilidad: El ECC es flexible y se puede adaptar a diferentes problemas y poblaciones. Puede utilizarse en terapias breves o más prolongadas, según las necesidades del individuo.

Participación Activa del Cliente: En el ECC, se alienta a los clientes a desempeñar un papel activo en su proceso de cambio. Aprenden habilidades y estrategias que pueden aplicar en su vida diaria, promoviendo la autonomía.

Enfoque Colaborativo: La relación terapéutica en el ECC se basa en la colaboración entre el terapeuta y el cliente. Se trabaja juntos para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento perjudiciales.

Lic. Ariadna Berenice Aguirre González

Duda sobre Test de Machover

¿Qué mide el test de la figura humana de Machover?

El test del dibujo de la Figura humana, es una técnica de tipo proyectiva que evalúa la personalidad y rasgos emocionales-sociales.
Se le pide al evaluado que dibuje a una persona de cuerpo completo y que haga una historia de esa persona; la premisa es que manifestará su propia percepción y revelará aspectos importantes de su personalidad.
Las pruebas proyectivas con el test de la figura humana han sido muy criticadas debido a la escasez de datos para
apoyar su confiabilidad y validez.

Lic. Ariadna Berenice Aguirre González
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