Lic.
Ana Karen Reyes Avila
Nutricionista
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Ciudad de México 1 dirección
No. de cédula: 12119860 8056210
10 opinionesExperiencia
Soy Licenciada en Nutrición, tengo una Maestría en Nutrición Clínica con un enfoque en salud digestiva y en Nutrición aplicada al deporte. Me encanta mi profesión y me actualizo constantemente porque realmente deseo ayudarte a lograr tus objetivos y a encontrar un mayor bienestar en tu día a día.
Trabajé en el Centro Médico ABC, soy egresada del curso de Nutrición Deportiva por la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva y el Tec de Monterrey.
Si quieres descubrir los beneficios de aplicar estrategias de Nutrición a tu salud y deporte e incluso sin necesidad de dietas restrictivas, agenda una cita.
Especialista en:
- Nutrición Clínica
- Nutrición Deportiva
Experiencia
Ana Karen Reyes Avila
Nutricionista
Enfermedades tratadas
- Aumento de masa muscular
- Prediabetes
- Síndrome de resistencia a la insulina
- Gastritis
- Colitis / Síndrome de intestino irritable
Residencia
- Centro Médico ABC
- Institutito Nacional de Ciencias Médicas Salvador Zubirán
Formación
- Curso Internacional de Nutrición Deportiva, FMND-Tec de Monterrey (2021)
- Curso Intensivo de Nutrición Funcional (2021)
- Curso Dieta FODMAPS, American Dietetic Association (2021)
- Maestría en Nutrición Clínica, INSP-INPer (2019)
- Certificación en el Proceso del Cuidado Nutricio (2019)
- Certificación ISAK antropometría (2013)
Consultorios (2)
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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10 opiniones de pacientes
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Jesús Sánchez
Te ayuda a generar un plan de acuerdo a tu estilo de vida y con el fin de no abandonarlo. Bastante clara y útil la información que te da.
LCA
Su guía me fue muy útil, aprendí a comer mejor, vi resultados y para nada fue quedar con hambre y si saber elegir mejor mis comidas tomando en cuanta lo que me gusta.
Pablo
Karen siempre ha dado un muy buen seguimiento a mi tratamiento, responde todas mis dudas y da alternativas de alimentación que se ajustan a tu rutina diaria.
Juan Fernández
Excelente trato y enfocada en generar hábitos sostenibles a largo plazo que sumen a objetivos personales.
Luis
Excelente profesional, la recomiendo mucho. Explicaciones claras y detalladas, además te resuelve las dudas que llegas a tener.
Gabriel Dorantes
Recomiendo mucho a la Nutrióloga Karen Reyes. Lo que más valoro es que realmente se interesa en entender mi estilo de vida y mi plan alimenticio es alrededor de lo que es posible implentar. Otra cosa muy importante es que es una cosulta que te da una orientacion muy exacta de lo que es una dieta baleanceada, en el que todo esta permitido, sólo hay saber como baleancerlo.
Patricia Castillo
Nutrióloga muy profesional con trato amable, es empática, hace de la consulta un momento agradable generando un ambiente de confianza para que en conjunto logres obtener excelentes resultados.
Lic. Ana Karen Reyes Avila
Ha sido un gusto Paty, muchas gracias por tus comentarios.
Mely
Excelente atención, es muy profesional, amable y respetuosa. Me brindó seguimiento muy puntual, aclaro mis dudas, me ayudó a cambiar y quitar algunos mitos acerca de la alimentación. Obtuve resultados, disminuyó mi grasa corporal, aumente mi masa muscular y tenía más energía. La recomiendo ampliamente
Lic. Ana Karen Reyes Avila
Hola Mely, ha sido un gusto contribuir a logro de tus objetivos y por su puesto un reconocimiento por tu entusiasmo para llevarlos a cabo. ¡Saludos!
Manuel RC
Excelente nutrióloga, me ayudó mucho con mi entrenamiento para el medio maratón y me enseñó mucho sobre la nutrición deportiva con suplementos.
Lic. Ana Karen Reyes Avila
Hola Manuel, ha sido un gusto ¡saludos!.
Gerson Rivelino
Excelente especialista, falta tiempo para darle todas tus dudas y aun así, ella aclara tus dudas y te ayuda a decidir.
Lic. Ana Karen Reyes Avila
Hola Gerson, muchas gracias. Para mi es muy importante responder a sus dudas para guiarlos en el logro de sus objetivos. ¡Saludos!
Dudas solucionadas
8 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Que suplementos para aumentar msa muscular recomiendan
Hola, antes de tomar algún suplemento es importante que un profesional de la nutrición te ayude a saber si realmente lo necesitas, y en caso de que si te explique el momento y la dosis adecuada para ti y tus objetivos. Se ha estudiado la leucina y la proteína de suero de leche en conjunto con ejercicio de fuerza, en tu caso habrá que evaluar si realmente los necesitas. Saludos!
Un diavetico puede tomar avena de noche cocinada o cruda
¡Hola! La avena es un excelente alimento para las personas que tienen diabetes por su contenido en antioxidantes y fibra soluble, los cuales ayudan a prevenir aumentos bruscos de azúcar en la sangre e insulina después de comer.
Si podría incluirla en la noche, cocida, mi recomendación sería elegir avena integral (natural), evitando las opciones instantáneas, como las que vienen en sobres, ya que esas pueden contener azúcar y otros ingredientes. Puede cocinarla con un poco de leche de su preferencia y añadir canela y semillas como chía o nueces.
Mi recomendación sería acudir con un profesional de la nutrición para que le oriente a crear un estilo de alimentación que le ayude llevar un buen control de la diabetes, ya que hay otros alimentos accesibles que puede integrar y que le serían benéficos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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