Lic. Ana Lorena Garcia Garcia

Hola buenas noches, espero hayas podido conciliar el sueño.en este lapso del tiempo. Los trastornos del sueño se han vuelto cada vez más frecuentes en México por lo que te recomendaría es que optes por buscar si en tu ciudad hay quién realice un estudio de sueño (polisomnografía) que consiste en monitorear tu actividad cerebral, cardiaca y la saturación de oxígeno en una noche para detectar el trastorno de sueño que está prevaleciendo. Esto se recomienda para tener un panorama más global y a la par de una terapia cognitivo conductual que te ayude a regular la higiene del sueño seguramente podrán clarificarte el por qué no estás durmiendo y cómo puedes dormir. Si gustas te puedo contactar con clínicas en CDMX y Morelos en dónde realizan una evaluación previa (para determinar si es necesario la polisomnografía), el estudio y la derivación con el psic o psiquiatra en caso de ser necesario para que, en caso de requerir cierta medicación, esta sea la que necesitas. Saludos

Buenas tardes, no como tal pero si hacemos preguntas que hacen referencia a tu vida sexual porque es importante conocer, en general, las dinámicas de cómo te has desarrollado en los distintos aspectos en tu vida y a menos que tu sexualidad este siendo relevante para el motivo que te lleva a consulta sería importante que platicaras más sobre ello y averiguar de dónde proviene la preocupación de que esta información la sepa tu psicólogo.