Mtra. Annabel Gómez Mayo

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Mtra. Annabel Gómez Mayo

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20/08/2024

Experiencia

Tengo 22 años de experiencia trabajando como psicóloga. Atiendo en especial a personas que han sobrevivido a relaciones de violencia, mujeres que viven en codepedencia extrema con sus parejas y también a quienes han tenido experiencias traumáticas de abuso sexual.
Mi trabajo está enfocado en resolver las raíces de la violencia y en determinar límites sanos en el ambiente personal, familiar y social, con una perspectiva de género que dignifica y sana a las mujeres. La atención del trauma es primordial, ya que ésas experiencias nos mantienen en un sentido caótico de vida.
Mi orientación de trabajo es integral, es importante atender la mente, sumando las emociones y el cuerpo. Mi formación inició con la escuela clásica freudiana, además de la perspectiva de Jung bajo la cual atiendo a parejas y una certificación en trauma en el ITI, en USA.
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Enfocado en:
  • Traumas Psicológicos
  • Depresión
  • Duelo
  • Intervención en Crisis
  • Atención Psicológica a Víctimas de Violencia
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Artículos

Abuso sexual

El abuso sexual es una conducta grave dentro del espectro de la violencia, que puede ser desde una forma específica de ver a una persona, hasta el contacto y la agresión a través de la penetración del cuerpo. Puede dejar secuelas emocionales severas y quienes lo han sufrido pueden callar por años por temor y vergüenza. La atención psicológica especializada es fundamental, ya que el manejo del trauma y la connotación sexual deben ser manejados de forma determinada, ya que los diagnósticos pueden confundirse. La psicoeducación en el tema del trauma y la violencia son esenciales, además de la historia clínica completa, en donde en muchas ocasiones se incluye a la familia de origen para sanar.


Gastritis por estrés

Hay personas que llevan años consumiendo medicamentos para la gastritis y la colitis, cuando éstos trastornos obedecen en muchos casos al estrés excesivo, enojo y ansiedad mal manejados. El trabajo corporal puede ayudar a resolver el enojo y la ansiedad, pero sobre todo, es importante aprender a poner límites y expresar a quien corresponda lo que nos molesta, de la forma adecuada y en las circunstancias que permitan un cambio real en nuestro entorno social y familiar.

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168 opiniones de pacientes

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T
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Localización: Aldama Visitas sucesivas Psicología

Excelente atención!! Siempre me ayuda a reflexionar.

N
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Localización: Consultorio BAJIO CDMX Visita Psicología

Es una excelente especialista. Cuenta con una amplia formación y diversidad de técnicas para alcanzar los fines de la terapia. Recomendable 100%

B
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Localización: Aldama Visitas sucesivas Psicología

Annabel es muy empática y me hace sentir muy comoda en cada sesión, tambien me hace ver el panorama desde una perspectiva general hasta lo particular para ir trabajando cada aspecto. Realmente la recomiendo!

C
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Localización: Aldama Primera visita Psicología

Fue nuestra primera reunion, soy positivo que veremos resultados en un par de semanas mas.

Y
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Localización: Aldama Visitas sucesivas Psicología

Me ha ayudado mucho en poco tiempo, es muy profesional tiene comentarios muy atinados, un gusto haber encontrado a una buena psicóloga como ella

M
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Localización: Aldama Primera visita Psicología

Es una persona que te inspira confianza y te hace sentir agusto durante la sesión

O
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Localización: Consultorio BAJIO CDMX Visita Psicología

A mí en lo personal me ha ayudado mucho ya que yo soy una sobreviviente que tenía violencia psicológica, física, económica, patrimonial y sexual y gracias a ella he logrado entender ciertas cosas que no están bien y que no debo de permitir y a superar la recomiendo mucho es una persona muy humanitaria, linda, amable y tiene mucha empatía

A
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Localización: Aldama Visita Psicología

Excelente profesional, muy preparada para la atención a pacientes en mis condiciones. Me ha dado gran información y acompañamiento, gracias a los cuales he podido tomar decisiones adecuadas para mi bienestar y salir de una situación en donde sufría violencia psicológica e intrafamiliar. Muy recomendable, cálida, preparada y con muy buenas herramientas para el apoyo a la paciente.

N
Número de teléfono verificado
Localización: Aldama Visitas sucesivas Psicología

Annabel es muy buena, yo había tomado diferentes tipos de terapia antes, como terapia de exposición, y siempre me sentí muy ansiosa antes de llegar a la consulta.
Con la psicóloga anterior a Annabel, fuera de que con ella llegué en una crisis muy fuerte, al último me sentí estancada, como que yo sentía que ya no había nada que trabajar.

En este proceso con Annabel, a pesar de que hemos hablado de mis traumas específicos, no me ha dado ansiedad.

La terapia ha sido mucho más tranquila y resolutiva.

G
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Localización: Aldama Primera visita Psicología

Me sentí muy cómodo y en confianza desde el principio, se nota la experiencia que tiene, muy acertiva y sabe leer bien las situaciones.

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia de pareja

Mi novio me dejo para irse a otra parte es la 5° vez, ya no le creo nada nunca tiene tiempo siempre esta ocupado nunca contesta el telefono y cuando lo hace me responde como si fuera cualquiera, cuando acepto que se fue y estoy bien regresa y cuando se va vuelvo a sufrir un cambio y ya no quiero esto. Que hago?

Te sugiero acudas a terapia individual para poder superar esta relación que es a todas luces muy disfuncional, ya que al parecer él puede regresar a tu vida cuando lo desee. Se podría considerar que tienes un problema de codependencia y lo más probable es que no sepas cómo poner y mantener límites sanos con ésta persona y quizás también con otras.
Cuando gustes, estoy a tus órdenes. Buscar ayuda te permite crecer y ser mejor persona.

Mtra. Annabel Gómez Mayo

Duda sobre Anticonceptivos

Tengo fobia a quedar embarazada aun cuidándome con 2 métodos anticonceptivos, siento que por alguna razón los 2 pueden fallar. Siento angustia y ansiedad todo el mes hasta que llega mi regla y ya no puedo controlar el miedo, que puedo hacer?

Como mencionas y muy bien en tus líneas, más que una cuestión de anticonceptivos, esto se trata más bien de una conducta de ansiedad, probablemente motivada por tu actividad sexual.
Nosotras las mujeres tenemos muchas creencias familiares muy negativas sobre nuestra sexualidad, te invito a revisarlas para que te sientas más tranquila en este aspecto de tu vida, al que tienes derecho.
Sí, también tenemos derecho a disfrutar de nuestra sexualidad y vivir en paz por ello.
Estamos a tus órdenes, un abrazo.

Mtra. Annabel Gómez Mayo
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