Experiencia



Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Atención psicológica a víctimas de violencia
- Psicología forense
- Psicoterapia cognitivo conductual
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Av Toluca 500, Olivar De Los Padres, Álvaro Obregón
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11 opiniones de pacientes
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Es una psicóloga que maneja la técnica de Exposición con Prevención de Respuesta para ayudar a pacientes con TOC, en lo personal me ha ayudado bastante, mi terapia ha sido en línea y a pesar de eso la psicóloga siempre busca buenas formas de exponerte a las obsesiones para que la terapia sea de tu agrado y sobre todo funcione y en todo caso de que sientas que no esta funcionando se lo puedes decir sin problema, la recomiendo a quien quiera intentar esta técnica
Ana Pau ha sido la psicóloga que más confianza me ha dado para hablar de todo tipo de temas! Siempre dispuesta a ayudarme a crecer y trabajar en todo lo necesario para estar mejor. Gracias!
Si buscas una psicóloga que vaya directo al grano, Ana Paula es la indicada. Su compromiso real, la franqueza sin adornos y la empatía que se siente de verdad hacen la diferencia.
Ana Pau es una gran psicóloga. Desde la primera sesión me ha hecho sentir escuchada y acompañada, y me ha brindado herramientas muy útiles que me han ayudado en el proceso. Me siento muy cómoda y feliz con ella
Estoy muuuuy agradecida con la Lic. Ana, desde que comencé mi proceso con ella, he experimentado una transformación significativa en mi vida, su profesionalismo, empatía y habilidades para escuchar me han permitido sentirme liberada y capaz de ver las cosas desde una perspectiva completamente diferente a como lo veía antes, cada sesión ha sido de gran ayuda para mi bienestar emocional y mental, es súper profesional y desde el principio te sientes cómoda con ella, sin dudarlo, la recomiendo a cualquier persona que esté enfrentando problemas emocionales y/o psicológicos y quien esté buscando un apoyo real para su autoconocimiento y crecimiento personal, excelente atención!!!
Todo muy bien en la Primer visita, estoy muy cómoda.
En solo tres sesiones el tema de mi ansiedad ha mejorado notablemente es una increíble profesional con todo un abanico de herramientas muy útiles y fáciles de implementar en situaciones de crisis o de difícil manejo de emociones
Me he sentido guiada y sostenida en mi proceso de saber controlar mi ansiedad, y esto, gracias a las técnicas que te brinda.
He aprendido a lidiar con mis emociones, lo que conlleva a no minimizarlas o evadirlas, pero ver el lado racional de ellas, para tomar mejores decisiones.
Ana Pau es una excelente psicologa, se toma el tiempo para escucharte en ningun momento te sientes juzgado y puedes regrear a los mismos puntos las veces necesarias. Te da herramientas super utiles para poder implementarlas en el dia a dia y te ayuda a ir procesando lo que te esta pasando. Me ha ayudado muchisimo con temas de ansiedad, manejo de emociones, duelos, autopercepcion.
Es una especialista muy empática, muy profesional y te proporciona las herramientas adecuadas. La recomiendo ampliamente.
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas,.cómo puedo contarle a mi hermana que mis sobrinos anda en malos pasos? Y a ellos como se les podría ayudar, para que entiendan que queremos lo mejor para ellos.? Sale muy costoso internarlo en un centro de ayuda?? Gracias por la información que me puedan brindar.
Antes de tener esta delicada conversación con tu hermana, aquí hay algunos consejos para que sea lo más asertiva posible: Primero, reflexiona sobre lo que quieres lograr. Elige cuidadosamente l...ver más

Por que le suelo dar mucha importancia a cosas innecesarias o irrelevantes? Como por ejemplo que mi equipo favorita pierda, Perder en una actividad recreativa y cosas así incluso suelo imaginarme lo que me da a decir o lo que me pueden decir
A menudo, nuestra forma de ver las cosas nos lleva a interpretarlas de tal manera que provoca emociones desadaptativas o inesperadas.
Te recomendaría buscar iniciar un proceso psicoterapeuti...ver más

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