Experiencia
Con la terapia se aprenderán nuevas formas de pensar y afrontar situaciones cotidianas, los problemas, y sobre todo aquello que causa malestar. Se aprenderá a afrontar sentimientos y sensaciones, como el estrés, la timidez, el miedo, etc.
Con la terapia se puede encontrar solución a la depresión, la ansiedad, fobias, duelo, y en general cualquier trastorno psicológico. Se aprende a ser dueños de nuestros pensamientos y nuestras sensaciones, lo cual genere beneficios en todos los aspectos de la vida, incluso en la salud del cuerpo
Terminaría diciéndote, visita a un psicólogo, cuando has dejado de disfrutar, y aprende nuevos caminos para vivir como tú quieres vivir, disfrutando.
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3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola 30 años, soltero le comento he tenido dos crisis ansiosas la primer tenia 13 años duro aproximadamente 4 meses la segunda 23 años me duro 3 meses, me he tratado con tafil ( la 1°) y terapia conductista ambas requiero que me diagnostiquen me da miedo padecerlo de nuevo, qué debería hacer?
En mi opinión, es bueno enriquecer tu proceso terapéutico con otras corrientes psicológicas que te permitan trabajar con tus emociones y con tus aprendizajes. Te recomendaría el psicoanális ericksoniano. Estoy de acuerdo en que han sido eventos muy espaciados, pero debido a lo angustiantes que suelen ser, me parece adecuado trabajar en ello para adquirir más herramientas que ayuden a recuperar tu confianza y tu bienestar.
Desde la primera cita se puede realizar la hipnosis?
Ampliando un poco la respuesta anterior, te comento que las terapias con Técnicas Ericksonianas utilizan la hipnosis clínica de manera regular desde la primera cita, y son muy efectivas. Normalmente se utilizan dentro de un enfoque Psicoanalítico.
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