Lic.
Antonio Alahin Rodríguez Jiménez
Psicólogo
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Monterrey 1 dirección
No. de cédula: 11511049
79 opinionesLos pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
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Consultorios (2)
Consulta en línea • $700
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Servicios y precios
Los precios son para pacientes sin aseguradora
Servicios populares
Consulta en línea
$700
Consultas en línea
Primera visita Psicología
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
Terapia individual
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
El servicio de psicología que utilizo se basa en un enfoque terapéutico centrado en soluciones, orientado a la solución de problemas y al desarrollo de habilidades para afrontar las dificultades emocionales.
Otros servicios
Acompañamiento en duelo
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
Técnicas para el manejo de la pérdida y el dolor. Buscamos aumentar la autonomía y las habilidades necesarias para una nueva independencia. La terapia de duelo y separación es un enfoque terapéutico diseñado para ayudar a las personas a enfrentar y procesar la pérdida de un ser querido o una separación significativa en sus vidas. El objetivo es facilitar el proceso de duelo y promover el ajuste emocional y psicológico a la nueva realidad.
Manejo del dolor.
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
El tratamiento psicológico desempeña un papel fundamental en el manejo del dolor crónico. Los enfoques terapéuticos, como la terapia cognitivo-conductual, la terapia de aceptación y compromiso, y la terapia de manejo del dolor, pueden ayudar a los pacientes a abordar el componente emocional del dolor y desarrollar estrategias efectivas de afrontamiento.
Los objetivos del tratamiento psicológico en el dolor crónico incluyen:
Cambio de percepción: Ayudar a los pacientes a cambiar su forma de pensar sobre el dolor y a reducir la catastrofización, lo que puede exacerbar la percepción del dolor.
Desarrollo de habilidades de afrontamiento: Enseñar a los pacientes estrategias efectivas para lidiar con el dolor, como la relajación, la atención plena y la visualización.
Promoción de la aceptación: Fomentar la aceptación del dolor como parte de la vida, lo que puede reducir la resistencia y el sufrimiento emocional asociados.
Mejora de la función y la calidad de vida: Trabajar en la restauración de la función física y el bienestar emocional, lo que puede ayudar a los pacientes a retomar actividades y roles importantes.
Prevención de la depresión y la ansiedad: Abordar las condiciones de salud mental comórbidas que a menudo se asocian con el dolor crónico.
En resumen, el tratamiento psicológico es una parte esencial de la gestión del dolor crónico. Ayuda a los pacientes a desarrollar una mayor comprensión de su dolor, a reducir el sufrimiento emocional y a mejorar su calidad de vida a pesar de la presencia continua del dolor.
Psicoterapia de pareja
Larralde 250, Monterrey
$1,000
Obispado
La terapia de pareja es un tipo de tratamiento psicológico diseñado para ayudar a las parejas a superar conflictos y mejorar su relación. Los terapeutas de pareja trabajan con las parejas para abordar una variedad de problemas, como comunicación deficiente, conflictos constantes, problemas de intimidad, desconfianza, entre otros.
Terapia cognitivo-conductual (TCC)
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
La terapia cognitiva es una forma de psicoterapia que se centra en identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o poco realistas que pueden contribuir a problemas emocionales y comportamentales. Se basa en la premisa de que nuestras cogniciones (pensamientos, creencias, interpretaciones) influyen en nuestras emociones y acciones. Durante la terapia cognitiva, el terapeuta trabaja con el cliente para identificar y desafiar los pensamientos distorsionados, reestructurar creencias irracionales y desarrollar habilidades para manejar de manera más efectiva las situaciones estresantes. El objetivo es cambiar los patrones de pensamiento negativos para mejorar el bienestar emocional y el funcionamiento general.
Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
Técnicas para enfrentar y abrazar la realidad, así como el sufrimiento inevitable en la experiencia humana. Buscamos desarrollar una personalidad flexible y valiente frente las adversidades, sin recurrir a la disociación. En lugar de intentar eliminar o controlar experiencias internas dolorosas, como pensamientos negativos o emociones difíciles, la ACT promueve la aceptación de estas experiencias como parte natural de la vida humana. Al mismo tiempo, fomenta la identificación de valores personales significativos y el compromiso con acciones que estén alineadas con esos valores, incluso en presencia de malestar emocional.
Terapia de trauma
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
Técnicas clínicas para eliminar la tensión muscular, las alteraciones nerviosas y los pensamientos intrusivos después del trauma.
Terapia procesos corporales
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
Técnicas corporales para la reprogramación de la experiencia traumática del cuerpo ante la amenaza.
La terapia corporal somática se centra en la conexión entre la mente y el cuerpo, reconociendo que las experiencias emocionales y psicológicas pueden manifestarse en el cuerpo a través de sensaciones físicas, tensiones musculares, posturas y gestos. Esta modalidad terapéutica trabaja con la conciencia corporal y utiliza técnicas para liberar tensiones acumuladas, resolver traumas y promover la integración mente-cuerpo.
Los procesos corporales en la terapia somática implican explorar y trabajar con las sensaciones físicas presentes en el cuerpo del individuo. Esto puede incluir técnicas de respiración, movimiento consciente, trabajo con postura corporal, masaje terapéutico y otras prácticas diseñadas para liberar bloqueos emocionales y físicos. El objetivo es permitir que la persona se conecte más plenamente consigo misma, promoviendo la curación holística y el bienestar integral.
Tratamiento para ansiedad
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
Consiste en un proceso de entrenamiento emocional y psicológico donde el paciente aprende a identificar, comprender, afrontar y modificar los pensamientos, emociones y conductas que generan o mantienen la ansiedad. Como persona que vivió ansiedad, comprendo muy bien los mecanismos internos de este padecimiento y brindo mucho soporte, empatía y orientación a los pacientes que la padecen.
Tratamiento para depresión
Larralde 250, Monterrey
$850
Obispado
En el tratamiento para la depresión, se inicia con una evaluación profunda para comprender la naturaleza y la intensidad de los síntomas. Posteriormente, se establecen metas realistas en colaboración con el paciente. Durante las sesiones de terapia psicológica, se exploran y abordan pensamientos y comportamientos negativos, utilizando enfoques como la terapia cognitivo-conductual. En algunos casos, se recetan medicamentos antidepresivos para equilibrar los neurotransmisores cerebrales.
A lo largo del tratamiento, se monitorea de cerca el progreso del paciente, ajustando la estrategia según sea necesario. Además, se proporciona un continuo apoyo emocional, trabajando en conjunto para desarrollar habilidades de afrontamiento. Es crucial buscar la orientación de un profesional de la salud mental para un tratamiento personalizado y efectivo.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.
Artículos
Codependencia
El tratamiento de la codependencia se centra en ayudar a las personas a desarrollar relaciones saludables y recuperar su autonomía. La terapia individual y grupal es fundamental. Se exploran patrones de comportamiento y creencias disfuncionales, promoviendo la autoconciencia. Se fomenta el establecimiento de límites y la comunicación asertiva. La terapia cognitivo-conductual ayuda a reemplazar pensamientos negativos. Se trabaja en la autoestima y el autocuidado. El proceso terapéutico es gradual y se adapta a las necesidades individuales, pero el objetivo es claro: liberarse de la dependencia de relaciones tóxicas y fomentar la independencia emocional y el bienestar personal.
Ansiedad
Como psicólogo, abordar la ansiedad implica evaluar, comprender las causas y gravedad. Usamos terapia cognitivo-conductual, relajación, exposición gradual y cambios en comportamientos evitativos. Educamos, promovemos autocontrol y autoestima, fomentamos apoyo social y estilo de vida saludable. Adaptamos enfoques a las necesidades del paciente para reducir ansiedad. En resumen, como psicólogos, adoptamos un enfoque integral para abordar la ansiedad, utilizando una combinación de terapias, educación y apoyo para ayudar a los pacientes a recuperar el control sobre sus vidas y reducir la ansiedad.
Enfermedades y dolor crónico
¿Qué hace un psicólogo del dolor? Muchos psicólogos especializados en el dolor tratan el dolor crónico con la terapia cognitivo-conductual, o TCC, que se centra en replantear los pensamientos para afectar positivamente a la conducta y las emociones, o con la atención plena, que implica aprender a ser consciente de los sentimientos sin reaccionar ante ellos. La terapia de aceptación y compromiso combina la atención plena y la TCC para ayudar a los pacientes a aceptar sus emociones y responder a ellas. Lo que unifica a todos estos tratamientos es el enfoque de enseñar a los pacientes cómo pueden utilizar sus mentes para controlar su dolor.
79 opiniones de pacientes
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APL
Muy profesional y enfoque a la búsqueda de herramientas prácticas para tener buenos resultados. Muy cómoda la sesión.
Veronica Aguilar
Muy profesional y muy claro en sus explicaciones me sentí en confianza
JTi
Todo esta exelente buena terapia muy comprensible gracias
salvador
todo bien explica bien. conose del tema. ambiente relajante
Pamela
He estado un par de veces anteriormente y generalmente me he enfocado en el problema que me aquejaba o me hacía sentir incómoda o mal en el momento.
Con Antonio todo ha sido diferente, me ha dado validación a todas mis emociones, experiencias y vivencias que me hicieron sentir de cierta manera y que está bien sentirte enojada a veces siempre y cuando no sea la emoción que te maneje.
Me ayudo igual a poder darle nombre y apellido a mis emociones y dejar de definir mi sentir solo como: “me siento rara” “me siento mal” si no poder decir, me siento triste, enojada, cansada, angustiada, feliz, plena, etc.
Sin duda me ha ayudado mucho su forma de dar terapia, con empatía, validación. Y explicación detallada de lo que estoy sintiendo y como se forma en mi siquie.
Me siento muy contenta de poder haber coincidido con el a la distancia.
Lic. Antonio Alahin Rodríguez Jiménez
Muchas gracias por compartir tu experiencia. Me alegra saber que pude acompañarte en tu crecimiento. Es mi objetivo como profesional crear espacios seguros para que las personas puedan alcanzar su máximo potencial y procesar experiencias complicadas.
Estoy agradecido de haber podido ser parte de tu viaje hacia el bienestar
Francisco Ancer Gomez
El es una persona paciente, inteligente, respetuoso, muy amable.
Lic. Antonio Alahin Rodríguez Jiménez
Agradezco mucho estos comentarios
Emmanuel Humberto Márquez Vázquez
Fue mi primer visita, lo cual ha sido bastante impresionante, me espere menos, pero fue totalmente diferente, hubo buena comunicación y empatía.
Erick G.
Nunca habia ido con un psicologo antes y me alegra que mi experiencia haya sido con una persona tan empatica como el.
Me ha facilitado mucho mi travesia por la ansiedad, me ha brindado herramientas para relajarme.
Me da mucha confianza platicarle mis asuntos, y ademas muestra interes por saber como estoy, como estoy superando mis problemas y a donde quiero llegar.
Lic. Antonio Alahin Rodríguez Jiménez
Me alegra mucho saber que las herramientas e información proporcionadas te han sido de gran ayuda para mejorar tu calidad de vida :) Para mí es fundamental que todos mis pacientes se sientan en confianza y apoyados en cada etapa del proceso
Elias Martínez
Me hizo sentir en confianza por su empatía y manera de explicación detallada. Muy atento y dispuesto contestar todas mis preguntas
Daf
Me sentí muy cómoda con Antonio desde la primera sesión, me escuchó y me ha ayudado en estas sesiones a tener herramientas que me han ayudado con la compasión y el manejo de emociones a través de mejorar hábitos
Lic. Antonio Alahin Rodríguez Jiménez
Gracias por tu valoración. Es muy bueno escuchar que las herramientas trabajadas han contribuido positivamente a tu manejo emocional y mejora de hábitos :)
Dudas solucionadas
25 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi hija tiene nueve años siempre a dormido con migo por tema de espacio,ahora que tenemos casa más grande necesitamos que duerma sola y aunque la cama esta en la misma habitación ella no quiere dormir sola he esperado que se duerma en la cama de ella y después la dejo sola y se pasa en la madrugada con migo, además cuando nos acostamos insiste en dormir del lado donde está mi rostro, si le doy la espalda ella se pasa a frente.
Ya no se que hacer.
Es completamente comprensible que tu hija tenga dificultades para adaptarse a dormir sola después de tanto tiempo compartiendo la cama contigo; esta cercanía le ha brindado seguridad y conexión. Para facilitar esta transición, puedes comenzar hablándole sobre la importancia de este cambio de una manera positiva, reforzando que esto la ayudará a ser más independiente. Valida sus emociones explicándole que es normal sentirse un poco insegura, pero recuérdale que siempre estarás cerca.
Una rutina relajante antes de dormir puede ayudarla a sentirse más tranquila, como leer un cuento o escuchar música suave, creando un ambiente acogedor en su propia cama. También puedes reforzar la idea de que, aunque duerma en otra cama, estás cerca si necesita algo. Ofrecerle un peluche o una mantita especial como "objeto de transición" puede darle consuelo, especialmente en momentos en los que extrañe estar junto a ti.
La transición puede hacerse poco a poco. En lugar de esperar que se quede toda la noche sola de inmediato, comienza celebrando logros pequeños, como pasar una parte de la noche en su cama. Si se despierta y vuelve contigo, acompáñala de regreso a su cama sin regaños, mostrando comprensión. A medida que se sienta más segura, será capaz de pasar más tiempo sola. Si notas que el cambio le genera demasiada ansiedad, considera consultar a un profesional que pueda orientarla en el proceso. Con paciencia y apoyo, poco a poco se acostumbrará a dormir en su espacio. Espero esta respuesta sea de ayuda
Que pasa si mi mamá ahora está con ataques suicidas pero no quiere hablar. Ayer le dieron de alta en el hospital por tomar más de 60 pastillas para dormir y cuando dormíamos ella trató de irse de la casa para tirarse a las vías del tren , somos 4 niños , yo soy la mayor y la verdad estoy muy asustada, tengo una hermana de 3 meses y necesito urgente ayuda.
Debe ser muy duro sentirte en esa posición de responsabilidad y miedo por tu mamá y tus hermanos. Antes que nada, quiero decirte que lo que estás viviendo es serio y complejo, y no tienes por qué cargar con esto sola.
Lo más importante ahora es asegurar que tu mamá tenga el apoyo profesional adecuado. Si bien ella no quiere hablar, puede ser necesario pedir ayuda de manera activa. Sería muy útil que te pongas en contacto con algún adulto de confianza, como un familiar cercano, un amigo de la familia o algún trabajador social, que pueda ayudarte a coordinar una atención continua para ella. Es probable que tu mamá necesite un seguimiento médico y terapéutico que aborde lo que está pasando, para que pueda recibir el cuidado y apoyo que necesita para recuperarse.
Además, es importante que tú y tus hermanos también tengan alguien con quien hablar y a quien recurrir en este momento. No dudes en comunicarte con servicios de emergencia si sientes que la situación se vuelve difícil de manejar o si temes por la seguridad de tu mamá.
Es comprensible que te sientas asustada y abrumada, y pedir ayuda es una acción valiente. No estás sola en esto, y hay personas y servicios dispuestos a apoyarte a ti y a tu familia
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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