Mtra. Alondra Maldonado

Nutricionista ver más

No. de cédula: 5345076 13323338

Experiencia

Mi nombre es Alondra Maldonado, licenciada en nutrición por la UDG y con maestría en nutrición deportiva. Muchos años como atleta de alto rendimiento y 18 años ejerciendo la nutrición deportiva en niños, adolescentes y atletas profesionales que quieren mejorar su rendimiento deportivo
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Enfocado en:

  • Dietética
  • Nutrición deportiva

Consultorio

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Consultorio Nutrición Deportiva

Volcán Vesubio 4586, Colli Urbano, Zapopan

Disponibilidad

Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección

Tipos de pacientes aceptados

  • Pacientes privados (sin aseguradora)
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Servicios y precios

  • Consulta nutricional online

    Desde $350

  • Consultas de nutrición presencial

    Desde $400

  • Dieta especializada para mejorar el rendimiento deportivo

    Desde $400

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Sobrepeso

Mi hermano mide 1.81 y pesa 64 kg ,llegó a aumentar su peso hasta 72kg pero los pierde rápidamente y vuelve a su peso normal,como podría subir su peso y como podría mantener ese peso

Hola!
Existen muchos factores pero si se encuentra en una etapa de crecimiento seguramente su metabolismo está más acelerado de lo normal y la energía que necesita es mucha. Habría primero q...ver más
ue evaluar que tipo de cuerpo tiene, cuales son sus actividades, que es lo que come normalmente e ir ajustando la distribución y las cantidades de comida para que vaya subiendo poco a poco y logre mantenerlo ver menos

Mtra. Alondra Maldonado

Duda sobre Sobrepeso

Peso 37 kg y mido 1.50, por que peso tan poco si me alimento bien?

Hola! Hay muchos factores que pudieran analizarse principalmente la composición corporal, es decir, saber de ese peso, cuanto es de hueso, grasa y músculo. Existen tipos de cuerpo que tienen a ten...ver máser poca grasa y a su vez poco músculo y les cuesta trabajado ganar peso. O cuerpos que su metabolismo es más acelerado y seguramente aunque comas de una manera sana, no es lo suficiente para ti. Lo ideal sería una valoración para así determinar exactamente qué cantidades son las que tú necesitas ver menos

Mtra. Alondra Maldonado
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