Lic.
Ariadna Berenice Aguirre González
Psicólogo
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Cuauhtémoc 1 dirección
No. de cédula: 13094575
81 opinionesExperiencia
Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, el respeto y la comprensión hacia mis pacientes, buscando siempre adaptar las sesiones a las necesidades individuales de cada uno. Me apasiona mi trabajo y me dedico a seguir aprendiendo y actualizándome constantemente para poder ofrecer la mejor atención a mis pacientes.
Si estás buscando un espacio seguro y confidencial para hablar de tus problemas, no dudes en contactarme. Juntos podemos trabajar en encontrar soluciones y mejorar tu calidad de vida.
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Trastornos de Sueño
- Psicoterapia Cognitivo Conductual
- Psicología del dolor
Experiencia
Ariadna Berenice Aguirre González
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Angustia
- Ansiedad
- Estrés postraumático
- Ataques de pánico
- Depresión
- Estrés laboral
- Estrés
- Trastorno de conducta
- Fobia específica o simple
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Idiomas
- Español
Residencia
- Instituto Nacional de Psiquiatría Ramón de la Fuente Muñiz
- Clinica de Trastornos del Sueño UNAM Sede Hospital General de México
Publicaciones
- Villalpando, M. I. B., Sotres, J. F. C., Manning, H. G., & González, A. A. (2005). La fibromialgia:¿ Un síndrome somático funcional o una nueva conceptualización de la histeria? Análisis cuali-cuantitativo. Salud Mental, 28(6), 41-50.
Formación
- Universidad Nacional Autónoma de México. Licenciatura en Psicología 1997-2002
- Universidad Nacional Autónoma de México. Diplomado en Manejo del Estrés y del Dolor desde la perspectiva Psicofisiológica 2021-2022
- Universidad Nacional Autónoma de México. DIPLOMADO EN ACT NEUROCIENCIAS, ARTE Y CULTURA Hacia la experiencia transdisciplinar 2022
- Universidad Nacional Autónoma de México. Clínica de Trastornos del Sueño UNAM, Hospital General 2015-2016
- Instituto de Terapias Conductuales y Contextuales. Curso intensivo terapias conductuales y contextuales en múltiples aplicaciones clínicas. 2024 en curso.
- Universidad Samann de Jalisco. Diplomado Clínico Internacional Trastorno Obsesivo Compulsivo: Evaluación y tratamiento Integral. 2024. En curso.
- Universidad Nacional Autónoma de México. Facultad de Medicina. Diplomado en Psicología Clínica e Intervenciones Psicoterapéuticas. 2024-2025
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Premios y distinciones
- Ciudad de México
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Artículos
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Para detener los pensamientos obsesivos, en los que la mente se aferra a una preocupación, intenta la técnica de "detener el pensamiento". Identifica el pensamiento obsesivo, di "¡Alto!" en tu mente, y redirige tu atención a algo positivo. Repite cada vez que sea necesario. ¡Buena suerte!
Ansiedad
Descansar bien es clave para nuestra salud y bienestar. La higiene del sueño no es solo un concepto, es una inversión en nuestra calidad de vida. Dormir lo suficiente y mantener una rutina regular beneficia nuestra salud mental y física. Priorizar el sueño mejora la concentración, el estado de ánimo y fortalece nuestro sistema inmunológico. ¡Cuidemos nuestro descanso como parte fundamental de un estilo de vida saludable!
Ataques de pánico
Transforma el pánico en fortaleza Enfrentar la ansiedad con valentía Observa los pensamientos sin juzgar, como nubes pasajeras. Enfoca tu energía en acciones que reflejen tus valores, aun en la incomodidad. Deja que la ansiedad sea, mientras te mueves hacia la vida que deseas.
Ansiedad
Los trastornos por ansiedad se erigen como tormentas emocionales, desafiando la estabilidad de quienes las enfrentan. Respira Profundo y Lento: Inicia inhalando lentamente, cuenta hasta 4. Siente el aire llenando tus pulmones. Luego, exhala en cuenta hasta 8. Repite. La respiración consciente es tu ancla en la tormenta. Desafía tus Pensamientos: Pregunta a esos pensamientos ansiosos si son amigos o enemigos. ¿Tienen evidencia real? Desafiarlos con lógica puede disminuir su poder. Abraza la Acción Calmada: Realiza una actividad que te nutra. Puede ser escuchar música relajante, dar un paseo corto, o simplemente disfrutar de una taza de té. La acción calmada es tu respuesta a la ansiedad.
80 opiniones de pacientes
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OOF
Muy buena escucha activa y muy buena profesional me ha ayudado mucho en mi proceso
MGBG
Ariadna es sumamente profesional, desde la primer sesión me inspiró mucha confianza y me siento muy tranquila con el proceso que estamos llevando.
OM
Muy buena primera impresión. Me inspiró mucha calidez y confianza. Ademas todo muy detallado y bien explicado.
Alitzel E.
Me sentí muy cómoda y escuchada en nuestras sesiones. Súper recomendada :)
Isa A
Desde la primer sesión la Dra. me inspiró mucha confianza, llevamos pocas sesiones pero he sentido un buen avance sobre como manejar mejor mis emociones, seguimos trabajando en eso y en el estrés y ansiedad con técnicas específicas para ello, además de que es buena escuchando, muy empatica y profesional.
Estephanie C
Me parece buena su atención, muy atenta y crea confianza
Toño
Muy calidad la doctora y te sabe escuchar te da confianza
Arcelia Lòpez
En esta primera visita me generò mucha, mucha confianza. Me escucho atentamente y realizò observaciones puntuales. Me encantò la manera en que me recibió, dándome a conocer su trayectoria. El consultorio está muy bien ubicado, la zona es segura y de fácil acceso. El espacio es muy tranquilo para una consulta psicológica.
Angela
Es mi segunda sesión, y todo me agradó, las opciones de seguimiento, la escucha, el trato, entre otras cosas, me siento muy bien.
Lic. Ariadna Berenice Aguirre González
¡Agradezco mucho palabras! Gracias por confiar en mi para seguir trabajando juntas.
Carolina
Me gustan mucho mis sesiones con Ariadna. Desde que voy con ella he aprendido muchas cosas y la relación con mis seres queridos ha mejorado mucho, es una persona que sabe escuchar y te hace las preguntas indicadas para que puedas expresarte adecuadamente, estoy muy contenta de estar en terapia con ella, es un espacio seguro, jamás me siento juzgada, al contrario, cuando termina la terapia me siento tranquila y con la certeza de que hay alguien que me escucha y apoya.
Lic. Ariadna Berenice Aguirre González
Caro, Me alegra profundamente saber que te sientes escuchada y apoyada en cada sesión. Seguiremos trabajando juntas para mantener este espacio seguro y continuar con tu progreso.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Ventajas que tiene el enfoque cognitivo conductal en comparación con los otros enfoques de la psicología , Los postulados y y funcionalidades de todo estos enfoque.
El enfoque cognitivo-conductual (ECC) tiene varias ventajas en comparación con otros enfoques de la psicología. Aquí hay algunas razones clave:
Orientación Práctica: El ECC se centra en estrategias y técnicas prácticas para abordar problemas psicológicos. Proporciona herramientas concretas para cambiar patrones de pensamiento y comportamiento, lo que lo hace altamente aplicable en entornos terapéuticos.
Enfoque Integral: El ECC aborda tanto los aspectos cognitivos (pensamientos) como los conductuales (comportamientos). Esta combinación permite un abordaje más completo de los problemas psicológicos, ya que reconoce la interconexión entre pensamientos, emociones y acciones.
Evidencia Empírica: El ECC se ha sometido a numerosos estudios y ha demostrado su eficacia en el tratamiento de una amplia gama de trastornos psicológicos. La base empírica sólida respalda su efectividad y lo convierte en un enfoque confiable.
Enfoque Centrado en el Presente: A diferencia de algunos enfoques que se centran en el pasado, el ECC tiende a centrarse en el presente y en cómo cambiar pensamientos y comportamientos actuales para mejorar el bienestar.
Adaptabilidad: El ECC es flexible y se puede adaptar a diferentes problemas y poblaciones. Puede utilizarse en terapias breves o más prolongadas, según las necesidades del individuo.
Participación Activa del Cliente: En el ECC, se alienta a los clientes a desempeñar un papel activo en su proceso de cambio. Aprenden habilidades y estrategias que pueden aplicar en su vida diaria, promoviendo la autonomía.
Enfoque Colaborativo: La relación terapéutica en el ECC se basa en la colaboración entre el terapeuta y el cliente. Se trabaja juntos para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento perjudiciales.
¿Qué mide el test de la figura humana de Machover?
El test del dibujo de la Figura humana, es una técnica de tipo proyectiva que evalúa la personalidad y rasgos emocionales-sociales.
Se le pide al evaluado que dibuje a una persona de cuerpo completo y que haga una historia de esa persona; la premisa es que manifestará su propia percepción y revelará aspectos importantes de su personalidad.
Las pruebas proyectivas con el test de la figura humana han sido muy criticadas debido a la escasez de datos para
apoyar su confiabilidad y validez.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Estrés postraumático en Cuauhtémoc
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Trastorno de conducta en Cuauhtémoc
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Cuauhtémoc
Bullying (acoso escolar) en Cuauhtémoc
Ataques de pánico en Cuauhtémoc
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Depresión crónica en Cuauhtémoc
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