Mtra. Ana Gabriela Cruz Arellano

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No. de cédula: 9184818

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Experiencia

¡Hola! Soy Gaby Arellano, Nutrióloga especialista en el área de deporte, recomposición corporal y salud hormonal femenina. Desde que comencé mi carrera profesional, he trabajado arduamente para mejorar mis habilidades y conocimientos a través de cursos y capacitaciones constantes.

Mi enfoque se basa en un trato personalizado y en el diseño de planes alimentarios adaptados a las necesidades de cada paciente. Creo que la educación alimentaria es fundamental para el éxito del tratamiento, por lo que me enfoco en brindar información clara y precisa para que mis pacientes comprendan la importancia de llevar una dieta equilibrada y saludable.

Mi objetivo es ayudar a mis pacientes a mejorar su calidad de vida. Me apasiona mi trabajo y estoy comprometida en brindar el mejor servicio y atención posible a cada uno de mis pacientes. Además soy docente universitaria, preocupada por la formación de futuros Nutriólogos con un enfoque basado en evidencia científica y criterio profesional.
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Especialista en:
  • Nutrición Deportiva

Consultorios (2)

Consultorios San Antonio
Mariano Matamoros 235, San Mateo, Metepec


Atiende a: adultos
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Consulta nutricional online • $570


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41 opiniones de pacientes

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S
Localización: Consulta en línea - Nutrición Consulta nutricional online

Excelente atención y el programa muy completo, recomiendo ampliamente

N
Localización: Consulta en línea - Nutrición Consulta nutricional online

Es un profesional que maneja su explicaciones basadas en evidencia científica

A
Localización: Consulta en línea - Nutrición Consulta nutricional online

Muy buena profesional, es excelente explicando y aclarando dudas.
Totalmente recomendable.

G
Localización: Consultorios San Antonio

La atención es muy específica, con bases en mediciones y determinaciones de parámetros físicos y metabólicos.

K
Localización: Consultorios San Antonio

Excelente, te da mucha confianza y explica todo a detalle.

L
Localización: Consultorios San Antonio Otro

Excelente profesional, con explicaciones claras y pensando fuera de la caja

¡
Localización: Consulta en línea - Nutrición Consulta nutricional online

Es la mejor nutrióloga, ama su trabajo, es dedicada, atenta y buena realizando menús, súper recomendable, y más aún para mujeres.

A
Localización: Consultorios San Antonio

Me gusto la atención la manera de abordar mi tratamiento

L
Localización: Consulta en línea - Nutrición Consulta nutricional online

Me gustó todo lo que hablamos y lo que haré para lograr mi objetivo.

A
Localización: Consultorios San Antonio

Mi experiencia fue muy grata, una profesional con conocimientos actualizados, un enfoque adecuado para cambiar el estilo de vida poco a poco y un trato muy cercano

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Soy de cuerpo dekgado desde pequeña, pero subir de peso, mis brazos y mis piernas son los únicos que engordan, pero mi abdomen es el único que sigue delgado, no entiendo porque pasa esto

Hola, espero que te encuentres muy bien.

En Nutrición manejamos un proceso que se llama Recomposición Corporal, es un enfoque en mejorar tu composición corporal (grasa corporal y masa muscular), no tanto el aumento de peso o disminución del mismo, pero sí tenemos un impacto hacía él. Para lograr un aumento de peso, o mejor dicho, un aumento de masa muscular tu alimentación y entrenamiento de fuerza debe ser muy específicos e ir observando si la acumulación de grasa se da de la misma forma.

Mtra. Ana Gabriela Cruz Arellano

Hola soy una femenina de 32 años jamás padecí de colesterol alto y me hice recién unos exámenes y marco 270 de colesterol, hago deporte y como bien , solo que cambie el aceite vegetal por manteca de puerco para hacer la comida será esta la que me elevo el.colesterol?

Hola,
El colesterol alimentario no tiene un impacto fuerte sobre el colesterol sanguíneo; se debe revisar tu caso de forma individual para saber de tu estilo de vida que esta detonando el aumento de colesterol sanguíneo y conocer la cantidad de grasa visceral que manejas actualmente; ahora, en deporte también es común ver elevación de niveles de colesterol y LDL.

Mtra. Ana Gabriela Cruz Arellano

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